Pemilik payudara besar sering mengeluh tentang ketidaknyamanan terkait: sakit punggung, lecet, masalah dengan pembelian celana dalam dan pakaian ... Tapi apakah harus demikian? Kami buktikan bahwa payudara besar tidak harus menjadi beban! Simak cara memilih bra untuk payudara besar.
Payudara besar, apa itu?
Biasanya payudara yang kecil dianggap yang cocok dengan cup A-C, yang medium - cup D-G, dan yang besar - di atas cup G. Namun pada kenyataannya sulit untuk mengatakan secara pasti dari berapa ukuran payudara bisa dianggap besar.Dan pada dasarnya Anda tidak perlu melakukannya, karena… payudara yang besar adalah yang dipertimbangkan oleh pemiliknya.
Dan apakah payudara tampak besar tergantung pada banyak faktor: tinggi, lebar bahu, pinggang, pinggul, bentuk payudara. Berat payudara juga penting - payudara dengan sebagian besar jaringan kelenjar lebih berat daripada payudara dengan jaringan lemak lebih banyak.
Anda juga tidak boleh lupa bahwa cangkirnya tidak rata - ukuran payudara 80G jelas lebih besar dari 60G. Meskipun dalam kedua kasus perbedaan antara dada dan lingkar di bawahnya kira-kira 31 cm, payudara pertama lebih berat dan membutuhkan cawan yang lebih besar.
Masalah dengan payudara besar: lecet, stretch mark, nyeri punggung
Kebetulan payudara besar menjadi alasan pemilik tidak hanya untuk bangga, tetapi juga untuk mengeluh. Dengan bra besar tanpa penyangga, payudara bisa berubah pada kulit di bawah payudara. Mereka disukai oleh keringat dan panas yang berlebihan. Kulit payudara menyentuh kulit di bawah payudara, timbul luka dan lecet. Kelembaban dan panas mendukung pembentukan infeksi bakteri dan jamur, terutama yang disebabkan oleh jamur Candida. Wanita dengan diabetes sangat rentan terhadap infeksi, karena jamur memakan gula.
Namun, meski infeksi tidak terjadi, luka yang terus muncul akan meninggalkan perubahan warna dan bekas luka. Payudara yang sangat besar biasanya juga berat. Ini adalah beban serius bagi tulang belakang, dan situasinya diperparah oleh fakta bahwa pemiliknya sering terbiasa membungkuk saat remaja. - Penyebab sakit punggung adalah ketegangan otot paraspinal yang meningkat secara kronis - kata Tomasz Poboży, seorang ahli ortopedi dari Rumah Sakit Medicover. Nyeri juga disebabkan oleh pemotongan tali bahu. Mereka dapat menyebabkan luka permanen pada kulit, luka dan luka bakar. Masalahnya lebih dalam - tali bahu memberi tekanan pada otot dan pembuluh darah, yang menyebabkan sakit kepala, leher, tangan dan bahu.
Payudara besar mengganggu olahraga
Payudara besar yang kurang mendapat dukungan sering kali lemas dan rontok. Kulit meregang, tetapi tekstur payudara juga berubah - bisa menjadi kencang, meluap dan menyerupai puding. Perubahan ini mungkin muncul terutama setelah penurunan berat badan yang cepat, kehamilan dan menyusui.
Ligamen Cooper juga meregang, yang terbuat dari serat kolagen dan menembus bagian tengah payudara, serta kulit. Ini adalah tempat patung itu. Saraf berjalan melalui pusat setiap ligamen, memberi tahu kita bahwa ligamen itu terlalu meregang.
Dari sinilah nyeri payudara berasal saat berlatih olahraga seperti lari atau berkuda tanpa bra yang melumpuhkan payudara dengan baik. Ligamen fleksibel, tetapi mereka bisa kehilangan properti ini karena peregangan berlebihan. Kemudian mereka tidak lagi kembali ke panjang aslinya. Stretch mark juga merupakan akibat dari kulit payudara yang terkulai dan meregang secara berlebihan. Kecenderungan yang ditentukan secara genetik dalam bentuk jaringan ikat lemah juga berkontribusi terhadapnya.
Pilih bra dari ukuran penuh
Semua penyakit ini dapat dikurangi atau bahkan dihilangkan secara signifikan dengan bra yang dipilih dengan baik. Anda dapat mengambil risiko pernyataan bahwa bukan payudara yang menjadi penyebab masalah ini, tapi ... bra yang salah! Dan dalam banyak kasus, ukuran yang salah berarti ukuran yang salah. Masih banyak wanita yang belum mengetahui ukuran bra mereka. Alasannya adalah kenyataan bahwa hanya beberapa tahun yang lalu Anda dapat membeli bra dalam ukuran penuh di Polandia, yaitu dengan lingkar dari 60 dan cangkir hingga K. Dan ini bukan ukuran yang tidak biasa!
Bagaimana cara memilih bra untuk payudara besar?
Masalah kedua adalah kurangnya pengetahuan tentang bagaimana bra yang dipilih dengan baik harus pas. Oleh karena itu, wanita dengan payudara besar cenderung percaya bahwa penyakit seperti lecet di bawah payudara, sakit punggung atau kendur adalah konsekuensi alami dari memiliki payudara besar. Sementara itu, pada bra yang dipilih dengan baik, tidak ada lecet di bawah payudara - karena lingkar yang rapat tidak memungkinkan kulit payudara menyentuh kulit di bawah payudara sama sekali. Jadi luka atau infeksi tidak bisa terbentuk. Ada underwires tepat di bawah payudara, dan bra tetap tidak bergerak di tubuh sepanjang hari, tidak tergelincir di bawah beban payudara.
>> PERIKSA cara memilih bra sesuai bentuk payudara Anda
Tulang punggung juga lega, karena bra menopang payudara dengan baik. Payudara tidak lagi tergantung pada strap, tetapi ditopang oleh lingkar yang stabil, sehingga strap tidak putus. Bra juga berdampak besar dalam mencegah payudara kendur - kulit dan ligamen tidak meregang.
bulanan "Zdrowie" Baca juga: Mitra seperti apa Anda? KEHAMILAN tidak harus menghancurkan PAYUDARA - bagaimana cara merawat payudara anda selama 9 bulan dan setelahnya ... PAYUDARA cantik, terawat dan ditonjolkan dengan bra yang sangat serasi Diet korset: apa itu dan apa saja efeknya? Apakah diet korset memakan ...
