Banyak mitos muncul seputar menyusui. Para ibu muda, yang sering dihujani informasi yang kontradiktif, merasa tidak aman. Penting untuk menyampaikan banyak pertanyaan dan keraguan terkait menyusui yang dimiliki setiap ibu muda.
»Apa yang harus dilakukan untuk mendapatkan lebih banyak ASI di payudara Anda?
Ketika proses menyusui berjalan dengan baik, kelenjar payudara secara sempurna menyesuaikan jumlah ASI yang diproduksi dengan kebutuhan bayi dan kemudian tidak ada alasan untuk meningkatkan laktasi. Jika ibu merasa payudaranya tidak cukup penuh untuk satu atau dua hari, sebaiknya ibu menempelkan bayi ke kedua payudara sesering mungkin, termasuk pada malam hari. Untuk laktasi yang tepat, tubuh harus diberi makan dan terhidrasi dengan baik. Oleh karena itu, seorang ibu yang sedang menyusui bayi harus makan makanan yang berharga dan minum cukup cairan agar tidak merasa haus (seberapa tepatnya - ini adalah masalah individu). Keadaan mental juga penting - stres dan kurang tidur tidak kondusif untuk produksi ASI. Anda bisa minum teh susu herbal - keefektifannya belum dikonfirmasi oleh penelitian, tetapi banyak wanita mengatakan itu membantu. Perlu diketahui bahwa ketika laktasi distabilkan (setelah sekitar 3 bulan), payudara akan kurang kenyang dibandingkan pada awalnya, tetapi ini tidak berarti bahwa produksi ASI terlalu sedikit. Dan bila benar-benar ada kekurangan ASI (berat badan bayi tidak bertambah dengan semestinya), ada baiknya menghubungi konsultan laktasi untuk meminta bantuan.
»Seberapa sering saya harus menimbang bayi saya?
Sama sekali tidak perlu sering menimbang. Kadang-kadang bahkan bisa berbahaya: seorang ibu yang menimbang bayinya sebelum dan sesudah makan merasa perlu untuk membuktikan dirinya sendiri - ketika dia menganggap bahwa bayinya belum cukup makan susu, dia merasa cemas, takut, siap untuk menyusui bayinya dengan botol. Sementara itu, jumlah "buku" susu yang harus dikonsumsi bayi setiap hari adalah indikasi dan Anda tidak harus terus mematuhinya. Penelitian menunjukkan bahwa efek menyusui yang baik lebih mudah dicapai oleh ibu yang merasa tidak terkontrol terus-menerus dan berkewajiban untuk minum ASI dengan tepat. Bayi yang sehat dan cukup bulan cukup ditimbang setiap 2-3 hari, sedangkan bayi prematur dan bayi baru lahir ditimbang sekali sehari selama periode penurunan berat badan fisiologis.
»Apakah banjir susu itu? Apakah Anda harus ke dokter? Bagaimana cara mengatasi masalah ini?
Kedua payudara yang terlalu penuh (tekanan makanan), yang terjadi antara hari ke-2 dan ke-6 setelah melahirkan, merupakan fenomena fisiologis yang disebabkan oleh tingginya kadar prolaktin yang dicapai saat itu. Payudara - pasti lebih besar, berat, berisi susu - kemudian menimbulkan masalah, tetapi seharusnya tidak ada kesulitan dengan aliran ASI.Anda hanya perlu memberi makan bayi lebih sering (10-12 kali sehari) hingga proses produksi ASI normal. Penting bagi ibu untuk menyusui dengan posisi yang nyaman baginya (bayi harus menempel pada payudara, bukan sebaliknya!) Dan agar bayi dapat menggenggam payudara dengan baik. Sebelum menyusui, Anda dapat memeras sedikit susu untuk melembutkan areola - maka akan lebih mudah bagi bayi Anda untuk menggenggam. Bantuan akan diberikan dengan kompres dingin pada payudara setelah menyusui (sekitar 20 menit), misalnya dari popok yang dibasahi air dingin, popok yang dibungkus dengan sayuran beku atau daun kubis putih didinginkan di lemari es dan sedikit dipadatkan dengan alu. Daunnya mengurangi pembengkakan dan mencegah stagnasi makanan - mereka harus diletakkan di bawah bra, dan ketika layu, gantilah dengan yang baru, sudah pada suhu kamar. Minum infus sage (1-2 sachet sehari) juga bisa membantu, karena mengurangi laktasi. Catatan: jika payudara tidak dikosongkan dengan cukup selama infus susu, stagnasi makanan dan pembengkakan payudara dapat terjadi - ketika pembengkakan dan nyeri muncul, bantuan dari spesialis akan dibutuhkan.
»Apakah normal jika ASI keluar dari payudara hampir sepanjang waktu? Bisakah Anda menghentikannya?
Ini sangat normal, terutama pada awal menyusui, sebelum laktasi distabilkan (yang memakan waktu hingga beberapa bulan). Biasanya, makanan bocor dari payudara sebelum waktu menyusui bayi, dan kadang-kadang bahkan saat memikirkan menyusui bayi, makanan mengalir keluar dari payudara sehingga bayi tidak menyusu saat menyusu. Oleh karena itu, selalu ada baiknya memiliki pembalut di tangan dan sering menggantinya agar puting tidak basah untuk waktu yang lama. Terkadang aliran ASI yang tidak terkontrol dapat dihentikan dengan menyilangkan tangan dan menekannya dengan ringan ke payudara Anda.
»Apakah sebaiknya menggunakan topi menyusui saat puting mengalami cedera parah?
Penasihat laktasi sangat tidak menyarankan mereka, karena penggunaannya dapat mengganggu mekanisme hisap dan menyebabkan infeksi (tutupnya tidak steril dan mudah untuk mentransfer mikroorganisme ke dalamnya). Namun, para ibu yang menggunakan tutup silikon biasanya memuji mereka. Jika puting sangat sakit sehingga ibu bahkan berpikir untuk berhenti menyusui, maka Anda dapat mencoba menyusui melalui puting, tetapi Anda harus selalu memperlakukannya sebagai jalan keluar darurat dan sementara. Perlu diingat bahwa selain kerugian topi yang telah disebutkan, penggunaannya tidak nyaman - Anda harus melepuh, selalu membawanya, dll.
»Apa yang harus dilakukan bila kutil terasa sakit, ada koreng dan koreng. Apakah Anda perlu berhenti menyusui?
Luka pada puting paling sering disebabkan oleh pelekatan bayi yang tidak tepat ke payudara - bayi menghisap putingnya sendiri, dan juga harus menghisap sebagian besar areola. Puting juga bisa rusak jika mekanisme menyusu bayi terganggu (misalnya karena puting disusui). Dan terkadang kutil sangat sensitif. Apa yang harus dilakukan? Lekatkan bayi ke payudara dengan benar dan susui sesering sebelumnya, dimulai dengan payudara yang tidak terlalu sakit - maka akan lebih mudah, karena hormon yang menyebabkan ASI mengalir keluar mengurangi perasaan tidak enak. Bila rasa sakitnya parah, Anda bisa minum pereda nyeri (parasetamol, ibuprofen). Untuk mempercepat penyembuhan kutil, Anda perlu sering memberikan ventilasi, membilasnya dengan infus sage, dan mengoleskan susu atau krim khusus Anda sendiri setelah menyusui. Mengenakan lapisan pelindung akan memberikan kelegaan di antara umpan. Ketika masalah berlanjut, ada baiknya meminta bantuan spesialis.
»Apakah payudara saya harus dicuci sebelum menyusui?
Tidak, dalam kasus menyusui bayi cukup bulan yang sehat (bayi prematur adalah topik terpisah), sering mencuci tidak hanya tidak disarankan, tetapi bahkan dapat membahayakan payudara. Di areola puting terdapat kelenjar sebaceous yang mengeluarkan zat berminyak. Mencuci menyebabkan pengeringan epidermis dan memaparkannya pada kerusakan. Cara terbaik adalah mencuci payudara dengan air bersih 1-2 kali sehari, dan ketika puting kering dan teriritasi - sebaiknya bilas dengan infus calendula atau sage, yang memiliki efek menenangkan dan anti-inflamasi.
»Kapan mulai menyusui setelah operasi caesar?
Bahkan setelah operasi, menyusui bisa berhasil dilakukan, meskipun proses produksi ASI mungkin sedikit tertunda. Banyak hal tergantung pada jenis anestesi (anestesi konduksi lebih baik daripada anestesi umum) dan kebiasaan rumah sakit. Penting agar anak melakukan kontak dengan ibunya secepat mungkin. Jika hanya kondisi keduanya memungkinkan, bayi baru lahir harus menempel pada payudara sesegera mungkin - berkat ini, laktasi dirangsang dan kondisi untuk jalur yang tepat dibuat. Akibat adanya luka di perut, sulit untuk menemukan posisi makan yang nyaman. Terkadang satu-satunya posisi yang mungkin adalah posisi terlentang dengan bayi berbaring di atas ibu, tetapi perlu menanggung ketidaknyamanan ini. Jika laktasi tidak dapat dimulai dalam 6 jam setelah melahirkan, bidan harus mengajari ibu memompa dan mendorongnya untuk melakukannya secara teratur (ini mendukung produksi ASI).
»Bisakah saya mendapatkan vaksin flu saat menyusui?
Ya, seorang wanita menyusui dapat divaksinasi untuk melawan influenza, dan dia juga dapat mendapatkan vaksinasi lain (kecuali cacar). Namun, sebaiknya Anda selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menjalani vaksinasi.
»Dapatkah seorang wanita pembawa virus hepatitis B (HBV) menyusui?
Anak yang lahir dari ibu yang terinfeksi HBV menerima vaksin dan imunoglobulin terhadap hepatitis B pada jam-jam pertama kehidupannya, sehingga kebal terhadap infeksi. Jadi tidak ada yang menghalangi Anda untuk menyusui mereka. Bagaimanapun, hanya ada sedikit penyakit dan virus yang merupakan kontraindikasi untuk menyusui (HIV, TBC aktif, herpes yang terletak di puting susu).
»Benarkah menyusui melindungi diri dari kehamilan?
Ya, bisa enam bulan setelah melahirkan (jika ibu belum juga menstruasi), jika ibu secara tegas menerapkan apa yang disebut Metode LAM, yaitu: menyusui anak hanya sesuai permintaan (lebih sering lebih baik: setidaknya setiap 4 jam pada siang hari dan sekali pada malam hari), anak tidak diisi ulang atau diberi makan dan menyusu selama yang diinginkannya, dengan setiap pemberian makan. Namun, jika kondisi tersebut sulit dipenuhi, alat kontrasepsi juga bisa digunakan saat menyusui. Pil hormonal mini, alat kontrasepsi dan suntikan dianggap aman untuk ibu menyusui, tetapi pilihan agen harus selalu dikonsultasikan dengan ginekolog.
»Saya punya banyak susu, sayang untuk dituangkan ke wastafel. Bisakah saya menjualnya di suatu tempat atau menyumbangkannya?
Sayangnya, saat ini tidak ada kemungkinan seperti itu di Polandia. Meskipun Asosiasi untuk Bank Susu Wanita didirikan di Warsawa, mungkin butuh waktu sebelum mulai bekerja dan menerima susu dari para ibu. Dulu, di rumah sakit pun sudah menjadi kebiasaan perempuan yang punya banyak makanan memberi makan anak dari ibu yang tidak memilikinya. Saat ini, hal itu tidak dilakukan karena risiko penularan beberapa virus berbahaya kepada anak (misalnya HIV).
»Kapan Anda perlu memeras susu? Haruskah setiap ibu memiliki pompa ASI?
Jika tidak ada masalah, memeras ASI Anda tidak disarankan karena dapat menyebabkan produksi ASI berlebih, sehingga pompa mungkin tidak diperlukan. Hanya ada beberapa situasi ketika memompa dibenarkan untuk merangsang laktasi:
- ketika ibu dan anak tidak bisa bersama (tinggal di rumah sakit, kembali bekerja)
- ketika anak menolak untuk menghisap atau menghisap tidak efektif (tidak makan dengan baik)
- dalam kekurangan susu (jika dikonfirmasi oleh penasihat laktasi).
Sejumlah kecil ASI juga harus diperas selama periode invasi ASI dan saat bayi tidak cukup mengosongkan payudara.
»Berapa lama Anda harus menyusui yang terbaik untuk bayi Anda?
Agar bayi Anda mendapat manfaat, spesialis merekomendasikan pemberian ASI eksklusif setidaknya selama enam bulan pertama kehidupan bayi Anda. Setelah itu, baik dilanjutkan selama 1-2 tahun (tetapi dengan makanan lain). Sebagian besar spesialis percaya bahwa semakin lama bayi disusui secara alami, semakin baik untuk bayi, karena bersama dengan makanan ia menerima tidak hanya nutrisi, tetapi juga zat imunisasi yang melindungi mereka dari penyakit. Tidak ada batasan atas untuk lamanya menyusui; tidak ada bukti bahwa menyusui berbahaya sampai anak berusia tiga tahun atau lebih.
bulanan "M jak mama"
