MENYUSUI DAN BEROLAHRAGA
Utama / Kesehatan / 2020

Menyusui dan berolahraga



Pilihan Editor
Takut ditolak (nullophobia): penyebab dan gejala. Bagaimana cara menghadapinya?
Takut ditolak (nullophobia): penyebab dan gejala. Bagaimana cara menghadapinya?
Saya melahirkan 12 minggu yang lalu, selama 3 minggu terakhir saya telah menembak hula-hoop selama 30 menit setiap hari, dan selama beberapa hari saya telah berlari selama 15 menit. Namun, saat berlari, saya baru menyadari bahwa saya tidak dapat menjaga detak jantung saya maksimal 80, hanya sekitar 95%. Saya tahu tingkat oposisi