Reseksi usus kecil (sekitar 2 meter) dilakukan lebih dari 2 bulan yang lalu, berat badan saya saat ini 62 kg, dan tinggi saya 180 cm. Haruskah ada diet yang cocok? Selama ini saya diare, sehari ada 3 tinja dan berikutnya 6, ditambah wasir.
Rekomendasi diet untuk Anda harus dikembangkan setelah mengambil sejarah nutrisi jangka panjang yang sangat hati-hati, membaca sejarah pasien, obat-obatan yang Anda minum, dan akhirnya menilai gaya hidup Anda dan tingkat malnutrisi.
Saya mendorong Anda untuk membuat buku harian makanan dan menuliskan apa yang Anda makan, bagaimana perasaan Anda, dan terakhir jumlah buang air besar. Anda juga harus menuliskan seperti apa kotorannya, apakah ada darah di dalamnya, dan apakah ada sisa makanan yang tidak tercerna. Ini akan menjadi informasi bagi dokter dan bagi Anda produk mana yang harus dihentikan.
Tampaknya setelah berkonsultasi dengan dokter, ada baiknya mencoba diet FODMAP, yang secara signifikan akan memperbaiki kondisi usus, membatasi pertumbuhan flora bakteri yang tidak menguntungkan di dalamnya. Saya juga mengimbau Anda untuk mengunyah makanan untuk waktu yang lama dan mengunyahnya dengan seksama, memakannya secara teratur dan menghilangkan gula dan lemak dalam jumlah besar dari makanan Anda. Kemudian tubuh, atau lebih tepatnya sistem pencernaan, memiliki waktu untuk memproduksi enzim pencernaan dalam jumlah yang tepat dan bekerja lebih efisien. Diet FODMAP bukanlah diet seumur hidup, tetapi sampai usus kembali bugar. Di Poradnikzdrowie.pl Anda akan menemukan informasi tentang diet, aplikasinya, dan produk yang harus dihilangkan dan tidak, misalnya www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/dieta-gdy-cierpisz-na-zespol-jelita-drazniczego_38458 .html atau www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/zespol-jelita-drazniczego-dieta-na-biegunki-wzdecia-zaparcia_33643.html. Namun, sebelum menggunakannya, konsultasikan dengan dokter Anda.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
