Saya baru-baru ini didiagnosis dengan intoleransi laktosa. Sudah setahun ini saya berusaha menghindari produk yang mengandung laktosa. Saya kurang berhasil dalam hal ini, karena saya tidak tahu apa yang harus dimakan dan apa yang tidak boleh dimakan karena diet bebas susu yang direkomendasikan untuk saya.
Seperti namanya dari dietnya - Anda tidak boleh makan susu atau produk susu (keju, yogurt, kefir, es krim, puding). Anda bisa makan buah, sayuran, daging, ikan, dan produk biji-bijian.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Jolanta MętrakSelain mengkhususkan diri pada penyakit dalam, dia juga menangani pelangsingan profesional, dia bekerja di DAMIANA Medical Center dan Poliklinik "Czajkowscy" di Piaseczno (Jalan 14 Kilińskiego).
