Diet kubis tidak hanya diet pelangsing, tetapi juga berkat sifat kubis, diet pembersihan. Jika Anda ingin meningkatkan efek pembersihan dari diet kubis pelangsing Anda, minumlah teh herbal. Kami menyajikan tiga resep teh herbal yang bermanfaat tidak hanya dalam diet kubis.
Teh herbal dapat membuat diet kubis lebih efektif. Diet kubis, bahkan tanpa menggunakan teh herbal, memungkinkan Anda menurunkan berat badan rata-rata sekitar 5 kilogram dalam seminggu. Pada saat yang sama, ini membersihkan tubuh - meredakan perut dan mendetoksifikasi hati, dan berkat kandungan serat yang tinggi, ini meningkatkan pencernaan. Mungkinkah bermanfaat untuk memperkuat efek ini dengan teh herbal?
Diet kubis: teh herbal mana yang terbaik?
Selama diet kubis, ada baiknya minum infus herbal yang mempercepat metabolisme, memiliki sifat diuretik dan koleretik dan memiliki sedikit efek pencahar. Anda dapat memilih dari artichoke, lobak hitam, birch kutil, dandelion dan ekstrak fucus.
Resep untuk rebusan akar peterseli
Perlu juga membantu rebusan akar peterseli, yang memiliki efek diuretik dan memfasilitasi pembersihan tubuh sendiri (masak akar peterseli, bawang dan daun bawang, saring dan minum segelas rebusan untuk makan malam).
Ward birch tea - resep
Teh papiler birch memiliki efek diuretik dan anti pembengkakan. Tuang 2-3 sendok makan daun birch dengan 2 cangkir air mendidih. Panaskan hingga mendidih dan biarkan mendidih perlahan, tutup selama 3 menit. Diamkan selama 10 menit, lalu saring. Minum dalam porsi setengah gelas 2 kali sehari di antara waktu makan.
Teh dandelion - resep
Teh dandelion bersifat kencing dan koleretik: tuangkan 2 sendok makan akar yang telah dihancurkan dengan 2 cangkir air panas dan biarkan terendam selama sekitar satu jam. Kemudian panaskan perlahan sampai mendidih dan masak, tutup, 3-5 menit. Diamkan selama 10 menit, saring. Minum setengah cangkir 2 kali sehari satu jam sebelum makan.
