Saat ini sebanyak 20 persen. wanita hamil disarankan untuk berbaring di tempat tidur untuk waktu yang lebih singkat atau lebih lama. Kebanyakan dari mereka menghabiskan setidaknya beberapa waktu di rumah sakit. Mungkin sulit untuk tinggal di unit patologi kehamilan. Ini terkait dengan ketidaknyamanan, kebosanan, seringkali rasa sakit, dan yang terpenting, ketakutan pada anak. Bagaimana cara bertahan dari patologi kehamilan?
Pada awal masa tinggalnya di departemen patologi kehamilan, wanita tersebut mengalami stres berat yang disebabkan oleh ancaman mendadak, tetapi setelah menerima obat, situasinya biasanya kembali normal - perdarahan berhenti, kontraksi dini menghilang. Anda mungkin harus tinggal beberapa hari lagi untuk mengamati, tetapi Anda bisa pulang setelah satu atau dua minggu. Tinggal sebentar di rumah sakit bukanlah masalah. Sayangnya, tidak selalu berakhir seperti ini. Ada kalanya Anda harus tinggal di sana selama beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan terakhir kehamilan. Tidak ada gunanya menipu, itu tidak menyenangkan.Alih-alih menikmati kehamilan Anda, membeli barang-barang untuk bayi Anda dan makan apa pun yang Anda inginkan, Anda harus berbaring di tempat tidur, di antara orang asing, terkunci, terputus dari lingkungan Anda, dan ditakdirkan ke dapur rumah sakit yang tidak terlalu enak.
Patologi kehamilan: kecemasan, berbaring dan pengobatan
Dan ini hanyalah awal dari masalah. Pasien di bangsal semacam itu juga menunggu untuk tes rutin dan minum obat, dan beberapa di antaranya, seperti fenoterol, yang menghambat kontraksi, membuatnya merasa tidak enak (sakit kepala, kejang, detak jantung meningkat). Sebagian besar waktu dihabiskan di tempat tidur, seringkali dengan infus atau KTG terhubung. Dan bahkan jika Anda bisa berjalan, ke mana? Ke toilet? Di kamar mandi? Akan lebih baik lagi, karena kadang-kadang bahkan tidak mungkin - dalam kasus ekstrim Anda harus berbaring tanpa henti, berurusan dengan kolam. Seorang calon ibu ingat betapa senangnya dia pergi ke toilet dan buang air kecil secara normal setelah 5 minggu kencing di kolam renang! Konsekuensi dari berbaring dalam waktu lama dan kurang olah raga juga sangat menyusahkan sembelit. Tapi itu belum semuanya, karena yang terburuk adalah ketakutan dan ketidakpastian yang terus-menerus tentang apakah itu akan berhasil, atau jika semua perawatan dan pengorbanan ini akan mengarah pada tujuan melahirkan anak yang sehat.
Patologi kehamilan: jangan menyerah
Semua ini membuat mengunjungi bangsal patologi kehamilan menjadi pengalaman yang sangat sulit - baik secara fisik maupun mental. Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi seperti itu, Anda berhak merasa buruk: kecewa, tidak sabar, bahkan marah. Ini adalah perasaan normal dalam kasus ini. Tetapi Anda tidak dapat berhenti di situ, Anda harus mengatasinya, karena dasar untuk dengan berani bertahan dalam masa sulit ini adalah kondisi mental yang baik. Jadi, meskipun Anda mengalami saat-saat marah atau putus asa, jangan menyerah.
PentingJika, setelah lama tinggal di bidang patologi, Anda dipulangkan dengan rekomendasi untuk terus berbaring, tanyakan kepada dokter Anda dengan hati-hati apa yang dia harapkan dari Anda.
Apa yang harus Anda tanyakan?
- Apakah Anda harus berbaring dalam posisi khusus? Sebaliknya, itu tidak boleh datar berbaring telentang, mungkin Anda akan bisa duduk, ditutupi dengan bantal, tetapi mungkin juga disarankan untuk berbaring dengan pantat dan kaki terangkat.
- Seberapa sering dan berapa lama Anda bisa bangun? Bisakah Anda hanya pergi ke toilet dan mandi atau memasak makanan cepat saji di dapur?
- Bisakah Anda bekerja, misalnya di komputer. Berapa jam dalam sehari?
- Sejauh mana Anda dapat merawat anak Anda yang lebih besar?
Lakukan apa pun yang Anda bisa untuk tetap positif. Ingatlah bahwa pengorbanan Anda, semua kesulitan yang sekarang dialami melayani anak Anda. Setiap hari yang dihabiskan di bangsal ini adalah satu hari lagi perkembangan baginya, setiap hari semakin mendekatkan Anda pada tujuan melahirkan bayi yang sehat.
Bukan patologi tapi perlindungan kehamilan
Cobalah untuk tidak berpikir bahwa ini adalah "patologi", lupakan kata itu. Ngomong-ngomong, betapa mengerikan nama itu! Ini terkait dengan beberapa penyimpangan yang mengerikan. Bangsal ini lebih baik disebut "perlindungan kehamilan," karena itulah masalahnya. Apa yang terjadi pada Anda bukanlah patologi, tetapi komplikasi kesehatan yang dapat ditangani sebagian besar obat. Hargai bahwa Anda berada di bawah pengawasan profesional. Dalam kasus kehamilan terancam, jauh lebih aman di rumah sakit daripada di rumah, karena jika perlu, Anda akan segera menerima bantuan.
Jangan menyalahkan diri sendiri atas kehamilan yang terancam
Jangan merasa lebih buruk karena kehamilan Anda tidak berjalan dengan baik. Bukan salah Anda jika Anda memiliki masalah dengan hormon atau serviks yang membesar, misalnya. Anda pasti melakukan segalanya untuk memastikan perkembangan anak Anda dengan baik. Jika ada komplikasi, itu karena alasan di luar kendali Anda. Pengecualiannya tentu saja adalah wanita yang merokok atau menggunakan narkoba, tetapi ini adalah kasus yang ekstrem dan sangat jarang terjadi.
Patologi kehamilan: jangan mengisolasi diri Anda sendiri
Tetap berhubungan dengan keluarga dan teman, dan jangan tutup mulut dengan rasa sakit dan kecemasan Anda. Beri tahu pasangan Anda apa yang terjadi, bagaimana perasaan Anda, dan bantuan apa yang Anda butuhkan. Tetap berhubungan dengannya - katakan padanya betapa pentingnya hal itu bagi Anda sekarang. Pertahankan hubungan lain juga - dengan ibu, saudara perempuan, teman, dan kolega Anda. Jika mereka ingin mengunjungi Anda, jangan ragu untuk melakukannya - bertemu mereka akan membantu Anda. Ketika berkunjung tidak memungkinkan, bicaralah di telepon. Tertarik dengan apa yang terjadi dalam hidup, pekerjaan, atau bahkan serial favorit Anda.
Menjinakkan rumah sakit
- Pastikan Anda merasa nyaman di ranjang rumah sakit - harus nyaman di dalamnya, jadi dapatkan beberapa bantal tambahan untuk diletakkan di bawah perut atau punggung, jika perlu.
- Selain itu, mintalah suami Anda untuk membawa barang-barang lain yang diperlukan, seperti lampu samping tempat tidur dan perlengkapan musik (dengan headphone!).
- Banyak membaca - minta orang-orang tersayang untuk membawakan Anda koran dan buku. Ini adalah kesempatan bagus untuk mengejar ketinggalan membaca atau berlatih membaca bahasa Inggris. Tetapi Anda sebaiknya melewatkan studi medis tentang kondisi Anda.
- Cobalah untuk menjalin kontak dengan wanita lain di ruangan atau lingkungan. Jika Anda menemukan seseorang yang Anda sukai, Anda bisa mendapatkan banyak dukungan dari mereka karena tidak ada orang lain yang memahami Anda sebaik mereka saat ini. Namun, bersikaplah lembut. Masing-masing wanita ini, sama seperti Anda, khawatir dan waspada terhadap berita buruk tentang kondisinya. Jadi, jangan langsung bertanya apa yang salah dengannya, dan jangan pernah berbagi cerita tentang cerita serupa yang Anda tahu tidak berakhir dengan baik.
- Jika memungkinkan, gunakan laptop. Ini adalah cara yang bagus untuk tetap terhubung dengan dunia luar atau terhubung melalui forum online dengan wanita yang pernah mengalami situasi serupa. Berkat akses Internet, Anda juga bisa menyelesaikan layette.
- Ini saat yang tepat untuk menulis surat tradisional, yang mungkin sudah lama tidak Anda lakukan. Sekarang Anda punya waktu, jadi tulis surat panjang untuk ibu atau teman Anda yang tinggal di kota lain - Anda pasti akan membuat mereka kejutan yang menyenangkan. Tulis buku harian Anda, bahkan beberapa kalimat catatan setiap hari - itu akan menjadi pengingat periode kehidupan ini, yang - walaupun sulit - setelah bertahun-tahun Anda mungkin akan mengingatnya dengan senang, karena begitulah cara kebanyakan wanita mengingat kehamilan. Atau mungkin Anda akan mencoba menulis surat kepada anak Anda yang belum lahir?
- Isi waktu dengan aktivitas kecil yang Anda sukai - memecahkan teka-teki silang, merajut, mendengarkan musik favorit Anda (menggunakan headphone), menggambar.
- Ingatlah untuk terus bergerak - sebanyak mungkin. Jika Anda tidak harus berbaring sepanjang waktu, berjalan-jalanlah di koridor, dan ketika cuaca bagus Anda bisa pergi ke luar, ke taman atau taman rumah sakit. Dan bahkan di tempat tidur, Anda mungkin diizinkan untuk melakukan peregangan, relaksasi atau senam kegel - tanyakan tentang hal itu dan olah raga jika Anda bisa. Sebagai upaya terakhir, gerakkan kaki, jari tangan, dan jari kaki Anda setidaknya - jenis olahraga ini meningkatkan sirkulasi.
- Pijat akan sangat membantu Anda: punggung, bahu, dan yang terpenting, kaki yang tidak bisa bergerak. Jika Anda berbaring dalam waktu lama, kunjungan dari tukang pijat profesional disarankan. Itu membutuhkan uang, tetapi itu sepadan dengan pengeluaran untuk kesehatan Anda.
- Mencegah sembelit - berbaring dalam waktu lama bisa menjadi masalah yang sangat besar. Apa yang harus dimakan untuk menghindarinya - Anda dapat membaca di sini.
bulanan "M jak mama"
