Saya tidak bisa mengatasi rasa lapar selama beberapa waktu. Saya hanya tidak tahu apakah itu benar-benar kelaparan. Perut saya terasa tidak enak beberapa menit setelah makan (saya makan sehat, tidak sedikit, terkadang terlalu banyak, berat saya 56 kg pada 170 cm, 28 tahun). Saya mencoba memverifikasi produk mana yang terjadi dan saya pikir setelah produk susu, buah, tetapi juga pasta dengan sayuran, misalnya. Ini sangat tidak menyenangkan dan membuat stres. Saya merasa lapar sepanjang waktu, tetapi jika saya makan lebih banyak, perut saya kembung. Saya perlu makan setiap 2-2,5 jam. Saya tetap memperhatikan keteraturan, tetapi karena ketidaknyamanan inilah terkadang saya tidak tahan lagi dan saya gagal. Sebatang cokelat cocok untuk saya :-)
Berbagai faktor dapat menyebabkan perut terus-menerus mengisap dan rasa lapar yang Anda gambarkan. Pada tingkat hormonal, asupan makanan bergantung pada regulasi di hipotalamus, di mana pusat rasa lapar dan kenyang berada, yang dikendalikan oleh banyak hormon, termasuk leptin atau insulin. Hormon-hormon ini bereaksi antara lain pada status gizi kita - dalam kasus jaringan adiposa terlalu sedikit, mereka meningkatkan asupan makanan. Stimulus lain bisa berupa munculnya makanan di perut. Dalam situasi ini, sinyal dikirim, sehingga kami merasa kenyang.
Mengisap perut bisa disebabkan oleh rasa gugup. Jika sebatang coklat membantu Anda memecahkan masalah Anda, mungkin Anda mengalami situasi stres baru-baru ini? Jika menyusu disertai gejala lain, seperti rasa terbakar, gangguan pencernaan, nyeri, mungkin itu gejala penyakit tukak lambung. Dalam kasus ini, Anda harus menemui dokter untuk mengesampingkan kemungkinan ini atau memulai pengobatan yang tepat. Salam Hormat.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ahli diet utama di Klinik Bedah Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502501 596, www.4line.pl
-normy-i-interpretacja-wyniku.jpg)
