Dalam panduan terlaris "Jangan Takut Hidup" Katarzyna Miller menunjukkan bahwa hal terpenting dalam hidup adalah ... kurangnya rasa takut akan hal itu dan semua yang dibawanya. Berdasarkan pengalaman pasien dan teman-temannya, penulis membantu menghadapi berbagai ketakutan yang membanjiri kita. Dan itu mendorong Anda untuk menjalani hidup sepenuhnya.
"Banyak hal yang diberikan kehidupan kepada kita, yang tidak kita inginkan sama sekali, kita berpura-pura tidak ada, kita lari darinya, dan yang terpenting, kita takut. Usia tua dan penuaan, kematian dan sekarat, penyakit, kemiskinan, pengkhianatan, kesepian, kegagalan , kesalahan, tidak ada kemenangan, kritik, penolakan, ketidakberdayaan ... Saya akan berbagi dengan Anda di sini pengetahuan saya tentang ketakutan ini. Saya benar-benar peduli bahwa kita menghormatinya, tetapi tidak menyerah padanya, memperhitungkannya, dapat menyebutkannya dan selamat, tapi bukan korban mereka. "
Dalam panduan "Jangan takut pada hidup", seorang psikolog terkenal mengajari kita kebenaran sederhana - Anda dapat memiliki cinta, uang, kesehatan, keluarga, dan keamanan eksternal, tetapi jika kita merasa takut - itu akan menghilangkan kegembiraan dan kepuasan kita dengan segalanya. Buku ini dibagi menjadi 31 bab, yang masing-masing membahas rasa takut yang berbeda - melawan penuaan, kemarahan, penyakit, tantangan sulit, kematian, tidak memiliki anak, tetapi juga menjadi egois, liburan tanpa keluarga atau melawan penyangkalan diri.Penulis menekankan bahwa ketakutan itu sendiri bukanlah sesuatu yang buruk - itu perlu untuk bertahan hidup. Dialah yang memberi tahu kita untuk tidak berjalan ke sudut-sudut gelap di malam hari atau memasukkan jari ke dalam api. Kami akan menjadi psikopat tanpa rasa takut. Tapi kita tidak harus menyerah padanya.
Tidak takut berarti bisa mengalami rasa takut dan tidak menjadi korbannya
Dalam bab "Jangan takut tidak punya anak", Katarzyna Miller membahas tentang ketakutan tidak punya anak. Ia membantah anggapan bahwa perempuan yang tidak memiliki anak tidak sepenuhnya perempuan, dan berpendapat bahwa memiliki anak, pasangan laki-laki, atau gaya tingkah laku atau pakaian bukanlah bukti feminitas. Seorang wanita adalah wanita sepanjang hidupnya dan tidak perlu membuktikan apapun kepada siapapun. Dalam "Jangan Takut Berbicara," dia mengingatkan kita tentang hak untuk bersikap tegas, yang penting untuk kesehatan emosional kita. Itu memberi kami keberanian untuk memperjuangkan pendapat kami. Bab "Jangan takut akan tantangan yang berat" adalah pelajaran yang bagus tentang kerendahan hati, karena tantangan yang sulit sering kali memaksa kita untuk naik ke ketinggian akal, keberanian dan pengendalian diri kita, dan setelah pengalaman seperti itu kita belajar untuk lebih menikmati hidup dan menjadi orang yang lebih dewasa.
Membaca "Jangan takut hidup" akan memberi kita kebijaksanaan, berkat itu kita akan memahami dari mana ketakutan kita berasal, mengajari kita untuk menyebutkannya, menunjukkan kepada kita absurditas mereka, menjinakkan beberapa, dan menyingkirkan yang lain berkat itu.
Seorang psikolog, psikoterapis, filsuf dengan beberapa dekade pengalaman terapeutik di bidang terapi individu, perkawinan dan kelompok. Dosen di berbagai lokakarya pengembangan untuk wanita. Penulis dan rekan penulis dari banyak panduan terlaris, termasuk. "Saya ingin dicintai seperti yang saya inginkan", "Panduan pria", "Pekerja seks", "Lakukan sayang", "Ratu kehidupan dan raja", "Dalam hidup seperti di bioskop", "Jangan takut dengan kehidupan" (Zwierciadło Publishing House) .
