Selama 2 bulan saya mulai menurunkan berat badan, saya berolahraga 4 kali seminggu selama 20 menit, saya makan secara rasional 4 kali sehari, saya tidak makan yang manis-manis, tetapi saya tetap tidak bisa menurunkan berat badan, berat badan belum bergerak. Saya membeli tes pengasaman tubuh (tes lakmus mengukur pH tubuh) dan selama seminggu saya melakukan pengukuran, warna oranye masih keluar yang berarti pengasaman. Bisakah saya menurunkan berat badan karena itu? Saya selalu lelah dan lemah.
Saya akan menyarankan Anda untuk pergi ke ahli diet yang akan melakukan analisis menyeluruh terhadap gaya hidup, kuantitas, dan kualitas makanan Anda. Ini akan mengatur pola makan Anda agar sehat dan memungkinkan Anda mengurangi lemak tubuh berlebih. Pengasaman urin bisa disebabkan oleh banyak faktor. Mengkonsumsi terlalu sedikit energi (kalori) dapat memicu proses metabolisme yang memperberat proses pengasaman melalui badan keton. Sayangnya, terlalu banyak pembatasan dan pembatasan yang bertujuan untuk mengurangi jumlah jaringan adiposa memperlambat metabolisme dan menarik energi dari protein yang ada di otot. Ini, antara lain, bisa menyebabkan penurunan berat badan Anda terhenti.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ahli diet utama di Klinik Bedah Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502501 596, www.4line.pl
