Rambut rontok dan diet vegetarian

Saya telah menjadi vegetarian selama 2 tahun, setelah 1 tahun saya perhatikan bahwa kondisi rambut saya memburuk. Namun, setelah 2 tahun, mereka hancur begitu banyak sehingga saya sudah memiliki rambut sebahu, dan rambut sebahu. Saya tidak tahu apakah diet ini memiliki efek seperti itu pada rambut. Saya mencoba melengkapi diet saya dengan produk susu, tetapi saya melihat bahwa itu tidak terlalu membantu. Setiap hari saya mencuci rambut dengan shampo herbal dan menggunakan kondisioner anti rambut rontok, misal Biowax, saya juga meminum berbagai tablet ekor kuda, dll. Saya juga ingin menambahkan bahwa saya mulai meminum pil KB selama 3 bulan. Apa yang dapat saya lakukan untuk mendapatkan rambut tebal, kuat, dan lebih panjang lagi?

Anda harus mengukur kadar zat besi dalam darah Anda, karena sering kali berkurang dalam diet vegetarian, yang pada akhirnya menyebabkan rambut rontok dan patah, antara lain.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Elżbieta Szymańska, MD, PhD

Dokter kulit-venereologis. Ia menangani dermatologi klasik dan estetika. Dia bekerja sebagai wakil manajer di Departemen Dermatologi di Rumah Sakit Klinik Pusat Kementerian Dalam Negeri dan sebagai direktur untuk masalah medis, Pusat Pencegahan dan Terapi di Warsawa. Sejak 2011, ia menjadi direktur ilmiah Studi Pascasarjana "Kedokteran Estetika" Universitas Kedokteran Warsawa.