Canary Island Mozga mulai mendapatkan banyak penggemar, dan ini karena khasiat kesehatannya yang luar biasa. Anda bisa membeli mozga di toko alat tulis, tapi Anda harus tahu cara memakannya. Lihat apa saja kandungan rumput kenari, berapa harganya dan dalam bentuk apa Anda bisa mengkonsumsinya.
Canarian Mozga - terdengar eksotis? Tidak ada yang lebih salah. Rumput Pulau Canary dulunya digunakan sebagai pakan burung, tetapi sekarang mengalami kebangkitan nyata. Semua orang tertarik padanya karena sifat ajaibnya.
Canary Island mozga mengandung banyak protein, lemak tak jenuh, menurunkan kolesterol, mempercepat regenerasi jaringan, mendukung pelangsingan, meningkatkan fungsi sistem pencernaan, juga dianjurkan bagi penderita berbagai alergi atau intoleransi makanan.
Canarian Mozga - apa itu?
Rumput kenari, atau dikenal dengan rumput kenari, merupakan salah satu spesies tumbuhan perdu dari famili rumput-rumputan. Itu berasal dari bagian selatan Eropa. Di Polandia, itu terjadi baik dalam bentuk tanaman maupun tanaman liar.
Canary Island Mozga - komposisi dan sifat penyembuhan
100 g biji kenari mengandung sebanyak 21 g protein nabati yang mudah dicerna. Ramuan Pulau Canary mengandung banyak antioksidan, yang memperlambat proses penuaan tubuh. Kami menemukan fosfor, magnesium, seng dan mangan di dalamnya. Mendukung kekebalan tubuh, membantu menurunkan tingkat kolesterol jahat LDL, memiliki efek positif pada seluruh sistem peredaran darah. Mozga juga membantu mengatur kadar gula darah, melawan selulit dan mengatur siklus buang air besar (mengurangi sembelit).
Menariknya, biji kenari mengandung potasium hingga 7 kali lebih banyak dibandingkan pisang!
Mozga juga mengandung lipase, yang mendukung kerja pankreas, mempercepat metabolisme dan membantu mengurangi lemak tubuh. Konsumsi rutin benih kenari:
- memperkuat tulang
- memperbaiki kondisi kuku dan rambut,
- memperbaiki penampilan kulit,
- menurunkan kolesterol,
- mempercepat penyembuhan luka,
- membangun kekebalan,
- memperkuat otot (membantu membangun massa otot),
- mengurangi pembengkakan (memiliki efek diuretik),
- mempercepat penurunan berat badan.
Dalam 100 gram otak Anda akan menemukan:
- karbohidrat: 55,8 g
- protein: 13 g
- lemak: 5,2 g
Ramuan kenari dalam pengobatan tradisional
Canary Island Mozga digunakan untuk luka, peradangan kulit dan infeksi bakteri, virus, parasit dan jamur. Saat ini, dianjurkan untuk orang yang menderita penyakit celiac.
Canary Mozga - di mana dapat membeli dan cara makan?
Mozga dapat dibeli di toko makanan kesehatan dan juga tersedia secara online. Biayanya hingga PLN 30 per kilogram. Paling enak dimakan dalam bentuk susu. "Susu" semacam itu tidak memiliki rasa dan biasanya dipadukan dengan madu, buah, susu almond atau susu lainnya.
Jika Anda akan minum susu otak untuk menurunkan berat badan - minumlah satu gelas di pagi hari dengan perut kosong dan gelas lainnya sebelum tidur.
Susu biji kenari - resep
Bahan:
- 5 sendok makan biji kenari,
- 1½ l air matang dan didinginkan atau susu almond,
- opsional kayu manis atau vanila.
Metode persiapan:
Pertama, otak harus direndam - yang terbaik adalah membiarkannya dalam setengah liter air selama 24 jam. Setelah itu, harus dibilas.
Tuang air atau susu ke otak dan haluskan. Sambil memblender, tambahkan air atau susu secara bertahap hingga diperoleh 1 liter. Kemudian lewati kain kasa atau saringan.
Susu biji kenari - dosis
Dosis harian susu biji kenari adalah 1 liter.
