Tulang belakang adalah poros di mana seluruh tubuh manusia bersandar: organ dalam dan otot. Terdiri dari 33 atau 34 tulang belakang. Tulang belakang juga terdiri dari beberapa ruas tulang belakang tanpa fungsi. Itu adalah tulang ekor - sisa-sisa leluhur.
Tulang belakang merupakan penopang seluruh tubuh. Ini menopang berat tubuh dan memberikan keseimbangan, bertindak sebagai pegangan untuk banyak tulang, menyerap guncangan dan melindungi sumsum tulang belakang dan saraf.
Dengarkan fungsi tulang belakang dan terdiri dari apa. Ini materi dari siklus LISTEN GOOD. Podcast dengan tips.Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Struktur dan fungsi tulang belakang
Ada 7 vertebra serviks di bagian atas (terkecil dan paling mobile, memungkinkan kepala bergerak ke arah yang berbeda). Di bawah ini terdapat 12 tulang dada yang terhubung dengan 12 pasang tulang rusuk: 10 pasang terhubung ke tulang dada, membentuk dada yang melindungi organ-organ penting dan memastikan kemudahan bernafas, kemudian 5 tulang belakang lumbal (mereka paling banyak memuat saat duduk atau berdiri) dan 5 bentuk tulang belakang menyatu sakrum, yang, bersama dengan panggul, menutupi kandung kemih dan organ sistem reproduksi. Di bagian bawah, 4-5 vertebra menyatu membentuk tulang ekor. Mereka tidak memiliki fungsi, mereka adalah sisa-sisa nenek moyang.
Saat tulang belakang lega, misalnya saat berbaring telentang, cakram intervertebralis terserap seperti spons. Saat kita berdiri atau duduk, cairan itu keluar kembali. Oleh karena itu, pagi hari kita 1 cm lebih tinggi dari pada malam hari. Penurunan pertumbuhan dan penurunan elastisitas tulang belakang pada lansia antara lain dijelaskan oleh kapasitas pengambilan air yang berkurang dari cakram.
Setiap vertebra terdiri dari tubuh, lengkungan dan 3 proses: 2 melintang dan 1 spinosus. Proses melintang dari sendi bentuk tulang belakang yang berdekatan, ditutupi dengan tulang rawan dan diisi dengan cairan sinovial, yang mengurangi gesekan dan menyebabkan permukaan artikular meluncur dengan mulus, memungkinkan seluruh tulang belakang menekuk, meluruskan, menyamping dan memutar.
Tulang belakang yang ditumpuk satu sama lain merupakan saluran tulang pelindung untuk sumsum tulang belakang. Akar saraf menjulur darinya melalui lubang intervertebralis. Mereka semakin banyak bercabang, menciptakan jaringan yang melakukan impuls antara otak dan seluruh tubuh. Saraf di tulang belakang leher bertanggung jawab atas tangan, di toraks untuk batang, di lumbal untuk kaki.
Tulang belakang dipisahkan oleh cakram intervertebralis, umumnya dikenal sebagai cakram. Cakram tersebut terbuat dari cincin berserat yang mengelilingi nukleus pulposus yang berisi zat seperti jeli. Ini bertindak sebagai bantalan bola yang memungkinkan gerakan antara tulang belakang yang berdekatan.
Disk menjaga vertebra pada interval yang sesuai, menyerap guncangan, mengambil gaya tekanan dan mendistribusikannya secara merata ke seluruh permukaan ketika, misalnya, kita sedang duduk. Akibatnya, tulang belakang tidak bertabrakan dan tidak hancur.
bulanan "Zdrowie"
Lihat foto lainnya Cara mencegah sakit punggung 9