Detoksifikasi jus. Jus untuk membersihkan tubuh

Detoksifikasi jus adalah metode membuang racun dari tubuh. Jus pembersih akan memungkinkan kita menikmati rambut berkilau, kulit bercahaya, dan suasana hati yang lebih baik. Kita hanya perlu bersabar dan minum beberapa gelas jus buah dan sayuran pembersih.

Detoksifikasi dengan jus akan memungkinkan kita menyingkirkan produk metabolisme berbahaya yang telah disimpan di tubuh kita sepanjang musim dingin. Jus pembersih juga akan menambah kekurangan vitamin dan mineral dan menyeimbangkan tingkat elektrolit yang bertanggung jawab untuk sistem saraf kita. Jus pembersih juga merupakan pengantar yang bagus untuk diet pelangsing. Berkat mereka, Anda akan menjadi lebih ringan, lebih sehat, dan lebih bahagia.

Simak tentang detoksifikasi jus. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5

Detoks jus - jus wortel dan apel

Jus tradisional ini akan memungkinkan kita untuk membuang racun dari tubuh, yang produknya antara lain pustula atau komedo. Wortel mengandung betakaroten yang akan memperbaiki warna kulit kita. Apel mengandung pektin, yang akan meningkatkan gerak peristaltik usus dan memungkinkan kita dengan cepat membuang semua zat berbahaya dari tubuh.

Metode persiapan: Potong wortel dan apel menjadi potongan kecil dan masukkan ke dalam juicer. Kami tidak menggunakan juicer karena dapat "membilas" buah dan sayuran dari vitamin yang berharga.

BACA JUGA:

• Jus tomat - khasiat kesehatan dan nilai gizi
• Jus bit - khasiat nutrisi. Bagaimana cara minum jus bit?
• Apa khasiat kesehatan dari Jus Aronia?

Jus untuk membersihkan tubuh - jus tomat dengan sedikit cabai

Jus tomat mengandung bahan-bahan yang dapat menghilangkan racun dari tubuh kita. Selain itu, tomat mengandung antioksidan yang dapat memperlambat proses penuaan pada kulit. Pada gilirannya, sejumput cabai merangsang proses metabolisme, sehingga mempercepat pembersihan racun tubuh.

Metode persiapan: peras setengah kilo tomat dari jus. Kemudian tambahkan seperempat bawang cincang ke dalamnya, segenggam dill dan blender. Tambahkan sejumput cabai ke dalam jus yang dihasilkan dan aduk rata.

Apa manfaat minum jus peras?

Baca juga: Diet cepat pembersihan racun - menu Membersihkan tubuh selama pergantian musim: aturan dan metode Diet pembersihan - 7 perawatan pembersihan cepat di musim semi

Detoksifikasi dengan jus buah - jus lemon

Jus lemon yang diminum saat perut kosong akan membersihkan tubuh kita dari sisa metabolisme yang menumpuk selama tidur. Lemon mengandung asam askorbat, yang merupakan komponen penting dari diet pembersihan.

Cara pembuatan: campurkan 250 ml air mineral dengan segelas jus lemon. Selalu minum sebelum makan makanan pertama Anda.

Detoksifikasi dengan jus sayuran - jus mentimun

Mentimun hijau, dikombinasikan dengan wortel dan lobak, tidak hanya akan membersihkan tubuh dari racun, tetapi juga mengisi kekurangan vitamin. Jus mentimun mengandung potasium, fosfor, magnesium, zat besi dan seng, yang bertanggung jawab atas kondisi rambut dan kuku kita.

Metode persiapan: Masukkan sayuran yang sudah dikupas ke dalam juicer. Kemudian tambahkan sejumput lada dan aduk rata.