SPA di Rumah untuk kaki dan tangan - metode perawatan alami yang telah terbukti

SPA di rumah untuk kaki dan tangan adalah ide yang bagus - kedua kaki dan tangan membutuhkan perawatan yang tepat. Kita menghabiskan sepanjang hari dengan berdiri, dan tangan kita terpapar pada faktor eksternal. Itulah mengapa perlu mencurahkan waktu dan perhatian untuk mereka, terutama karena kita dapat melakukannya tidak hanya di rumah, tetapi juga tanpa menghabiskan banyak uang. Bagaimana cara membuat SPA untuk tangan dan kaki di rumah?

Daftar Isi:

SPA untuk kaki
Mandi kaki
Kaki terkelupas
SPA untuk tangan
Mandi tangan
Tangan terkelupas

Rumah SPA untuk kaki dan tangan - pasti layak dilakukan, jika hanya karena bagian tubuh ini sering terabaikan. Dan hanya perawatan sistematis yang memungkinkan mereka untuk menjaga penampilan awet muda mereka untuk waktu yang lama - untuk mencegah pengeringan kulit, keratinisasi epidermis atau pembentukan retakan yang tidak sedap dipandang. Oleh karena itu, dari waktu ke waktu, pelumasan harian tangan dan kaki dengan krim pelembab harus dilengkapi dengan ritual perawatan yang lebih ekstensif.

Simak cara membuat SPA untuk tangan dan kaki di rumah. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5

SPA untuk kaki

Langkah pertama adalah mempersiapkan kaki dan kuku untuk perawatan. Untuk melakukan ini, kita perlu mencuci pernis secara menyeluruh dan memotong kuku secara merata. Ingatlah untuk tidak membulatkan bentuknya - dengan cara ini kita akan mencegahnya tumbuh ke dalam kulit.

Mandi kaki

Langkah selanjutnya adalah mandi kaki. Ini cara yang bagus untuk merilekskan kaki yang lelah, menghilangkan rasa sakit, melembutkan kulit dan melawan bakteri. Dengan menggunakan produk yang tersedia di kamar mandi dan dapur kita, kita dapat mengatasi berbagai masalah. Tambahkan bahan-bahan pilihan ke dalam semangkuk air hangat. Kami duduk dengan nyaman dan meletakkan kaki kami di bak mandi. Ingatlah bahwa airnya jangan terlalu panas, karena kita juga mengeringkan kulit kaki. Mandi harus berlangsung 15-20 menit.

Mandi dengan garam - itu akan melembutkan epidermis. Kita bisa memilih menyegarkan, menyembuhkan, santai atau hanya garam meja biasa.
Mandi dengan soda - larutkan 5-6 sendok makan soda dalam mangkuk. Soda kue membantu melembutkan kulit tumit yang keras. Ini juga merupakan disinfektan yang bagus - rendaman kaki setiap hari dengan air dengan soda kue akan membantu melawan keringat berlebih.
Mandi herbal - tergantung pada masalahnya, kita dapat memilih herbal yang berbeda untuk mandi. Keringat berlebihan akan membantu kita melawan mandi dengan timi, rosemary, dan lavendel. Infus mint atau elderberry akan meredakan kaki lecet, dan mandi dengan sage, oak bark, atau field horsetail paling baik untuk kaki yang cedera. Jika kaki Anda lelah setelah hari yang panjang dan melelahkan, mandi kamomil adalah pilihan terbaik. Tuang segelas infus herbal yang sudah dingin ke dalam mangkuk berisi air hangat.

Kaki terkelupas

Tahap selanjutnya adalah mengupas - setelah mandi regenerasi, ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan menghaluskan kulit. Kita juga bisa membuat mengupas menggunakan bahan yang bisa didapatkan di rumah.

Lulur garam laut - campur 1/2 cangkir garam laut, 3/4 cangkir krim, dan beberapa tetes minyak wangi alami. Pengelupasan ini berbutir kasar, jadi sebaiknya jangan dilakukan terlalu sering, karena dapat menyebabkan iritasi parah pada kulit.
Pengupasan gula - campur satu sendok makan gula pasir halus, 1/2 sendok teh kayu manis dan 2 sendok makan madu. Pijat lembut kaki dengan massa yang sudah disiapkan dengan gerakan memutar.
Poppyseed peeling - 1/3 cangkir biji poppy, 2 sendok makan minyak, 1 sendok makan tepung kentang, 1 sendok makan gula, 2 sendok makan jus lemon.

Setelah membilas kulit yang mengelupas, oleskan krim pelembab yang tebal ke kaki Anda. Sebaiknya kenakan kaus kaki selama beberapa menit (atau sepanjang malam - jika Anda melakukan ritual sebelum tidur), karena panas memfasilitasi penyerapan bahan-bahan bermanfaat.

Baca juga: Produk perawatan kaki di rumah - lakukan sendiri

Mesir, Romawi atau Yunani? Periksa kakimu!

SPA untuk tangan

Ada sedikit kelenjar sebaceous di kulit tangan, sehingga mudah mengering dan mengiritasi. Agar tangan kita menjadi lembut dan lembut, ada baiknya memberi mereka SPA di rumah setiap dua minggu.

Mandi tangan

Kami juga memulai SPA untuk tangan dengan mandi, yang memiliki efek menguntungkan pada hidrasi dan menenangkan iritasi.

Mandi lemon - tambahkan jus lemon segar ke air hangat. Jus lemon akan membantu kita menghilangkan perubahan warna dan memperbaiki warna kulit tangan.
Mandi dengan biji rami - Rebus 2 sendok makan biji rami dalam 1 liter air dan biarkan dingin. Kami merendam tangan kami selama 20 menit. Ini adalah bak mandi yang ditujukan untuk tangan yang rusak dan kering.
Mandi dengan susu - campurkan secangkir susu hangat dengan secangkir infus chamomile. Perawatan ini akan melembabkan dan menutrisi kulit.

Artikel yang direkomendasikan:

Pedikur ikan. Seperti apa pedikur ikan itu? Apakah ini aman?

Tangan terkelupas

Langkah selanjutnya adalah menerapkan peeling. Seperti halnya scrub kaki, kita bisa menggunakan produk yang bisa ditemukan di setiap rumah. Peeling akan mengelupas epidermis mati dan kapalan dan mempersiapkan kulit untuk perawatan lebih lanjut. Cara termudah untuk membuat lulur rumahan adalah dengan mencampurkan bahan pilihan dengan sedikit minyak zaitun. Kita bisa menggunakan gula pasir, garam, oatmeal bubuk atau bubuk kopi. Anda juga perlu menambahkan jus lemon ke dalam campuran, yang akan mencerahkan kulit tangan Anda, dan madu, yang akan meredakan iritasi.

Baca juga: Masker buatan sendiri untuk leher dan belahan dada

Masker tangan

Jika kulit tangan sangat kering, masker akan berguna. Kita juga bisa menyiapkan masker menggunakan metode rumahan, bahkan saat menyiapkan makanan.

Masker kentang - Rebus dua kentang dan hancurkan menjadi bubur, tambahkan kuning telur dan 3 sendok makan susu hangat. Kami meletakkannya di tangan dan menutupinya dengan kertas timah. Cuci bersih setelah 15 menit. Topeng memiliki efek menutrisi dan menghaluskan.
Masker telur - tambahkan sesendok madu dan sesendok mentega ke kuning telur. Kami memakai tangan dan mencuci setelah 15 menit. Masker mengencangkan dan menutrisi kulit tangan.
Masker minyak - campur tiga sendok makan minyak zaitun hangat dengan kuning telur. Kami memakainya, menutupinya dengan kertas timah dan bilas setelah 15 menit. Masker melembabkan dan meremajakan.

Artikel yang direkomendasikan:

Aksesori kaki: gambaran umum tentang gadget terpenting

Tag: Kelahiran Kembali Diet-Dan-Gizi Berbeda