Masturbasi - efek, efek kesehatan, teknik masturbasi

Masturbasi - Banyak mitos berkembang di sekitarnya selama berabad-abad. Telah diperdebatkan bahwa masturbasi berkontribusi terhadap penyakit mental dan menyebabkan masalah dalam hubungan seksual dengan pasangan. Saat ini diketahui bahwa masturbasi membawa banyak manfaat bagi tubuh, tetapi lebih jarang yang membawa risiko. Perlu ditambahkan bahwa masturbasi berlaku untuk semua orang: baik wanita maupun pria.

Daftar Isi:

1. Masturbasi sebagai "dosa"
2. Keuntungan masturbasi
3. Efek negatif masturbasi
4. Masturbasi pada wanita
5. Teknik masturbasi wanita
6. Masturbasi pria
7. Teknik masturbasi pria
8. Masturbasi dalam suatu hubungan

Masturbasi, meski banyak perubahan dalam pendekatan seksualitas, telah menjadi hal yang tabu selama berabad-abad. Ini dimulai pada zaman kuno, dan keyakinan akan efek negatif masturbasi pada tubuh manusia - baik fisik maupun psikis - sangat ditekankan pada abad ke-19. Perwakilan agama monoteistik juga berbicara tentang bahaya masturbasi.

Masturbasi sebagai "dosa"

Di Polandia Katolik, pengguna internet mencari informasi tentang apakah masturbasi itu dosa, katekis memperingatkan remaja terhadap "praktik serupa", dan remaja berdiskusi di forum sejauh mana (atau jika sama sekali) masturbasi akan mencegah keselamatan mereka di masa depan.

Mei adalah bulan masturbasi.

Dari sudut pandang agama, semuanya jelas - dalam Katekismus Gereja Katolik, dokumen yang menyajikan ajaran resmi Gereja, masturbasi disebut "pelanggaran terhadap kesucian" dan mencantumkannya di samping prostitusi dan pemerkosaan. Masturbasi juga dianggap mempengaruhi hubungan seseorang dalam suatu hubungan, dan sering disebut dalam publikasi keagamaan sebagai "masturbasi" (untuk perubahan, dalam publikasi yang lebih liberal orang tidak dapat membaca tentang masturbasi, tetapi tentang "autoeroticism" atau "self-love").

Keuntungan masturbasi

Perlu dicatat bahwa penelitian ilmiah tidak mengkonfirmasi dampak negatif autoeroticism pada kesehatan, sebaliknya - masturbasi meningkatkan tekanan darah, mengurangi rasa sakit (termasuk nyeri haid), membuat lebih mudah tertidur, dan pada pria mengurangi risiko kanker prostat. Bagi wanita, ini memungkinkan mereka untuk menentukan cara termudah bagi mereka untuk mencapai orgasme. Masturbasi tidak merusak jiwa, sebaliknya: meredakan stres dan meningkatkan mood.

Tentu saja, hal itu bisa menjadi sumber penderitaan batin jika seseorang beriman dan mengikuti perintah agama Katolik, dan pada saat yang sama tidak bisa menahan diri dari masturbasi.

Baca juga:

Apa itu masturbasi dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan?

Kebenaran dan mitos tentang masturbasi

Kapan masturbasi berbahaya?

Efek negatif masturbasi

Terkadang masturbasi menjadi cara untuk menghilangkan stres di tempat kerja, kecemasan dan ketegangan emosional. Ini gejala negatif, karena dalam situasi seperti itu, onanisme bertujuan untuk meredakan ketegangan mental, bukan ketegangan seksual. Perilaku tersebut menandakan bahwa orang yang bermasturbasi memiliki masalah emosional dan membutuhkan bantuan psikolog atau seksolog.

Demikian pula, jika seorang pria sering bermasturbasi, dan selama berhubungan dengan seorang wanita ia mengalami ejakulasi dini atau, sebaliknya - masalah ereksi - ada baiknya mengunjungi seorang seksolog. Ini bisa berarti bahwa dia terbiasa hanya dengan satu jenis rangsangan dan mengalami kesulitan mencapai orgasme melalui hubungan tradisional.

Masalah lainnya adalah kecanduan masturbasi, yang hampir selalu membutuhkan bantuan seorang spesialis. Kecanduan terjadi ketika masturbasi menjadi perilaku seksual yang disukai, dan seseorang hampir merasa terdorong untuk bermasturbasi - juga di tempat-tempat seperti kamar kecil di tempat kerja - dan dia melakukannya beberapa kali sehari. Orang seperti itu berpikir tentang masturbasi membutuhkan banyak waktu dan mendominasi bidang kehidupan lain: rumah dan pekerjaan. Kebiasaan ini kemudian diperlakukan seperti kecanduan lainnya dan membutuhkan pengobatan.

Periksa: Apakah Anda kecanduan masturbasi? Pecahkan ujian

Masturbasi pada wanita

Sering dikatakan bahwa pria melakukan masturbasi. Faktanya, semua istilah sehari-hari tentang masturbasi mengacu pada masturbasi pria. Tapi masturbasi wanita? Lagi pula, mereka tidak melakukannya, tetapi dengan benar menunggu pangeran menawan mereka, atau - jika salah satu yang lebih berani memutuskan - mereka akan menggunakan vibrator untuk masturbasi.

Keyakinan ini berlaku sampai saat ini, tetapi banyak yang telah berubah dalam beberapa tahun terakhir - banyak yang telah dikatakan tentang seksualitas wanita, dan statistik global menunjukkan bahwa perbedaan antara jumlah pria dan wanita yang bermasturbasi tidak terlalu besar - dari beberapa hingga sepuluh persen.

Di Swedia, kata khusus untuk masturbasi wanita diciptakan - "" klittra ", yang merupakan kombinasi dari" klitoris "dan kata" kilau "untuk kilau.

Penelitian menunjukkan bahwa sifat masturbasi wanita sedikit berbeda dengan pria. Para peneliti dari University of Texas di Austin3 telah membuktikan - dengan mempelajari lebih dari 7.000.000 pria dan 8.000.000 wanita - bahwa pada pria, masturbasi adalah kompensasi, dan pada wanita - saling melengkapi. Apa artinya?

Wanita (biasanya) melakukan masturbasi bukan karena mereka tidak memiliki pasangan atau karena mereka tidak puas dengan hubungan seksual mereka - masturbasi hanyalah salah satu bagian dari seksualitas mereka. Terlepas dari apakah wanita saat ini memiliki pasangan atau tidak, mereka juga sering melakukan masturbasi. Di sisi lain, pria dengan masturbasi "membuat" kurangnya seks - pria yang memiliki pasangan seksual lebih jarang melakukan masturbasi daripada pria yang lajang.

Baca juga: Gaya rambut intim untuk wanita - 8 ide

Sindrom Havelock Elis

Sindrom ini terjadi pada wanita yang melakukan masturbasi dengan mengarahkan pancaran air dari kepala pancuran ke arah vagina dan mencapai orgasme.

Tapi bukan itu saja: seorang wanita yang menderita Sindrom Havelock Elis tidak dapat mencapai orgasme dengan cara lain, terutama - dengan partisipasi pasangan.

Sindrom Havelock Elis sembuh dengan mencoba merangsang wanita selain dengan pancuran yang disebutkan di atas, misalnya dengan menggunakan teknik lisan atau manual.

Masturbasi pada wanita: teknik

Masturbasi dengan vibrator

Wanita juga memiliki kemungkinan masturbasi yang lebih luas - gadget paling terkenal untuk kesenangan wanita, tentu saja, vibrator - Anda dapat menggunakannya tidak hanya dengan memasukkannya ke dalam vagina, tetapi juga memindahkannya ke labia yang lebih kecil dan lebih besar, klitoris - dalam kasus terakhir, bagaimanapun, Anda harus ingat agar tidak menekan vibrator terlalu keras, karena klitoris akan kehilangan kepekaannya terhadap rangsangan.

Masturbasi dengan jari

Cara yang tidak terlalu rumit untuk bermasturbasi adalah dengan menggunakan jari-jari Anda. Ada banyak kemungkinan, salah satunya adalah dengan berbaring di tempat tidur, menekuk lutut Anda dan membawanya ke payudara Anda, lalu memasukkan dua jari ke dalam vagina Anda. Jika bantalan menekan dinding depannya, G-spot akan terpicu.

Cara lainnya adalah dengan menggunakan cermin. Wanita itu duduk mengangkang di tempat tidur, meletakkan cermin setinggi vagina dan dengan demikian tidak hanya mengenal tubuhnya, tetapi juga menikmati menyentuh klitoris, lubang vagina, dan labia. Dia memijatnya dan menekannya.

"Jangan mengkritik masturbasi - ini adalah seks dengan seseorang yang Anda cintai." - Woody Allen

Perlu diingat bahwa saat menggunakan vibrator dan jari, pelumas akan membantu melembabkan area intim. Ada juga gel yang tersedia di pasaran, misalnya untuk klitoris, untuk meningkatkan kepekaannya terhadap sensasi.

Mandi dan mandi

Pada wanita, suasana hati yang tepat penting untuk seks dan masturbasi. Tidak sulit membuatnya saat mandi malam - gunakan cairan yang memicu busa, nyalakan lilin beraroma dan ... mulailah menyentuh diri Anda sendiri. Tidak hanya di daerah vagina, tetapi juga di payudara, dan hanya mulai dari mereka, turun. Jika seseorang di rumah hanya memiliki pancuran, menggunakan handset dan mengatur kekuatan pancaran, suhu air juga bisa dinikmati.

Film erotis

Ada situs video seks yang dirancang khusus untuk wanita, dan bagi situs yang konten berorientasi pria mendominasi, wanita dapat menemukan video yang cocok untuknya. Video adalah faktor tambahan yang menarik - saat menggunakan vibrator atau jari dan menonton konten yang diinginkan, kekuatan faktor pemicu akan menjadi lebih besar.

Masturbasi di tempat yang bersahabat (paling sering hanya di rumah sendiri), dengan musik yang sesuai, dan bahkan ... dengan pakaian dalam yang seksi, yang akan membuat wanita lebih menyukai dirinya, juga membantu mencapai orgasme.

Baca juga: 10 Mainan Seks Teratas

Seberapa sering orang Polandia melakukan masturbasi?

Orang Polandia masih merasa sulit untuk mengakui masturbasi. Menurut laporan "Sexuality of Poles 2017", yang disiapkan oleh prof. Zbigniew Izdebski dan Polpharma, hanya 47 persen pria dan 23 persen wanita mengatakan mereka melakukan masturbasi. Di sisi lain, 55 persen pria dan 43 persen wanita percaya bahwa masturbasi memungkinkan mereka untuk lebih mengenal tubuh mereka dan menikmati seks.

Sementara itu, data global menunjukkan hal lain - hasil survei terbesar tentang masturbasi di dunia (mensurvei lebih dari 13.000 orang berusia 18-74 tahun, tinggal di 18 negara) menunjukkan bahwa proporsi pria dan wanita yang melakukan masturbasi jauh lebih besar.

Itu dilakukan oleh 96 persen orang Inggris dan 78 persen wanita Inggris, 92 persen orang Amerika dan 76 persen orang Amerika, 93 persen orang Jerman dan 76 persen wanita Jerman, katanya. Rata-rata dunia adalah 78 persen. Wanita Polandia dan Polandia karena itu pasti di bawah rata-rata ini.

Namun, ini tidak berarti bahwa mereka sebenarnya lebih jarang melakukan masturbasi - mungkin karena mereka dibesarkan di negara di mana Katolik adalah agama dominan, mereka malu untuk mengakuinya.

Masturbasi pria

Lebih mudah bagi pria daripada wanita untuk mengakui bahwa mereka melakukan masturbasi. Meskipun itu tidak diterima oleh mereka selama berabad-abad - Hippocrates sendiri mengklaim bahwa pria itu, bersama dengan spermanya, menghilangkan vitalitasnya selama masturbasi sama sekali tidak perlu. Keyakinan ini bertahan di abad ke-19 juga.

Sampai saat ini, kepercayaan populer adalah bahwa seringnya masturbasi, dan karenanya ejakulasi, menyebabkan penurunan kadar testosteron dalam tubuh pria.

Namun, tidak ada penelitian yang mengkonfirmasi hal ini, dan banyak ilmuwan telah menyelidiki masalah ini: beberapa mengatakan bahwa setelah masturbasi, kadar testosteron turun sedikit, yang lain - bahwa itu meningkat. Baik masturbasi dan aktivitas seksual, bagaimanapun, memiliki pengaruh yang kecil terhadap kadar hormon ini dalam tubuh pria. Ada banyak faktor penting lainnya: pola makan, gaya hidup (aktivitas fisik atau kurangnya aktivitas, jenis pekerjaan), usia, dan bahkan waktu.

Lihat juga: Cara memperbesar penis

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, pada pria, masturbasi memiliki sifat yang berbeda dibandingkan pada wanita - pria lebih sering melakukan masturbasi dibandingkan wanita karena kurangnya pasangan. Jika mereka menjalin hubungan dan dapat berhubungan seks dengan seorang wanita - itulah yang lebih mereka sukai. Dengan melakukan masturbasi, pasangan mereka mengkompensasi kekurangan ini.

Pria lebih sering melakukan masturbasi daripada wanita - Penelitian Survei Kesehatan dan Perilaku Seksual Universitas Indiana4 terhadap hampir 6.000 orang Amerika dan Amerika menemukan bahwa sebanyak 20% pria melakukan masturbasi lebih dari 4 kali seminggu, dibandingkan dengan hanya 5%.

Artikel yang direkomendasikan:

Masturbasi pria - teknik

Dengan menggunakan tangan

Ini, tentu saja, cara yang paling populer - pria itu mengencangkan tangannya di sekitar pangkal penisnya lalu membuat gerakan naik turun. Jika cengkeraman lebih longgar, kepala penis akan dirangsang lebih cepat, jika lebih kuat - Anda harus menunggu lebih lama untuk orgasme. Ada banyak variasi dari metode ini.

Menggosok

Ini terdiri dari menempatkan penis di beberapa permukaan (misalnya tempat tidur) atau di antara dua benda, misalnya tempat tidur dan bantal, dan menggosoknya ke permukaan / benda-benda ini.

Bak mandi / pancuran

Lelaki itu berlutut di bak mandi / pancuran kemudian mengalirkan air dingin ke penisnya. Ini dapat memvariasikan laju aliran dan suhu, dan akhirnya menggunakan metode tangan "tradisional".

Cincin ereksi

Meskipun cincin ereksi diciptakan untuk meningkatkan sensasi kedua pasangan saat berhubungan, pria menggunakannya dan membuat masturbasi lebih menyenangkan. Penis tempat cincin ereksi ditempatkan menjadi lebih baik disuplai dengan darah, dan berkat ini sensasinya lebih kuat.

Baca juga: Cincin ereksi - bagaimana cara kerjanya dan bagaimana cara menggunakannya?

Vagina buatan

Pria tidak hanya membelinya, tetapi juga memproduksinya dengan berbagai cara di rumah ... Vagina buatan sangat mirip dengan aslinya, beberapa di antaranya memiliki fungsi isap dan merupakan alternatif yang lebih baik bagi pria daripada masturbasi tangan.

Film erotis

Seperti halnya wanita, video porno meningkatkan pengalaman masturbasi pria.

Baca juga: Penyebab Hasrat Seksual Berlebihan

Masturbasi dalam suatu hubungan

Masturbasi dalam suatu hubungan bukanlah fenomena yang mengganggu jika itu melengkapi hubungan, atau bahkan, misalnya, sebagai bagian dari pemanasan. Masturbasi seharusnya tidak mengganggu Anda saat pasangan Anda bepergian, sedang dalam perjalanan bisnis - tidak hadir secara fisik.

Masalahnya dimulai ketika masturbasi menjadi lebih sering dan diinginkan daripada berhubungan seks dengan orang lain - ketika itu adalah cara yang lebih mudah dan tidak terlalu menuntut untuk menikmati diri sendiri, misalnya karena Anda juga tidak perlu "khawatir" tentang pengalaman pasangan Anda.

Sumber:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives- -relationships-300638644.html

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3. https://www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4. http://www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Artikel yang direkomendasikan: