Bagaimana cara memulihkan SETELAH LAHIR? Hari kedua

Setelah melahirkan, seorang wanita mengalami emosi yang sama sekali baru, tetapi juga penyakit dan ketidaknyamanan yang tidak diketahui. Selama beberapa hari pertama setelah melahirkan, luka baru di perineum sangat mengganggu. Bagaimana cara merawatnya agar terhindar dari infeksi?

Setelah melahirkan, kosongkan kandung kemih dan usus sesegera mungkin

Baik aktivitas pertama dan kedua sangat penting setelah melahirkan - ini membantu kontraksi rahim, mencegah stasis vena, melindungi sistem kemih dari infeksi. Semakin cepat Anda buang air kecil dan besar, semakin baik. Idealnya, kandung kemih harus dikosongkan 6-8 jam setelah melahirkan. Cobalah melakukan ini sambil berdiri di kamar mandi dan menuangkan air ke tubuh Anda. Atau duduk di toilet (jangan takut, jahitannya tidak akan terlepas!) Dan nyalakan keran - suara air mengalir akan membantu Anda. Jika Anda tidak bisa buang air kecil dalam waktu belasan jam, Anda akan dimasukkan - satu kali - kateter. Anda harus mengosongkan usus Anda dalam waktu 3 hari setelah melahirkan. Jika gagal - gunakan bantuan supositoria gliserin.

Setelah melahirkan, oleskan kompres dingin ke area yang nyeri

Nyeri perineum sementara dapat dikurangi dengan kompres dingin - bungkus beberapa es batu (atau sekantong sayuran siap pakai yang dibekukan) dengan kain katun yang bersih dan tempelkan pada perineum selama 10-15 menit. Dengan cara yang sama, Anda dapat membantu diri sendiri jika Anda menderita wasir.

Pelajari informasi yang diperlukan tentang masa nifas

Setelah melahirkan, bawalah air ke toilet

Luka baru di perineum mungkin terasa perih saat buang air kecil. Anda akan meringankan beban mencubit dengan menuangkan air ke tubuh Anda. Anda dapat melakukan ini di kamar mandi, tetapi juga nyaman untuk menyimpan botol air di toilet dan buang air kecil saat Anda buang air kecil di depan.

Saksikan pendarahan - saran Anna Kalinowska-Garbala, bidan dari St. Petersburg. Zofia di Warsawa.

Pada hari-hari pertama masa nifas, pendarahan akan lebih berat, lebih berat dari menstruasi Anda. Secara bertahap itu akan berkurang. Anda mungkin memperhatikan perdarahan yang memburuk saat Anda menyusui saat oksitosin dilepaskan, yang mengontraksi otot rahim. Ini mungkin disertai dengan sakit perut bagian bawah. Saat berdiri tegak, Anda mungkin merasa seolah-olah lebih banyak darah yang jatuh - ini normal: saat Anda bangun, keputihan akan keluar. Pendarahan akan berangsur-angsur berkurang, kotoran mukus adalah bukti penyembuhan rahim. Proses regenerasi rahim membutuhkan waktu 6 minggu, setelah itu dianjurkan untuk mengunjungi dokter kandungan. Temui dokter atau rumah sakit Anda lebih awal jika Anda mengenali gejala berikut: tidak ada pendarahan pada minggu pertama setelah melahirkan, pendarahan hebat setelah periode perdarahan sedang, berhubungan dengan suhu tinggi dan sakit perut yang parah, bercak merah yang berlangsung lebih dari 3-4 minggu. Dalam situasi ini, diagnosis diperlukan, terkadang pengobatan, dan terkadang bahkan rawat inap. dia berkata

Setelah melahirkan, jangan mandi

Selama 6 minggu setelah melahirkan - ini adalah berapa lama rahim sembuh - Anda tidak bisa mandi. Anda harus mencuci diri di bawah air mengalir, yaitu di kamar mandi. Dan jika Anda tidak memiliki air mengalir, cuci dalam mangkuk dan cuci bersih (bahkan ada baiknya merebusnya dengan air mendidih).

Setelah melahirkan, waspadalah terhadap infeksi!

Jika Anda melihat bahwa luka di perineum atau perut Anda berubah menjadi merah, bengkak, lebih menyakitkan, mengeluarkan cairan atau nanah - temui dokter Anda sesegera mungkin karena ini mungkin merupakan tanda-tanda infeksi bakteri. Jika ya, sebaiknya minum antibiotik.