Bahkan jika Anda ingin menyembunyikan apa yang Anda pikirkan dengan mengendalikan lidah dan tubuh Anda, wajah Anda dapat membuat Anda menjauh. Namun, ekspresi wajah dapat dikendalikan, meskipun hanya sebagian. Cari tahu seberapa banyak Anda bisa membaca di wajah.
Bagaimana seseorang yang baru bertemu mengesankan kita biasanya terbentuk hanya dalam 10 detik! Selama waktu yang singkat ini kami melihat wajahnya, kemudian diam-diam memeriksa (dari atas ke bawah) seluruh sosok dan, melihat ke atas dengan penuh perhatian, kami kembali ke wajahnya. Dialah yang paling mencerminkan kepribadian seseorang. Dan setiap seringai, setiap ekspresi mengungkapkannya ...
Kita tidak selalu tahu mengapa kita langsung menyukai seseorang atau merasa jijik kepada mereka, kita menunjukkan kepercayaan mereka atau kurangnya mereka - kita mengikuti naluri kita, kita bereaksi secara intuitif terhadap sinyal yang dikirimkan tubuh mereka kepada kita. Wajah adalah yang paling ekspresif - ini menunjukkan semua keadaan emosional kita: kebahagiaan, kesedihan, penyesalan, kemarahan, kepahitan, ketidakpuasan, harapan, ketakutan, kecemasan, rasa sakit. Itulah sebabnya - sebagaimana ditegaskan oleh penelitian - wajah adalah pusat utama komunikasi non-verbal. Ini menceritakan tentang sikap positif atau negatif dari lawan bicara. Ini juga memberi petunjuk halus tentang bagaimana orang itu mungkin bertindak di masa depan.
Anda tidak dapat menemukan perasaan orang lain dalam 10 detik - karena wajah juga merupakan topeng yang digunakan orang untuk menyembunyikan emosi yang sebenarnya. Karena ekspresi wajah memiliki dua tujuan: mengungkapkan perasaan dan pendapat kita dan mempengaruhi orang lain.
Baca juga: Apa itu persuasi dan bagaimana membedakannya dengan manipulasi?
Dengarkan tentang ekspresi wajah. Apa yang bisa Anda baca darinya? Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Jenis sinyal mimik
Ada dua jenis ekspresi wajah: tahan lama, seperti senyum atau ekspresi khawatir, dan sekilas, berkedip di wajah Anda. Yang terakhir ini sulit untuk diperhatikan karena berlangsung selama sepersekian detik, tetapi mereka selalu mengungkapkan emosi paling intim yang sering tidak ingin ditunjukkan orang. Namun, dengan mengamati lawan bicara Anda dengan cermat, Anda dapat mempelajari banyak informasi berharga tentang dia. Apakah dia peduli apa yang Anda katakan? Apakah Anda ingin menghubungi saya? Mungkin dia lebih suka menghindari konfrontasi atau menahan informasi? Atau mungkin - dia hanya - berbohong pada matanya yang hidup? Anda akan mempelajarinya tanpa kata-kata jika Anda mempelajari rahasia ekspresi wajah. Berkat keterampilan ini, Anda tidak hanya akan meningkatkan hubungan Anda dengan orang lain, tetapi juga citra Anda di mata mereka.
Ekspresi wajah: apa yang bisa dibaca dari mata?
Kami mengatakan ada kebenaran di mata. Fakta bahwa kita memperlakukan mereka sebagai alat komunikasi juga dibuktikan dengan ungkapan: "berdiri berhadapan dengan seseorang", "buka mata seseorang", "lebar mata" atau "kedipkan mata pada seseorang". Melalui kontak mata, kita mengirimkan - suka atau tidak suka - banyak sinyal. Menatap mata lawan bicara dengan berani mungkin merupakan pertanda serangan. Tapi itu juga bisa berarti ketertarikan timbal balik antara dua orang.
Kemarahan menyebabkan penyempitan mata seketika, ketakutan - imobilisasi, kegembiraan - perubahan cepat ke arah pandangan.
Jika Anda gelisah secara emosional dengan apa yang Anda lihat, pupil Anda membesar sehingga Anda dapat melihat lebih banyak lagi. Ini terjadi baik ketika Anda sangat menyukai pemandangan itu maupun ketika itu mengganggu Anda, karena Anda menjadi tidak percaya dan ingin menyelidiki potensi ancaman.
Pupil mata yang menyempit menunjukkan bahwa Anda sedang melihat sesuatu yang tidak Anda sukai, atau seseorang yang sama sekali tidak peduli dengan Anda. Jika Anda menyukai seseorang, Anda tidak akan bisa menyembunyikannya - pupil Anda yang membesar akan memperlihatkan Anda. Anda tidak bisa mengendalikannya. Menariknya, bagaimanapun, reaksi seperti itu sangat menyanjung lawan bicara Anda: dia melihat di mata Anda minat yang tulus padanya (misalnya pekerjaan, kecantikan, hobi), yang meningkatkan harga dirinya. Anda menjadi jauh lebih menarik baginya, justru karena ... Anda melihat daya tariknya.
Percakapan tatap muka mengungkapkan seberapa baik Anda mengenal lawan bicara Anda dan seberapa baik hubungan Anda. Ini adalah tanda perhatian, minat, kebutuhan interaksi, dan indikasi sikap dan emosi Anda. Jika Anda menjaga kontak mata langsung satu sama lain sepanjang waktu, Anda saling menyampaikan pesan: "Saya jujur, dapat diandalkan, dan saya berusaha untuk komunikasi terbuka, tanpa nada tambahan." Tapi ini bukan tentang menatap mata Anda setiap saat! Alihkan pandangan Anda saat Anda memindahkan dia dari pasangan Anda ke lingkungan - biarkan mata Anda bertemu selama 2-3 detik, tidak lebih lama. Silau diperlakukan - dan dalam semua budaya - sebagai perilaku agresif, kasar, menakutkan, atau cemas. Hanya anak kecil yang diperbolehkan melakukan ini secara terbuka dan tanpa menimbulkan kecurigaan. Sikap ini bahkan mungkin menunjukkan keinginan untuk agresi atau konfrontasi langsung - terutama jika murid lawan bicara Anda semakin kecil. Jadi, jika Anda ingin memastikan bahwa percakapan berlangsung dalam suasana yang bersahabat, jaga kontak mata dengan pasangan Anda selama 2/3 kali. Kecuali jika Anda ingin menunjukkan siapa yang bertanggung jawab, ambil alih dia ...
Baca juga: Demam panggung sebelum berbicara di depan umum - cara menghilangkan stres Kecerdasan emosional: ada apa? Ciri-ciri orang yang cerdas secara emosional Alexithymia adalah buta huruf emosional, yaitu, tidak ada kata-kata untuk emosi Ini akan berguna bagi AndaJika Anda tidak tahan bertatap muka dengan seseorang ...
Berlawanan dengan penampilan, menghindari kontak mata juga mengkhianati niat lawan bicara Anda. Itu bisa menjadi tanda kesedihan, rasa malu, rasa malu, ketidakjujuran, serta kurangnya minat atau rasa aman. Jika seseorang tidak menatap mata Anda, terus-menerus mengalihkan pandangan, merasa tidak enak dengan Anda atau topik pembicaraan sulit bagi mereka. Perhatikan bahwa Anda melakukan ini sendiri saat berbicara dengan seseorang dengan status sosial yang lebih tinggi, merasa tertekan, atau tidak menyukai lawan bicara Anda. Sinyal apa yang Anda kirimkan padanya? Jika Anda sering menurunkan mata, menatap lantai, lawan bicara akan menganggap Anda sebagai orang yang pemalu, sedih, atau ... penurut.
Ekspresi wajah: apa yang bisa dibaca dari alis
Mengangkat alis dengan cepat adalah tanda kejutan. Mata terbuka lebar sehingga Anda dapat melihat dengan jelas apa yang terjadi, dan alis terangkat untuk memudahkan Anda. Kita juga bereaksi seperti ini ketika kita ingin mendapatkan perhatian atau simpati seseorang. Dengan mengangkat alis, Anda menunjukkan kepada lawan bicara bahwa Anda bukanlah ancaman baginya. Isyarat ini juga bisa menunjukkan ketidakpercayaan atau minat dalam percakapan. Mengangkat satu alis - sedikit kejutan, pengertian atau keingintahuan. Jika gerakan ini lambat, berlangsung beberapa detik dan disertai dengan kemiringan kepala, sinyal perlawanan, oposisi, protes. Kemudian wajah itu memberi pesan: "Saya terkejut dengan perilaku Anda."Jika Anda mengangkat alis, menurunkan kepala dan kelopak mata, secara bersamaan mengerutkan bibir, sedikit membalikkan tubuh, Anda akan mengungkapkan ketidaksetujuan yang lebih kuat lagi: "Saya ingin memutuskan semua kontak dengan Anda." Seseorang yang sedang marah dapat bereaksi dengan dua cara: buka mata lebar-lebar dan naikkan atau turunkan alis. Dalam kedua kasus ini, ini juga merupakan sikap kesiapan yang jelas untuk konfrontasi.
Ekspresi wajah: apa yang diungkapkan bibir
Dikatakan bahwa mata adalah cermin jiwa. Senyuman juga satu - dengan satu-satunya perbedaan adalah ... cermin yang bengkok. Inilah yang paling sering kita gunakan untuk menutupi perasaan kita yang sebenarnya dan menyembunyikan emosi kita. Anda dapat menipu siapa pun semudah ini - selama mereka tidak menatap mata Anda. Karena senyuman yang tulus dan tulus dimulai ... di mata.
Menggigit bibir dengan gigi menunjukkan kegugupan, kekhawatiran, atau ketakutan. Anak-anak sering melakukan ini ketika mereka merasa telah melakukan sesuatu yang salah dan mengharapkan teguran atas perilaku mereka. Kami juga mengatakan bahwa seseorang mengerutkan bibir ketika mereka menghindari berbicara atau menolak untuk membocorkan beberapa informasi. Tapi itu juga bisa menjadi ekspresi ketidaksetujuannya, terkadang bahkan tidak suka lawan bicaranya. Bibir yang mengatup menyampaikan informasi: "Saya tidak menyetujui apa yang Anda lakukan (katakan), tetapi saya tidak akan mengatakan apa-apa tentang itu." Kita juga sering mengencangkan bibir saat tenggelam dalam pikiran - biasanya kita sama sekali tidak menyadarinya.
Bibir juga digunakan untuk membuat gerakan sensual. Jika seorang wanita menuangkan bibirnya secara permanen, dia menjadi lebih menarik secara seksual bagi pria karena dia menyarankan - bahkan secara tidak sadar - bahwa dia selalu siap untuk seks. Menurut para antropolog, bibir wanita melambangkan alat kelamin wanita yang lembab dan kesiapan penuh untuk kawin.
Mengirim ciuman tidak selalu merupakan ekspresi kasih sayang yang dangkal untuk orang yang kita sayangi atau sukai, atau tanda selamat tinggal. Kami juga membuat gerakan ini untuk mencegah kemungkinan pertengkaran, karena itu menunjukkan bahwa kami memiliki niat damai terhadap lawan kami. Di sisi lain, menunjukkan lidah bukan hanya cara kekanak-kanakan untuk menunjukkan ketidaksukaan atau penghinaan, tetapi juga bisa memiliki rona erotis - maka itu adalah gerakan yang sangat berani, menyerang, dan menggoda.
Ekspresi wajah: baca dari dahi
Dahi yang sedikit berkerut, dengan alur horizontal yang halus, sering kali berarti Anda sedang memikirkan sesuatu yang telah Anda lihat. Dia berpikir dalam gambar. Refleks mengerutkan kening bisa terjadi sesaat, hampir tidak terlihat, dan biasanya disertai dengan sedikit mengangkat mata. Seolah-olah seseorang tiba-tiba mengaitkan sesuatu, menghubungkannya, memahaminya. Seseorang yang sering berpikir dalam gambar cenderung memiliki kerutan di dahi yang permanen, jauh lebih awal dari kerutan yang menua, meskipun bagian wajahnya masih mulus.
Ini akan berguna bagi AndaTerapi senyum
Senyuman yang nyata dan tulus selalu simetris dan dimulai dari mata. Palsu hanya muncul di bibir dan menghilang dari wajah terlalu lambat atau terlalu cepat. Orang yang penurut tersenyum begitu banyak pada yang dominan. Kami tersenyum pada orang yang kami lihat untuk pertama kalinya dengan cara yang sama. Sayangnya, senyum yang tulus, tetapi terlalu lebar (gigi yang terbuka) dapat diterima dengan buruk - misalnya selama wawancara kerja. Jika Anda tersenyum seperti ini selama negosiasi bisnis, lawan bicara Anda mungkin tidak memahami alasan kepuasan Anda atau menjadi curiga terhadap Anda.
Hidung memiliki suara
Dia juga mengungkapkan perasaan kita. Secara harfiah! Lubang hidung membuka dan menutup sebagai respons terhadap bau. Jadi saat Anda mencium bau makanan, Anda akan mengungkapkan pesan "baunya enak, membuat saya ngiler" atau sebaliknya, "sesuatu yang mengerikan, bagaimana Anda bisa memakannya!" Meskipun bibir Anda mengatakan pujian, hidung Anda akan memberi tahu bahwa Anda tidak bersungguh-sungguh. Bagaimana? Itu akan tumbuh - seperti halnya Pinokio. Dan ini sama sekali bukan lelucon! Saat Anda berbohong, darah mengalir ke hidung Anda - membuatnya tampak lebih panjang. Itu mulai gatal, jadi Anda sering menggosoknya. Itu adalah kesaksian bahwa seseorang tidak benar. Namun, di sini, kehati-hatian disarankan: Anda bisa pilek! Namun, jika ada sesuatu yang memberi tahu Anda bahwa pasangan Anda tidak jujur kepada Anda, perhatikan gerakan yang dikirim oleh seluruh tubuhnya. Kontak mata yang rusak, gerakan tangan yang kaku, ketegangan, peningkatan keringat, dan pemilihan kata yang terlalu hati-hati menegaskan keraguan Anda. Dan kemudian wajah Anda akan mengungkapkan apa yang sebenarnya Anda pikirkan tentang para pembohong ... Tidak ada kata-kata yang tidak perlu ...
bulanan "Zdrowie"
