Sisi

Saya berusia 16 tahun, tinggi dan berbobot. Saya hanya bosan dengan sisi tubuh saya, mereka cukup besar dan Anda dapat melihatnya sangat sering. Biasanya di musim panas dengan bikini atau saat saya memakai blus yang pas. Bagaimana saya bisa menyingkirkannya? Mungkin Anda bisa merekomendasikan beberapa latihan atau diet?

Saat Anda mengenakan bikini, tidak mungkin seburuk itu. Saya sama sekali tidak menganjurkan diet, karena berat badan Anda bagus dan tubuh Anda tidak suka menurunkan berat badan ketika semuanya baik-baik saja. Menurut saya olahraga adalah solusi terbaik untuk Anda. Gunakan bantuan spesialis kami yang akan menyesuaikan latihan untuk Anda.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Katarzyna Pryzmont - ahli diet, psiko-ahli gizi, pemilik kantor diet ATP. Ia mengkhususkan diri dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, menyelenggarakan lokakarya dan ceramah tentang motivasi ketika mengubah kebiasaan makan, antara lain. "Bagaimana menghadapi godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih lanjut di