Saya berusia 13 tahun. Saya khawatir saya menderita neurosis kecemasan. Saya sudah lama tidak bisa tidur sendirian. Saya berjalan mengantuk dan tanpa kekuatan. Saya tidak tahu bagaimana menghadapi kenyataan bahwa saya akan mati. Saya terus berpikir tentang kematian. Saya tertarik pada astronomi dan fisika dan saya tahu banyak tentang subjek ini. Suatu malam, ketika saya ingin tidur, saya memikirkan tentang hidup saya. Saya sampai pada kesimpulan bahwa suatu hari nanti segala sesuatu di alam semesta akan dipecah menjadi atom-atom individu. Fakta kematian belaka tidak membuatku takut. Saya takut bahwa bukan saya yang akan mati, tetapi semua orang. Kemudian itu semakin buruk. Saya tidak bisa tidur. Dan saya mulai takut bahwa saya akan mati. Itu semakin buruk. Saya memberi tahu orang tua saya tentang hal itu karena saya menyadari ada sesuatu yang salah dengan diri saya. Tapi ibuku menertawakanku. Kemudian saya mengalami hari-hari ketika saya hampir tidak memikirkannya, hanya mengingat sesuatu. Dan lagi! Saya mendapat serangan panik. Saya tidak tahu apa yang terjadi pada saya. Saat saya menulis ini, saya menangis. Apalagi saya menganggap diri saya cukup dewasa. Saya punya pacar dan hanya ketika dia di sana saya 100% berpikir tentang kematian. Ditambah lagi, saya selalu merasa tidak dicintai.
Analisis situasi hidup Anda harus dimulai dengan kalimat terakhir di mana Anda menulis bahwa Anda selalu merasa tidak dicintai. Ketika kami menambahkan informasi bahwa ibu Anda menertawakan Anda ketika Anda memberi tahu dia tentang ketakutan Anda, kami mulai menyentuh masalah serius yang terwujud dalam ketakutan yang Anda rasakan. Apa yang disebut ketakutan eksistensial adalah tipikal orang muda seusia Anda, tetapi fakta bahwa Anda mengalaminya begitu kuat sangat mengganggu. Ini menunjukkan kepekaan Anda yang memberontak terhadap perasaan tidak dicintai. Bicaralah dengan pacar Anda tentang hal itu dan cobalah berbicara dengan orang tua Anda lagi. Masuk akal untuk berbicara dengan psikolog, tetapi Anda membutuhkan orang tua untuk itu. Beri tahu mereka tentang masalah dan kelemahan tidur Anda, biarkan mereka membaca korespondensi kami. Dengan saran saya agar mereka mendaftarkan Anda ke psikolog.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Bohdan BielskiPsikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.
Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.
Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.
Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.
