Hubungan setelah selingkuh?

Kami telah menikah selama setahun. Sepertinya menyenangkan dan bahagia. Sayangnya, karena sifat pekerjaannya, suami kebanyakan tinggal di luar rumah. Dia pulang pada akhir pekan. Untuk beberapa waktu saya memperhatikan perubahan yang mengganggu dalam perilakunya. Memantau telepon, panggilan telepon yang sering dan lama, kurangnya waktu yang konstan. Tiga bulan yang lalu seorang wanita menelepon saya mengatakan dia melihat suami saya. Ketika ditanya tentang ini, dia awalnya menyangkalnya, tetapi akhirnya mengakui bahwa dia sebenarnya berkencan dengan yang lain tetapi tidak tidur dengannya (dia mengatakan sebaliknya). Saya sangat mencintai suami saya dan saya peduli dengan pernikahan kami. Saya memberinya kesempatan, tetapi sayangnya saya tidak bisa melupakan dan mengatasi kecurigaan dan keraguan saya. Saya menyadari bahwa mungkin saya meracuni hidupnya dengan kecurigaan terus-menerus, memeriksa, mencoba mengendalikannya, tetapi saya tidak bisa sebaliknya. Bagaimana cara membangun kembali kepercayaan setelah pengkhianatan? Karena bagi saya yang terjadi adalah pengkhianatan.

Tentu saja, ini pengkhianatan, karena keterlibatan emosional itu sendiri adalah pengkhianatan, karena berdampak negatif pada hubungan Anda. Kecurigaan, pemeriksaan, dll. Tidak akan menyelesaikan apa pun, tetapi hanya meningkatkan ketegangan - sikap seperti itu tidak konstruktif. Solusi konstruktif adalah terapi pernikahan. Ini memungkinkan kedua belah pihak untuk memahami penyebab masalah, memaafkan, meminta maaf, dan terus hidup dengannya sebagai episode kecil dari masa lalu. Jadi saya mendorong Anda untuk melakukan terapi, karena Anda tidak mungkin bisa menghadapinya sendiri. Kejadian seperti itu merupakan ujian yang sulit bagi hubungan tersebut. Semakin cepat Anda mengambilnya, semakin mudah untuk memecahkan kebuntuan. Semoga berhasil!

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Psikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.

Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.

Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.

Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.