Marta Ławska, peserta program hiburan "X-Factor", kehilangan 35 kilogram dalam setahun. Transformasinya menjadi sangat terkenal ketika pemain berusia 19 tahun itu kembali ke program TVN setelah setahun dan memenangkan hati pemirsa dengan bakat dan ... sosok yang hebat. Ławska kehilangan 35 kg dalam setahun. Tidak semua orang bisa mencapai efek ini. Bagaimana Marta Ławska dari program "X Factor" berhasil menurunkan berat badan?
Marta Ławska dikenal karena penampilannya di X Factor. Dia adalah peserta dalam program "X Factor". Ketika dia muncul dalam program untuk kedua kalinya, dia mengejutkan semua orang dengan bakatnya dan ... berubah. Peserta program kehilangan 35 kilogram selama setahun. Hanya sedikit orang yang berhasil mencapai efek seperti itu.
Kehilangan 35 kg memang tidak mudah. Menurunkan berat badan dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius. Anda juga membutuhkan banyak kekuatan mental untuk menghindari godaan makan hal-hal terlarang saat sedang diet.
Bagaimana Marta Ławska dari program "X Factor" berhasil menurunkan berat badan?
Marta Ławska dalam program "Dzień dobry TVN" berbicara tentang betapa suksesnya ia berhasil menurunkan berat badan 35 kg. Munculnya program X-Factor adalah dorongan besar. Pemain berusia 19 tahun itu mengikuti diet ketat setelah pertunjukan. Dia makan lima kali sehari. Marta Ławska mengesampingkan permen, makanan cepat saji, dan tidak mengizinkan dirinya yang manis.
Peserta program juga berhutang sosok barunya pada aktivitas fisik. Dia berolahraga 2-3 jam sehari. Dia mulai dengan berlari dan berolahraga dengan sepeda statis.
Dengan tenaga fisik yang begitu kuat, Marta Ławska harus merawat tulang punggungnya. Untungnya, ibunya merawatnya, seorang fisioterapis.
Upaya itu membuahkan hasil. Peserta X-Factor kehilangan 35 kilogram.
-budowa-funkcje-norma.jpg)
