Rata-rata orang Polandia memiliki hati delapan atau sembilan tahun lebih tua dari yang ditunjukkan akta kelahirannya, dan harapan hidup kita empat tahun lebih rendah dari rata-rata orang Eropa. Ia menderita tekanan darah tinggi, obesitas dan memiliki kolesterol tinggi. "Masalahnya adalah hanya sedikit dari kita yang menyadari keadaan kesehatan kita" - wawancara dengan seorang ahli jantung prof. Adam Torbicki, wakil presiden European Society of Cardiology.
Menurut laporan terbaru NATPOL 2011 (*), setiap kutub ketiga menderita hipertensi, 6,5 juta mengalami obesitas, 18 juta mengalami peningkatan kolesterol, termasuk 20 persen. mereka adalah kaum muda berusia 18 hingga 34 tahun. Ini adalah studi kedua setelah hampir 10 tahun untuk menilai kejadian faktor risiko klasik dan baru untuk penyakit jantung, gaya hidup dan pengetahuan orang Polandia tentang pencegahan penyakit kardiovaskular.
- Menurut profesor Anda, apakah kami lebih baik dari analisis 10 tahun lalu?
Prof. Adam Torbicki: Pertama-tama, angka kematian yang disebabkan oleh penyakit kardiovaskular menurun. Hal ini tampaknya disebabkan oleh tingkat yang sama dengan keberhasilan pengobatan dan pola makan yang lebih sehat, penurunan jumlah perokok, terutama di kalangan pria, dan pengobatan hipertensi yang lebih efektif. Sayangnya, masih banyak orang yang bahkan tidak tahu bahwa mereka mengalami peningkatan lipid atau hipertensi, dan semakin banyak orang Polandia yang mengalami obesitas, sehingga berisiko terkena diabetes.
- Tapi ini bukan satu-satunya dosa kita ...
A.T .: Banyak pasien hipertensi arteri tidak mengikuti anjuran medis, pemeriksaan profil lipid tidak dilakukan secara umum, masih 27% pasien merokok. Polandia. Dosa lain yang kita lakukan adalah kurangnya aktivitas fisik setiap hari, setidaknya setengah jam. Teman saya, profesor Piotrowicz dari Institute of Cardiology di Anin, mendesak Anda untuk mengambil "tablet olahraga", yang terkadang dapat menggantikan obat penurun kolesterol atau tekanan darah. Forum Polandia untuk Pencegahan Penyakit Kardiovaskular didirikan, termasuk anggota dari tujuh perkumpulan medis. Tujuan dari forum ini adalah untuk membuat kanon pencegahan penyakit kardiovaskular.
Cara buatan sendiri untuk mengurangi tekanan
- Apakah sudah dilakukan?
- Saya pikir dokter harus memainkan peran penting di sini.
A.T .: Tidak hanya mereka. Setiap kontak dengan dokter harus terkait dengan saran pencegahan mengenai sistem peredaran darah
- Pada kongres terakhir European Society of Cardiology, banyak pembicaraan tentang pengaruh jiwa terhadap kondisi sistem peredaran darah manusia dan tentang coklat ...
A.T .: Faktor psikologis semakin sering dianggap sebagai faktor yang berperan penting dalam menyebabkan penyakit jantung. Tapi peran coklat mungkin menjadi hit kongres. Kami meremehkannya, dan itu mungkin menjadi kompetisi selama bertahun-tahun dari tablet gabungan pencegahan, yang disebut polipil. Polypill mengandung bahan terpenting untuk mencegah penyakit kardiovaskular - sejumlah kecil aspirin untuk melindungi dari penggumpalan darah, statin untuk menurunkan kolesterol, diuretik untuk menormalkan tekanan darah, dan zat yang melebarkan dan melindungi pembuluh darah. Sayangnya, dapat memiliki efek samping, terutama di saluran pencernaan, dan ternyata efek yang mirip dengan yang diharapkan dari polip dalam kaitannya dengan risiko penyakit kardiovaskular dapat dicapai dengan makan ... coklat. Penelitian telah menunjukkan bahwa coklat "cinta" berkurang 30 persen. risiko terkena penyakit kardiovaskular paling serius, seperti serangan jantung atau stroke. Cokelat memiliki sifat antioksidan, penurun tekanan darah, anti-inflamasi, antiaterosklerotik dan vasodilatasi. Namun, dalam penggunaan obat yang tidak biasa ini Anda perlu berhati-hati, karena cokelat berkalori tinggi tersedia di pasaran dan memakannya dalam jumlah banyak dapat memiliki efek sebaliknya, yaitu obesitas, dan dengan demikian - hipertensi, peningkatan kolesterol dan diabetes. Mungkin para ilmuwan akan menemukan bentuk cokelat yang sehat dan enak yang bisa Anda makan dengan bebas. Untuk saat ini, mengonsumsi 4 kubus coklat hitam sehari itu sehat.
- Selama kongres, hasil penelitian terbaru dipresentasikan, yang menegaskan bahwa diet yang tepat dapat melindungi dari aterosklerosis dan serangan jantung.
elemen penting dari pencegahan penyakit kardiovaskular, itu bukan satu-satunya.
- European Society of Cardiology telah membuat daftar data tentang bagaimana wanita dengan penyakit jantung hamil dan pedoman baru untuk pengobatan penyakit kardiovaskular pada wanita tersebut. Dari sudut pandang Anda, apakah masalahnya benar-benar besar?
(*) Laporan NATPOL 2011 disiapkan oleh tim Departemen Hipertensi dan Diabetologi dari University Clinical Center di Gdańsk di bawah pengawasan prof. dr. hab. med. Bogdan Wyrzykowski, dan koordinator proyeknya adalah dr hab. Tomasz Zdrojewski, med
Penting
Tertawa menyembuhkan hati
Pada bulan Agustus tahun ini, kongres European Society of Cardiology diadakan di Paris. Ini mengutip hasil penelitian yang menunjukkan bahwa kelebihan beban kerja, stres dan amarah adalah kardiotoksik, sementara tertawa dan makan coklat memiliki efek positif pada sistem kardiovaskular.
.jpg)
--choroba-przenoszona-przez-wszy-i-pchy.jpg)
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
