Di kelas, saya diejek dan dianiaya, tentu saja oleh anak laki-laki. Gadis-gadis terkadang membela saya, tetapi itu tidak membantu. Saya banyak menangis karena mereka, tetapi itu hanya menenangkan mereka sekitar 2 hari. Saya tidak memberi tahu siapa pun tentang hal ini, baik kepada orang tua maupun guru, hanya teman saya dan seluruh kelas yang mengetahui hal itu. Terkadang saya berpikir untuk bunuh diri. Aku tidak tahu apa yang harus dilakukan. Saya sering berdoa agar Tuhan membawa saya kepada diri-Nya atau mengirimkan saya penyakit yang mengerikan - mungkin kemudian mereka akan menghormati saya. Saya tidak tahu apakah saya harus pergi ke psikiater atau psikolog?
Saya tidak berpikir bunuh diri atau penyakit parah akan secara otomatis menghasilkan rasa hormat untuk Anda. Lagi pula, apakah orang-orang ini sangat penting dan berharga sehingga layak menyerahkan nyawa atau kesehatan mereka untuk mereka? Saya juga tidak berpikir begitu. Salah satu nasihatnya adalah - beri minyak. Bahwa seseorang sedang mengolok-olok Anda? Dan apa? Apakah itu mendefinisikan Anda dalam beberapa hal? Apakah pendapatnya benar atau hanya pendapatnya saja? Dan jika seseorang pernah memberi tahu Anda bahwa matahari tidak akan terbit keesokan harinya, apakah Anda akan langsung mempercayainya? Ini adalah pendapatnya dan masalahnya, dan itu saja ... Saya tahu bahwa sulit untuk mendengarkan hal-hal yang tidak menyenangkan tentang diri Anda. Tapi itu pasti tidak perlu dikhawatirkan. Bukan salah Anda jika seseorang tidak berperasaan, kasar, atau bodoh. Anda tidak harus bertanggung jawab untuk itu. Itu bukan salahnya. Semakin cepat Anda mencoba menunjukkan kepada mereka bahwa semuanya sudah berakhir pada Anda, semakin cepat mereka akan merasa seperti lelucon bodoh - mengapa repot-repot jika sesuatu tidak berhasil? Bagaimanapun, reaksi Anda mungkin hanya memobilisasi mereka. Namun, jika Anda tidak bisa mengatasi jarak ini, Anda bisa berkonsultasi dengan psikolog. Mungkin dengan begitu semuanya akan lebih mudah.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
