Coronavirus dari China menyebar melalui tetesan udara: Anda dapat tertular COVID-19 ketika orang yang terinfeksi batuk atau mengeluarkan napas. Tapi itu bukan satu-satunya rute infeksi - itulah sebabnya Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mengembangkan aturan untuk membantu melindungi dari infeksi. Cari tahu tentang rekomendasi teratas WHO.
Simak cara melindungi diri Anda dari virus korona. Ini adalah rekomendasi WHO. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5
Pertanyaan tentang bagaimana melindungi diri dari virus korona dari China ditanyakan oleh banyak dari kita - terutama karena ada laporan yang mengganggu di media tentang penyebaran cepat penyakit COVID-19. Ada banyak mitos tentang ini di Internet, itulah sebabnya Organisasi Kesehatan Dunia telah mengembangkan rekomendasinya sendiri untuk membantu mencegah penyakit.
Daftar Isi:
- Cuci tangan Anda sesering mungkin
- Disinfeksi benda dan permukaan
- Jauhkan dari orang yang sedang flu
- Cobalah untuk tidak menyentuh mata, mulut, dan hidung Anda dengan tangan
- Tutupi mulut atau hidung Anda saat batuk atau bersin
- Jika Anda merasa tidak enak badan, tetaplah di rumah
- Gunakan sumber informasi yang terbukti
Cuci tangan Anda sesering mungkin
Ini adalah rekomendasi dasar: mencuci tangan dengan sabun dan air menghilangkan virus yang mungkin ada di dalamnya. Tangan harus dicuci bersih selama 30 detik. Jika air mengalir tidak tersedia, seka tangan Anda dengan pembersih berbasis alkohol.
Disinfeksi benda dan permukaan
Menurut para ilmuwan, virus korona SARS-CoV-2, seperti virus korona lainnya, mampu bertahan di permukaan benda seperti gagang pintu, meja, meja dapur, keyboard atau layar smartphone, dari beberapa jam hingga bahkan 9 hari. Jadi lebih aman untuk menyekanya dengan desinfektan.
#TotalAntiCoronavirus
Jauhkan dari orang yang sedang flu
Menurut penelitian terbaru dalam Annals of Internal Medicine, Anda disarankan untuk berada setidaknya 4-5 meter dari seseorang yang bersin atau batuk. Coronavirus dari Cina ditularkan melalui tetesan udara: berdiri terlalu dekat, Anda dapat menghirup tetesan udara yang terinfeksi (tentu saja, asalkan orang yang batuk memiliki COVID-19).
Cobalah untuk tidak menyentuh mata, mulut, dan hidung Anda dengan tangan
Tangan yang menyentuh permukaan berbeda adalah sumber kuman: virus korona SARS-CoV-2 mungkin juga ada. Dengan menyentuhnya ke mata, mulut, atau hidung, Anda dapat dengan mudah memindahkan virus ke selaput lendir.
Tutupi mulut atau hidung Anda saat batuk atau bersin
Ini adalah elemen penting dari profilaksis: saat bersin atau batuk, tutupi mulut dan hidung Anda dengan siku yang tertekuk atau saputangan (yang terakhir harus segera dibuang ke tempat sampah yang tertutup), dan kemudian segera dicuci.
Jika Anda merasa tidak enak badan, tetaplah di rumah
Batuk, demam, dan sesak napas bukan hanya gejala COVID-19, tetapi juga infeksi terkenal, seperti pilek atau flu. Sebelum Anda pergi ke dokter, hubungi klinik melalui telepon. Orang yang telah kembali dari daerah yang terkena epidemi (termasuk dari China atau Italia) atau memiliki kecurigaan yang masuk akal bahwa mereka mungkin memiliki COVID-19 (karena infeksi terdeteksi, misalnya pada anggota keluarga), harus menghubungi stasiun sanitasi terdekat dalam situasi seperti itu. - Epidemiologi atau dengan bagian penyakit menular.
Gunakan sumber informasi yang terbukti
Organisasi Kesehatan Dunia juga merekomendasikan untuk tidak panik, tetapi untuk memeriksa pedoman saat ini untuk menangani infeksi yang dicurigai, baik di situs web WHO, atau menggunakan data yang disediakan oleh kantor kesehatan masyarakat setempat (misalnya Kepala Inspektorat Sanitasi Polandia).
