Kelebihan makanan bukanlah penyakit. Ini adalah keadaan alami yang menandakan bahwa payudara sedang bersiap-siap untuk menyusui bayi. Namun, sering kali banjir makanan menyebabkan kecemasan pada ibu yang baru dipanggang - terutama karena bisa sangat menyakitkan. Lihat cara mengatur asupan makanan, cara meredakan nyeri, dan cara membedakannya dengan radang payudara.
Dari sudut pandang fisiologis, food overload adalah ketegangan pada kelenjar payudara akibat produksi ASI yang meningkat. Dan sementara itu menyebabkan beberapa masalah, itu sebenarnya adalah penyebab kegembiraan. Awalnya sulit bagi ibu muda. Biasanya, segera setelah lahir, kami khawatir tentang cara merangsang laktasi dan kami khawatir kami tidak akan bisa menyusui bayi. Tetapi jika misalnya di tengah malam, sekitar hari ke-4 setelah melahirkan (pada wanita yang menjalani operasi caesar bahkan pada tanggal 6), Anda bangun di tempat tidur yang dibasahi susu, itu berarti kekhawatiran Anda sudah berakhir sekarang, apakah Anda yakin punya makanan - Anda punya banyak. Begitu banyak payudara terasa seperti akan meledak. Mereka tegang, sangat membesar, berat, dan seringkali menyakitkan. Bisa juga terjadi bahwa susu mengalir keluar dengan sendirinya. Semua ini karena produksi pangan meningkat pesat. Sedangkan segera setelah melahirkan, kelenjar hanya mengeluarkan sekitar 100 ml kolostrum, empat hari kemudian menjadi 500 ml atau bahkan 750 ml susu (yang terlihat seperti susu). Ini terlalu berlebihan untuk bayi yang baru lahir.
Bisakah Anda menghindari makanan yang berlebihan?
Penasihat laktasi awalnya merekomendasikan agar Anda menempelkan bayi Anda ke payudara sesering mungkin - bahkan setiap 1,5-2 jam. Anda bahkan dapat membuatnya tetap terjaga saat dia tidur dan memberinya makan saat dia tidur. Dengan cara ini, perut bayi bisa melar dan mampu menerima lebih banyak ASI. Kadang-kadang dimungkinkan untuk mencegah pembentukan kelebihan makanan, organisme ibu dan anak beradaptasi satu sama lain, laktasi distabilkan, dan payudara menghasilkan makanan persis sebanyak yang dibutuhkan bayi. Namun, lebih sering, terutama dengan wanita yang baru pertama kali menjadi ibu, tidak sesederhana itu.
Baca juga: Puerperium dari A hingga Z - Apa yang Terjadi pada Ibu Setelah MelahirkanApa yang harus dilakukan saat beban makanan terjadi?
Pertama-tama - jangan gugup. Proses aliran ASI berkaitan dengan produksi oksitosin dan prolaktin, sedangkan stres menghalangi sekresi hormon-hormon tersebut, dan akibatnya dapat membuat ASI tidak mengalir keluar dan bayi akan lebih sulit menyusu. Bayi harus disusui dan diberi makan dari satu payudara dan payudara lainnya. Jika setelah yang pertama menjadi jenuh dan Anda tidak ingin menghisap yang kedua, Anda dapat memeras ASI dengan pompa ASI atau dengan lembut meremasnya dengan tangan Anda. Layak dilakukan, misalnya, di kamar mandi, di bawah aliran air hangat. Sangat penting pada awal menyusui untuk mengosongkan payudara - tetapi tidak sepenuhnya (karena ini akan semakin meningkatkan produksi ASI). Cukup untuk merasa lega dan santai. Jumlah makanan yang berlebih di saluran susu dapat menyebabkan stagnasi makanan dan juga peradangan pada payudara (mastitis). Suhu dingin memperlambat produksi ASI, jadi jika Anda mengalami kelebihan beban, sebaiknya kompres dingin (tapi tidak dingin!) Setelah menyusui. Cara nenek mengatasi banjir makanan adalah daun kubis, kita dinginkan di lemari es, kemudian dipukul dengan alu untuk mengeluarkan sarinya dan dimasukkan ke dalam bra.
Ini akan berguna bagi AndaBagaimana cara meletakkan bayi ke payudara Anda?
Penting untuk melekatkan bayi dengan benar selama pemberian makan. Mulut bayi harus terbuka penuh, bibir melengkung ke atas, hidung dan dagu menyentuh payudara. Seluruh puting, bukan hanya ujung, dan sebagian besar areola (areola yang lebih besar) harus berada di dalam mulut bayi. Harus ada lidah yang berfungsi di sudut mulutnya. Dengan cara ini, bayi juga memijat puting susu, mengatur aliran ASI, dan juga dapat menyelamatkan ibu dari stagnasi ASI.
Berapa lama makanan bertahan?
Selama serangan menyusui, payudara dapat memproduksi ASI hingga 10 kali lebih banyak daripada yang dibutuhkan bayi yang baru lahir. Lalu kami bekerja untuk mengatur laktasi, kami harus "mengajari" payudara berapa banyak ASI yang harus diproduksi. Dua payudara ibu mampu memberi makan anak kembar bahkan kembar tiga. Setiap kelebihan harus disedot dan dibekukan (bahkan untuk 3 bulan), dapat digunakan nanti - jika ibu keluar rumah, seseorang akan dapat memberikan susu bayi dari botol. Makanan yang membanjiri biasanya hilang setelah sekitar dua hari dan laktasi menjadi stabil.
Bagaimana cara mengenali stagnasi makanan?
Stagnasi makanan dimanifestasikan oleh payudara yang sangat keras, keduanya atau hanya satu. Terkadang Anda bisa secara akurat merasakan benjolan besar dan keras di payudara. Ini adalah saluran susu yang bengkak dan tersumbat. Stagnasi makanan harus dipijat sesegera mungkin - air hangat juga membantu di sini, ada baiknya juga menggunakan kompres hangat - untuk menghilangkan kelebihan susu. Cara yang sangat baik untuk menghilangkan stagnasi adalah dengan menyusui bayi dari payudara.
Patut diketahui
PERINGATAN!
Jangan biarkan payudara membeku sebelum menyusui. Jika ini terjadi, ASI tidak akan mengalir dan bayi mungkin menjadi enggan untuk menyusu, yang selanjutnya akan memperburuk masalah. Jaga agar payudara Anda tetap hangat sebelum menyusui.
Stagnasi makanan dapat disebabkan tidak hanya oleh serangan yang tidak terkontrol, tetapi juga misalnya dengan menekan payudara saat tidur atau bra yang ditekan.
Bagaimana cara mengenali mastitis?
Jika stagnasi makanan tidak dihilangkan dapat menyebabkan mastitis kongestif. Ini adalah kondisi serius yang memanifestasikan dirinya:
- payudara yang sangat nyeri dan keras (atau satu payudara);
- kulit merah dan hangat di payudara;
- demam;
- panas dingin;
- rasa tidak enak;
- keluarnya isi purulen dan berwarna darah dari puting susu;
- pembesaran kelenjar getah bening di sekitarnya (di bawah ketiak).
Peradangan payudara kongestif diobati, tergantung pada tingkat keparahan situasinya: lebih sering mengosongkan payudara (jika Anda tidak dapat menyusui bayi, maka setidaknya pompa ASI harus diperas), menyusui bayi dengan posisi berbeda, kompres dingin, hidrasi yang memadai (setidaknya 3 l), istirahat, obat-obatan obat pereda nyeri dan anti inflamasi (parasetamol, ibuprofen), dan bahkan antibiotik. Anda juga bisa minum infus sage, yang sedikit menghambat laktasi. Mastitis yang tidak diobati atau tidak diobati dengan baik dapat menyebabkan pembentukan abses dan kehilangan makanan.
