Rambut rontok di musim gugur adalah norma fisiologis - Anda biasanya kehilangan sekitar 50 rambut sehari, di musim gugur - sedikit lebih banyak, bahkan hingga 100. Namun, jika rambut rontok Anda meningkat bukannya menurun, inilah saat yang tepat untuk mempercepat rambut Anda untuk menyelamatkan. Berikut cara merawat rambut Anda di musim gugur dengan benar.
Rambut rontok di musim gugur tidak mengherankan dan seharusnya tidak mengkhawatirkan selama berumur pendek. Musim gugur merupakan masa peralihan ketika cuaca, lingkungan sekitar dan juga kulit kita berubah. Kulit kering setelah musim panas membutuhkan dosis besar hidrasi, dan tubuh kita diminta untuk memasukkan nutrisi yang sesuai. Kondisi tubuh yang lemah seringkali dimanifestasikan oleh kuku yang rapuh, masalah kulit dan rambut rontok yang berlebihan. Terkadang masalahnya sangat serius sehingga satu-satunya pilihan adalah mengunjungi ahli trikologi. Meskipun Anda dapat menghindarinya, cobalah beberapa cara yang telah terbukti untuk menutrisi rambut dan kulit kepala Anda.
Mengapa rambut rontok di musim gugur?
Meningkatnya rambut rontok di musim gugur tidak harus disebabkan oleh kesalahan perawatan. Hormon terutama bertanggung jawab atas kerontokan rambut musiman setelah musim panas. Faktor terpenting dalam kasus ini adalah hormon estrogen wanita, yang disekresikan dalam jumlah yang lebih banyak pada musim panas dan musim semi karena matahari, dan pada musim gugur dan musim dingin sekresi itu terbatas. Namun, kadar testosteronnya meningkat.
Rambut dipengaruhi oleh cuaca - embun beku dan angin kencang merusak rambut dan kulit kepala. Yang terbaik adalah mengikat rambut Anda di musim gugur dan musim dingin sebelum meninggalkan rumah dan memakai topi. Penting juga untuk menyisir rambut Anda dengan sabar.
Di musim semi dan musim panas, kami melihat tingkat vitalitas yang tinggi, perbaikan kondisi kulit, rambut dan kuku. Namun, pada musim gugur, stimulasi hormonal berhenti dan rambut, yang sejauh ini berada dalam fase pertumbuhan, mengakhiri siklus hidupnya. Testosteron kemudian bertanggung jawab untuk "mencabut" rambut lama dan menumbuhkan rambut baru. Rambut rontok di musim gugur adalah proses yang sepenuhnya normal. Bahkan jika rambut benar-benar jatuh dari kepala, ada baiknya menunggu periode ini. Jika rambut Anda rontok dan Anda tidak melihat adanya perbaikan meskipun telah menggunakan produk nutrisi, maka Anda harus menemui dokter. Baik ahli trikologi dan ginekolog / endokrinologi (jika tes hormonal diperlukan) dapat membantu.
Baca juga: Androgenetic alopecia pada pria. Obat untuk rambut rontok pada pria Ketombe kering dan berminyak - bagaimana cara efektif menghilangkan ketombe di kulit kepala? Kosmetik rambut alami. Resep untuk tonik sayuran, masker, kondisionerBagaimana cara menghentikan kerontokan rambut? Lima langkah
Rambut rontok harus didekati dalam beberapa tahap:
- ubah pola makan Anda - tambahkan dengan asam lemak tak jenuh (minyak zaitun, hanya zaitun, biji bunga matahari, biji labu - juga sumber seng yang berharga), makan protein ikan dalam jumlah besar dalam berbagai bentuk, vitamin dan buah setiap hari. Jangan takut dengan makanan beku - makanan tersebut memiliki banyak nilai gizi.
- Persingkat rambut Anda sejauh lima sentimeter (bagi para pria, sebaiknya potong rambut Anda dengan korek api, atau dalam beberapa kasus menjadi nol).
- Kurangi penggunaan pengering seminimal mungkin (hanya jika Anda menggunakan udara panas. Udara sejuk dan hangat tidak merusak rambut Anda dan Anda bisa mengeringkannya dengan cara ini setiap hari) demikian juga lanjutkan dengan alat pelurus rambut.
- Lembapkan rambut Anda. Sebelum mencuci rambut (misalnya saat menyiapkan makan malam), oleskan masker pelembab atau minyak favorit Anda - biarkan di rambut Anda selama sekitar satu jam. Setelah mencuci, aplikasikan hanya kondisioner ringan di sepanjang rambut Anda.
- Rawat kulit kepala Anda. Lakukan scrub lembut pada kulit kepala secara teratur, cuci lembut dengan preparat yang sangat lembut dan jaga hidrasinya. Jika Anda bermasalah dengan kulit kepala berminyak, maka jangan dipijat, bilas kulit kepala Anda dengan air panas dan jangan mandi air panas. Kulit panas berkeringat dan berminyak.
Artikel yang direkomendasikan:
Bagaimana cara mencuci rambut? Metode dan frekuensi mencuci rambut
Rambut rontok di musim gugur - sesuaikan sampo
Setelah menerapkan apa yang disebut `` lima langkah '', mulailah memilih persiapan yang tepat. Setiap hari dan hari libur. Mungkin Anda telah bertahun-tahun menggunakan kosmetik untuk rambut berminyak, padahal sebenarnya Anda memiliki rambut campuran. Inilah sebabnya kulit kepala Anda semakin sering gatal, ketombe, dan rambut Anda terlihat seperti tumpukan jerami setelah dikeringkan. Rambut campuran, yaitu berminyak di akar dan mengering di ujung - cepat kehilangan kesegaran dan bentuknya. Mereka adalah jenis rambut yang paling umum dan sayangnya yang paling merepotkan. Mereka membutuhkan penggunaan beberapa persiapan - satu lagi untuk mencuci rambut, satu lagi untuk menutrisi ujungnya.
Lihat: Apa yang mempengaruhi kondisi rambut yang buruk dan kerontokannya?
Di sisi lain, rambut berminyak mudah statis dan berubah bentuk di bawah topi atau sapu tangan.Hanya beberapa jam setelah dicuci, mereka terlihat seperti "kemarin". Anda harus sangat bergantung pada sampo herbal, bebas minyak dan terlalu banyak pewangi. Pemilik rambut kering harus mengikuti aturan lain. Mereka juga paling sering rusak, kusam, rapuh, dengan ujung bercabang. Setelah mencuci dan mengoleskan masker atau kondisioner, masih sulit menyisir. Rambut kering biasanya disebabkan oleh pewarnaan rambut yang tidak tepat, paparan sinar matahari tanpa perlindungan, atau kegagalan penggunaan bahan pengkondisi yang sesuai.
- Cara terbaik adalah menggunakan sampo yang sangat lembut yang mengandung bahan sesedikit mungkin untuk mencuci rambut sehari-hari. Shampo semacam itu terutama merupakan persiapan mencuci rambut dan tubuh untuk anak kecil dan bayi. Satu atau dua minggu sekali, disarankan untuk mencuci rambut dengan sampo biasa untuk membantu membersihkan kotoran. Ingat, dalam perawatan harian Anda, fokuslah pada mencuci kulit kepala Anda, bukan seluruh panjang rambut Anda. Jika tidak, Anda akan sering mengeringkan rambut.
Apa yang perlu Anda ketahui tentang kehidupan rambut?
Dalam seumur hidup, 20 helai rambut tumbuh dari satu folikel rambut dan bagian rambut yang hidup berada di bawah kulit sedangkan bagian yang mati ada di permukaan. Komponen utama rambut adalah protein, keratin dan pigmen melanin, dan kelenjar sebaceous di kulit kepala memastikan kehalusan dan kesehatan.
Artikel yang direkomendasikan:
Bagaimana cara menentukan porositas rambut? Perawatan dan Perawatan Rambut ...Rambut rontok di musim gugur - lotion dan kondisioner
Ketika datang ke persiapan itu sendiri, ingatlah bahwa balsem tidak memiliki khasiat penyembuhan atau regeneratif. Ditujukan untuk perawatan sehari-hari, ini menghaluskan kutikula rambut dan mempermudah menyisir, tapi tidak lebih. Namun, nyaman digunakan, cukup dengan memakainya selama beberapa menit, dan selama ini Anda dapat membuat toilet pagi atau malam lebih lanjut. Oleskan ke rambut (terutama ujung) dan bukan kulit kepala, jika tidak maka akan lebih cepat berminyak. Nutrisi mengandung lebih banyak bahan regeneratif. Anda bisa menggunakan sediaan yang sudah terbukti dua atau tiga kali seminggu.
Lihat: Ekstrak herbal yang bekerja untuk kecantikan
Alih-alih persiapan, ahli kulit merekomendasikan pembilasan ekor kuda, lebih disukai dalam kombinasi dengan akar sabun dan burdock. Bilas kamomil juga akan membantu rambut Anda. Kamomil dikenal dengan khasiat antiradang dan menenangkannya, seperti gatal yang terus-menerus di kulit kepala. Direkomendasikan untuk pemilik rambut pirang karena sifat pencerahnya.
Ekor kuda lapangan juga memperkuat, dan lebih khusus lagi silika yang dikandungnya, yang mencegah kerusakan rambut, menghambat kulit kepala yang berminyak dan memperkuat pembuluh darah.
