Untuk memperpanjang hubungan, Anda dapat mencoba pengobatan alami rumahan, seperti teknik tiga jari, atau menggunakan pil khusus. Latihan yang dilakukan secara rutin membantu mengontrol ejakulasi membawa hasil yang baik. Cari tahu cara memperpanjang hubungan dengan mempelajari cara-cara yang terbukti dapat menunda ejakulasi.
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara memperpanjang hubungan Anda, Anda mungkin memiliki masalah dengan ejakulasi dini (PM). Namun, tak perlu khawatir karena ini adalah kelainan seksual paling umum pada pria. Banyak pria di berbagai tahap kehidupan seks mereka mengalami masalah ini, jadi Anda bukan satu-satunya yang mencari cara untuk memperpanjang hubungan. Menurut perhitungan resmi, 28 persen menderita ejakulasi dini (PW). laki-laki, dan hanya di Polandia setiap sepertiga.
Untungnya, ada cara efektif untuk memperpanjang hubungan yang, jika Anda konsisten dan sabar, akan membantu Anda menunda ejakulasi.
Mengapa hubungan badan terlalu pendek?
Para seksolog menyebutnya sebagai "ketidakmampuan untuk menghentikan ejakulasi agar tidak dinikmati bersama oleh kedua pasangan sebelum setidaknya dua menit berlalu sejak dimulainya hubungan seksual." Tentu saja, kita berbicara tentang ejakulasi dini, yang menyebabkan banyak pria berakhir lebih cepat daripada pasangannya. Makanya, begitu banyak yang mencari jawaban atas pertanyaan bagaimana memperpanjang hubungan.
Baca juga: Seks sempurna - berapa lama hubungan seksual harus berlangsung?
Secara umum, tidak ada penyebab yang jelas untuk penyakit ini. Di masa remaja, hal itu bisa dijelaskan dengan badai hormon. Di usia dewasa, ejakulasi dini paling sering diakibatkan oleh masalah kesehatan (termasuk hipertensi, diabetes, penyakit prostat, terutama prostatitis atau hipertiroidisme), tetapi juga terlalu sering masturbasi, pantang seksual terlalu lama atau, untuk berganti, sering berganti pasangan. Jika kita menambah ketidakpastian perasaan, ketakutan akan ejekan, stres dan penyalahgunaan alkohol, rokok atau minuman keras, maka sindrom PW akan berhenti menjadi kejadian sesekali.
Jiwa pria juga turut mempengaruhi fenomena ejakulasi dini. Ejakulasinya sendiri, menurut seksolog, hampir 98 persen. itu berasal dari jiwa, bukan dari fisiologi. Oleh karena itu, pengobatan ejakulasi dini tidak hanya tentang penggunaan tindakan yang tepat, menemukan posisi baru, tetapi di atas segalanya tentang sikap positif.
Apa metode untuk memperpanjang hubungan?
Ada beberapa metode untuk mengatasi ejakulasi dini. Dari olah raga yang benar dan bereaksi terhadap isyarat pertama, hingga menggunakan beberapa kondom pada waktu yang bersamaan atau meminum alkohol sebelum berhubungan. Yang terakhir, seperti diketahui, menipiskan darah dan menunda hubungan seksual.
Baca juga: Alkohol dan seks - bagaimana alkohol memengaruhi dorongan seks?
Pikiran sopan juga bisa membantu. Beberapa mencoba untuk tidak memikirkan apa yang membuat mereka bersemangat, yang lain membeli krim anestesi khusus ... Tidak ada satu pun metode yang baik. Nah, bagaimana Anda membayangkan rasio di mana pasangan Anda berpikir tentang menyelesaikan rekening dengan kantor pajak atau berapa biaya pemeriksaan mobil tahunan dia ...
Anestesi lokal juga bukan ide yang bagus. Pasangan mungkin memiliki kesan bahwa dia bergulat dengan batang kayu, yang akan mengurangi libidonya hingga hampir nol. Baru-baru ini, metode APE (Anti Ejakulasi Dini) menjadi mode - serangkaian tip dan latihan yang membantu Anda mengatasi ejakulasi dini. APE didasarkan pada perilaku alami, dan penggunaannya dimaksudkan untuk mengembalikan pria ke waktu reaksi normal, misalnya kegembiraan atau perubahan tiba-tiba. Ternyata, setengah jam latihan setiap hari sudah cukup untuk memperhatikan efek pertama dan mengontrol tubuh Anda sendiri. Tentu banyak hal tergantung pada pasangan dan pendekatan yang tepat untuk ars amandi. Pemahaman, kesabaran, dan yang terpenting, banyak cinta adalah resep untuk hubungan yang memuaskan dan bebas stres.
Bagaimana cara memperpanjang hubungan? Saran untuk wanita
Jika pasangan Anda menderita ejakulasi dini, lakukan latihan ini bersama. Ini akan membantu pria untuk mendapatkan kendali atas tubuhnya sendiri.
Rekannya berbaring telentang, Anda duduk di atas pahanya. Lakukan ereksi penuh dengan belaian lembut, lalu pelan-pelan saat pasangan Anda mendekati orgasme. Tepat sebelum ejakulasi, letakkan jari Anda dengan kuat di penis sekitar 3 cm di bawah kepala dan tahan selama sekitar 10 detik. Lanjutkan stimulasi sampai kegembiraan pasangan mereda sedikit.
Lihat juga: Bagaimana cara membelai penis dengan tangan Anda?
Ulangi latihan ini beberapa kali berturut-turut sampai Anda belajar mengenali tanda-tanda orgasme pasangan Anda yang akan datang dan pasangan Anda belajar untuk sedikit mengendalikan ejakulasinya. Pada tahap latihan berikutnya, pasangan akan belajar mengendalikan reaksinya selama berhubungan. Dapatkan pasangan Anda seperti pada posisi pengendara dan masukkan penis yang keras ke dalam vagina. Jangan melakukan gerakan tubuh apapun. Jika pasangan Anda kurang terangsang, Anda bisa melakukan beberapa set kontraksi Kegel. Saat pasangan menandakan ejakulasi yang akan datang, keluarkan penis dari vagina dan lakukan tekanan seperti pada latihan pertama. Tunggu hingga ketegangan mereda sebagian dan ulangi latihan ini beberapa kali lagi, untuk memperpanjang durasi gerakan tidak bergerak.
Setelah beberapa seri, pasangan Anda akan lebih mengontrol ejakulasi Anda. Hanya dengan begitu Anda dapat melakukan hubungan orgasme penuh.
Bagaimana cara memperpanjang hubungan? Cara buatan sendiri
- Teknik tiga jari
Teknik mengompres perineum telah dipraktikkan di China selama lima ribu tahun dan sejauh ini efektivitasnya melebihi metode lain untuk menghentikan ejakulasi. Namun, itu membutuhkan refleks dan keterampilan yang hebat dari pasangannya.
Jika Anda ingin menunda ejakulasi yang akan datang, Anda harus menekan tiga jari pada titik di bagian tengah perineum (antara testis dan anus) dan menunggu hingga kegembiraan mereda. Ini akan menahan klimaks selama beberapa menit.
- Pelatihan kegel
Latihan otot PC harian (otot Kegel) dapat menunda ejakulasi. Seorang pria harus secara teratur melakukan 30 seri kontraksi cepat dan relaksasi otot dasar panggul dan beberapa seri kontraksi panjang, masing-masing berlangsung 10 detik. Latihan harus diulang di pagi dan sore hari, secara bertahap meningkatkan durasi ketegangan otot setiap minggu. Otot PC yang kuat dan fleksibel memungkinkan pria untuk lebih mengontrol reaksinya dan dengan bebas mengontrol kejantanannya. Mereka penting dalam metode ejakulasi tantra yang harus Anda coba.
Baca juga: Apa itu seks tantra?
Gunakan juga teknik penarikan. Otot-otot PC yang tangguh merupakan prasyarat untuk keberhasilan metode ini. Ketika pasangan merasakan ejakulasi yang mendekat, dia menghentikan dorongan dan menarik penis dari vagina, hanya menyisakan ujung kepala di pintu masuknya. Kencangkan otot PC dan hitung sampai sepuluh. Pria berpengalaman mengatakan bahwa sepuluh kontraksi cepat memberikan efek yang lebih baik. Seorang pria harus mencoba kedua metode tersebut dan memilih yang terbaik untuk dirinya sendiri.
Simak: Senam kegel untuk pria untuk meningkatkan ereksi
- Teknik STOP dan GO
Metode yang direkomendasikan oleh seksolog Amerika sangat sederhana dan efektif. Anda hanya perlu tahu kapan harus berhenti berhubungan. Ini terdiri dari menghentikan penetrasi tepat sebelum orgasme pasangan dan berurusan dengan belaian pasangan. Hubungan seksual hanya bisa dilanjutkan setelah ereksi sedikit mereda. Jalin hubungan dengan bentuk seks lain bahkan bisa melipatgandakan durasi sesi bercinta.
- Teknik 9 dorong
Teknik dorong 9 Timur Jauh didasarkan pada kontrol aliran energi yang tepat, yang diterjemahkan menjadi ejakulasi tertunda. Selama penetrasi, pasangan harus menghitung siklus dorong dangkal dan dalam sebagai berikut. Dorongan dilakukan tanpa meninggalkan pasangan.
- 9 dorongan dangkal dan 1 dorongan dalam
- 8 dorongan dangkal dan 2 dorongan dalam
- 7 dorongan dangkal dan 3 dorongan dalam
- 6 dorongan dangkal dan 4 dorongan dalam
- 5 dorongan dangkal dan 5 dorongan dalam
- 4 dorongan dangkal dan 6 dalam
- 3 dorongan dangkal dan 7 dalam
- 2 dorongan dangkal dan 8 dalam
- 1 dorongan dangkal dan 9 dorongan dalam
Jenis rangsangan ini bekerja dengan baik untuk pria yang terangsang dengan cepat atau saat pasangan hampir orgasme, tetapi ingin memperpanjang hubungan selama beberapa menit. Kecepatan pukulan dangkal harus sedang dan pukulan dalam harus cepat dan tegas. Setelah seri pertama, biasanya Anda bisa istirahat tanpa meninggalkan pasangan. Jaga ciuman dan belaian dengan tangan Anda. Saat keseruannya sedikit mereda, kalian bisa memulai seri ke-2. Jika pada tahap mana pun pasangan hampir ejakulasi, pasangan harus menekan titik antara pangkal penis dan anus (lihat teknik tiga jari).
Bagaimana cara memperpanjang hubungan dengan pil?
Tindakan farmakologis adalah pilihan terakhir, dan ternyata penyebab ejakulasi dini adalah yang disebut. overaktivitas saraf labia, hipersensitivitas kelenjar penis (akibat infeksi) atau ketegangan otot sfingter uretra. Terapi gabungan - yaitu, kombinasi pelatihan dengan elektroterapi atau fisiokinesitherapy, yang digunakan di kantor spesialis (disarankan sekitar 15 prosedur yang dilakukan setiap hari) jauh lebih baik daripada pemberian tablet.
PentingObat untuk ejakulasi dini
Ejakulasi dikendalikan oleh sistem saraf pusat dan oleh karena itu ejakulasi dini dianggap sebagai masalah neurobiologis. Banyak neurotransmiter terlibat dalam proses ejakulasi, yang terpenting adalah serotonin, yang menghambat ejakulasi. Lainnya adalah dopamin yang memicu orgasme. Oleh karena itu, ejakulasi dini diyakini terkait dengan kadar serotonin yang rendah dan kadar dopamin yang tinggi di area sistem saraf yang mengontrol ejakulasi. Kadar serotonin dan dopamin membantu mengatur, antara lain SSRI (Inhibitor Reuptake Serotonin Selektif). Mereka termasuk dapoxetine - satu-satunya sediaan yang terdaftar dalam pengobatan ejakulasi dini yang tersedia di Polandia. Obat ini sangat efektif setelah aplikasi pertama. Ini cepat diserap, tetapi juga cepat dikeluarkan dari tubuh, yang meningkatkan keamanan penggunaannya.
Beberapa pria meraih gel atau semprotan yang dioleskan secara topikal, dan mengandung anestesi - lidocaine dan prilocaine. Agen ini membuat kelenjar mati rasa dan membantu menunda ejakulasi, tetapi jika digunakan lebih lama, mereka tidak terlalu efektif. Mereka juga bisa membuat penis mati rasa, dan overdosis bisa menyebabkan hilangnya ereksi dan ejakulasi.Selain itu, sediaan yang dimasukkan ke dalam vagina pasangan akan mengurangi sensasinya, dan dengan penggunaan yang berkepanjangan, dapat menyebabkan gangguan pada orgasme.
Penulis: Anna Jarosz
Artikel yang direkomendasikan:
Ejakulasi dini - penyebab dan pengobatan. Latihan Ejakulasi Dini Kami merekomendasikan e-guide
Penulis: Materi pers
Dalam panduan ini Anda akan belajar:
- gangguan apa yang mempengaruhi wanita dan pria
- apa arti hubungan yang menyakitkan
- bagaimana mengatasi kecanduan seks
- apa yang mengganggu kita - infeksi, perubahan pada penis, keringat
