Rumah terhirup untuk pilek dan pilek

Menghirup udara di rumah dapat membantu Anda melawan pilek dan hidung tersumbat. Cari tahu bagaimana mempersiapkan inhalasi rumah Anda sendiri yang akan menenangkan pilek dan membantu Anda menyembuhkan flu musim gugur dengan cepat.

Menghirup adalah pengobatan rumahan yang baik untuk pilek dan hidung tersumbat yang menyertai pilek. Menghirup dengan tambahan ramuan atau minyak esensial, yang partikelnya dalam bentuk aerosol mudah menyebar di hidung, dapat disiapkan dan dilakukan di rumah.

Baca juga: Echinacea (echinacea) untuk masuk angin dan banyak lagi. Sifat penyembuhan echinacea. Pengobatan pilek - 5 kesalahan paling umum. Dengarkan cara menyembuhkan pilek dan flu dengan menghirup. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5

Inhalasi rumah: bagaimana melakukan inhalasi?

Cukup membeli di apotek atau toko herbal ramuan kering yang dikemas: chamomile atau obat bijak. Di rumah, sebaiknya siapkan mangkuk kecil dan handuk bersih. Jamu yang dibeli - segenggam chamomile kering atau sage - dimasukkan ke dalam mangkuk dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Alih-alih herba kering, Anda bisa menambahkan 15 tetes minyak kayu putih atau rosemary ke dalam air panas. Kami menutupi kepala kami dengan handuk dan membungkuk di atas mangkuk. Selama beberapa menit, kami dengan tenang menghirup pasangan melalui hidung dan menghembuskan napas melalui mulut. Penghirupan semacam itu memiliki efek disinfektan, menipiskan sisa sekresi dan, akibatnya, membuka hidung. Ngomong-ngomong, mereka juga membantu meredakan iritasi pada kulit yang digosok dengan seringnya menggunakan sapu tangan.

Terhirup untuk pilek dan pilek: minyak esensial

Terhirup dengan minyak timi - dianjurkan untuk pilek, batuk, pilek, tonsilitis, sinus. Teteskan beberapa tetes minyak ke dalam air panas dan hirup uapnya dalam-dalam selama beberapa menit. Minyak thyme sebaiknya tidak digunakan oleh wanita hamil dan penderita hipertensi.

Untuk batuk terus-menerus, dianjurkan untuk menghirup: 3 tetes minyak thyme, 1 tetes minyak manuka, 1 tetes minyak adas manis. Agar inhalasi menjadi efektif, itu harus diulang setidaknya selama 5 hari berturut-turut.

Terhirup dengan minyak kayu putih - biasa digunakan untuk mengobati masuk angin, pilek, batuk, radang tenggorokan, dan sinus. Ini memiliki sifat bakterisidal dan antivirus. Minyak membersihkan rongga hidung dan membuat pelepasan lebih mudah. Minyak juga memiliki sifat diaphoretic dan antipiretik.

Keuntungan dari minyak kayu putih juga efek disinfektannya. Saat disemprotkan di udara, itu membunuh bakteri dan membersihkan.

Menghirup minyak pohon teh - membantu mengatasi faringitis dan batuk yang mengganggu. Tambahkan beberapa tetes minyak ke air panas dan hirup uapnya selama sekitar 5 menit. Sebaiknya tidak digunakan oleh anak kecil, wanita hamil dan penderita alergi.

Menghirup minyak pinus - bekerja untuk pengobatan pilek, sinus, sakit tenggorokan dan flu. Ini memiliki efek ekspektoran dan antiseptik. Ini membuka saluran pernapasan bagian atas, membuatnya lebih mudah untuk bernapas. Dianjurkan untuk menghirup minyak pinus hingga tiga kali sehari sampai penyakitnya sembuh.

Tindakan minyak pinus ditingkatkan dengan minyak kayu putih, dan sifat-sifatnya saling melengkapi. Saat menyiapkan penghirupan, Anda bisa menambahkan beberapa tetes kedua minyak.

Terhirup untuk pilek dan pilek: garam

Menghirup garam

Dianjurkan terutama untuk hidung meler. Penghirupan garam sangat mudah disiapkan. Cukup memasukkan satu sendok makan garam ke dalam mangkuk, tuangkan air panas dan hirup, tutupi handuk, tidak lebih dari 10-15 menit. atau sampai air menjadi dingin. Namun, Anda tidak bisa berlebihan dengan jumlah garam - terlalu banyak garam mengiritasi selaput lendir. Berkat inhalasi, sekresi selaput lendir menipis dan saluran pernapasan mudah dibersihkan.

Untuk menghindari pilek dan batuk atau profilaksis - menghirup garam dapat diulang 1-2 kali sehari.

Inhalasi saline

Ketika masalah pilek menyerang anak - ibu sering memilih cara alami menghirup garam. Untuk menyiapkan penghirupan seperti itu, Anda memerlukan alat khusus - nebulizer (tersedia di apotek).

Wadah khusus mengubah garam yang dituangkan ke dalamnya menjadi kabut halus. Masker inhalasi dipasang di hidung bayi. Setelah beberapa kali pengobatan, ternyata anak lebih mudah bernafas dan infeksinya berlangsung lebih lama dari biasanya.

Udara yang terlalu kering mengiritasi mukosa, menyebabkan infeksi. Menghirup garam akan melembabkan hidung Anda dari dalam dan mencegah bakteri berkembang biak.

Terhirup untuk pilek dan pilek: amol

Bawang putih dan lemon? Tidak hanya! Lihat juga pengobatan rumahan lainnya untuk pilek!

Amol adalah salah satu obat herbal yang tidak pernah berkurang popularitasnya. Anda bisa menggosok, menelannya, menambahkannya ke bak mandi dan ... tarik napas! Salah satu cara penggunaan amol adalah dengan inhalasi. Sosis dengan amol digunakan untuk pilek, untuk melawan sakit tenggorokan dan demam.

Bagaimana cara mempersiapkan penghirupan? Tuang satu sendok teh amol ke dalam 1 liter air panas dan hirup di bawah handuk.

Peringatan! Amol tidak boleh digunakan oleh orang yang alergi terhadap salah satu bahan berikut: Minyak lemon balm India, cengkeh, kulit kayu manis, lemon, peppermint, lavender, mentol, 70% etil alkohol.

Inhalasi rumah: moderat

Jika kita tidak memiliki herba, cara cepat untuk meningkatkan kelembapan di dalam ruangan, dan dengan demikian memudahkan pernapasan, adalah juga menggantungkan handuk basah pada radiator. Jika Anda hampir tidak dapat menahan uap panas saat menghirup, Anda dapat mendinginkan wajah dengan air dari waktu ke waktu. Ingatlah bahwa inhalasi tidak boleh dilakukan lebih dari 3 kali sehari, dan setelah melakukannya, istirahat setengah jam disarankan. Hati-hati saat menggunakan minyak esensial untuk sosis - kelebihannya bisa berbahaya, dan dalam beberapa kasus bahkan beracun.