Membersihkan usus besar Anda di rumah

Bagaimana cara membersihkan usus besar di rumah?

Saya tidak merekomendasikan perawatan yang disebut pembersihan usus besar - ini bukan prosedur yang direkomendasikan oleh sains berdasarkan fakta ilmiah, tetapi ditawarkan oleh berbagai "pusat kecantikan". Enema yang sering atau metode lavage usus besar mengiritasi mukosa, dan dalam beberapa kasus kerusakan berbahaya dapat terjadi. Enema berulang dapat menyebabkan hilangnya potasium dalam tubuh yang berbahaya, dengan risiko aritmia jantung. Usus, yang terus-menerus terganggu oleh rangsangan tidak wajar dari enema berulang, menjadi malas dan menciptakan semacam lingkaran setan - orang menggunakan perawatan berikutnya untuk merangsang usus. Jika Anda ingin saluran pencernaan berfungsi dengan baik, cara yang paling tepat dan selalu efektif adalah dengan menerapkan pola makan yang tepat. Dasar dari diet ini adalah sayuran, buah-buahan, sereal, roti hitam, menghindari semua produk olahan industri, khususnya lemak dan permen, dan hidrasi tubuh yang tepat (2,0 hingga 2,5 liter cairan per hari).Pergerakan di udara segar juga penting.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Ahli penyakit dalam, hipertensi, pemimpin redaksi "Gazeta dla Lekarzy".