Dana Kesehatan Nasional telah menyiapkan serangkaian film untuk orang-orang yang berjuang melawan kecemasan dan gangguan emosional yang disebabkan oleh krisis sosial dan kesehatan selama wabah tersebut. Di episode satu, Anda akan belajar cara mengatasi kecemasan.
- Kita semua berada dalam situasi kehidupan sulit yang serupa. Kita dapat mengatakan bahwa kita diserang oleh dua bahaya: biologis dan psikologis - kepercayaan Prof. Bogdan de Barbaro, psikiater dan terapis. Menanggapi bahaya yang dirujuk oleh profesor dan menanggapi kebutuhan pasien saat ini, National Health Fund bekerja sama dengan spesialis psikoterapi membuat serangkaian 10 film "Dukungan psikologis selama epidemi".
Di episode pertama yang berjudul "Takut - apa yang harus dilakukan agar Anda tidak kewalahan" Piotr Kościelniak, pemimpin redaksi "Focus", berbicara dengan psikolog dan psikoterapis Dorota Minta.
Baca juga: Cara Bertahan Karantina dan Tidak Menjadi Gila
Episode pertama akan membahas tentang ini:
- apa yang harus dilakukan untuk menghindari rasa takut?
- bagaimana rasa takut berbeda dari rasa takut?
- Apa saja gejala kecemasan?
- bagaimana menghadapi kecemasan dan serangan panik?
- perilaku irasional apa yang dapat terjadi selama epidemi?
- di mana mencari bantuan?
Seperti yang ditekankan oleh psikolog, nasehat yang terkandung dalam film ini bersifat universal dan dapat membantu orang juga dalam situasi krisis lain yang tidak terkait dengan epidemi.
Percakapan dengan psikoterapis tentang kecemasan, stres, dan ancaman karantina tersedia di saluran NFZ Academy di YouTube. Anda harus menontonnya!
Coronavirus di Polandia. Pemerintah memperkenalkan larangan baruKami mengembangkan situs web kami dengan menampilkan iklan.
Dengan memblokir iklan, Anda tidak mengizinkan kami membuat konten yang berharga.
Nonaktifkan AdBlock dan segarkan halaman.
