Pemerasan emosional dapat digunakan oleh anak-anak, pasangan, dan bahkan teman. "Kamu tidak mencintaiku, karena kamu tidak ingin membelikanku mainan ini" - kalimat seperti itu mungkin telah didengar oleh banyak orang tua dari anaknya dan inilah bagaimana dia menjadi korban pemerasan emosional. Perilaku apa yang dapat dianggap sebagai pemerasan emosional dan, mungkin yang paling penting, bagaimana tindakan tersebut terwujud dan menangani pemerasan emosional?
Pemerasan emosional adalah pengalaman tidak menyenangkan yang, sayangnya, "didanai" oleh orang-orang terdekat kita. Pemerasan emosional dapat digunakan pada anaknya oleh ibu tercinta, masalah mungkin juga muncul antara teman dekat dan antar pasangan.
Pemerasan emosional adalah fenomena yang terjadi di antara dua orang - satu orang menggunakan jenis pemerasan ini, yang lain menjadi korbannya. Dengan bertindak atas emosi korban, pemeras emosi hanya ingin mencapai tujuan mereka. Konsep kabut dikaitkan dengan pemerasan emosional (FOG bahasa Inggris, kependekan dari tiga kata - Ketakutan, Kewajiban, dan Rasa Bersalah). Kabut akibat pemerasan emosional tidak lebih dari "menutupi" pesan terakhir yang membangkitkan rasa takut, bersalah dan rasa tanggung jawab pada korban.
Sayangnya, setiap manusia pernah mengalami pemerasan emosional. Hal ini dikarenakan kata-kata pasangan: "jika kamu benar-benar mencintaiku, kamu akan bekerja lebih sedikit", atau kata-kata anak itu, ditujukan kepada orang tua: "kamu tidak membelikanku hewan peliharaan impianku, aku tidak lagi termotivasi untuk belajar dan aku tidak akan lulus ke kelas berikutnya. ". Dengan demikian, pemerasan emosional dapat berupa pesan apa pun yang menimbulkan perasaan tidak menyenangkan pada korban dan dirancang untuk membuat korban bertindak secara emosional yang diharapkan oleh pemeras.
Beberapa orang yang secara emosional memeras orang lain melakukannya secara sadar. Namun, mungkin ada situasi di mana pemeras tidak benar-benar menyadari fakta bahwa komunikasinya dengan orang-orang yang dekat dengannya tidak benar, dan selain itu ... dia sendiri secara emosional dapat diperas oleh perasaan takut dan takutnya.
Baca juga: Apa itu persuasi dan apa itu manipulasi?
Baca juga: Hypocrite: Siapa Dia? Siapa yang kita sebut munafik, dan bagaimana kemunafikan terwujud? Menekan emosi - Terkadang berguna, tetapi efek kesehatannya bisa sangat ... Apa itu keserakahan? Penyebab dan pengobatan keserakahanPemerasan emosional: sikap yang disamarkan oleh orang yang secara emosional memeras orang lain
Para profesional yang berurusan dengan masalah pemerasan emosional membedakan empat sikap berbeda yang dapat diadopsi oleh orang-orang yang menggunakan bentuk manipulasi ini.
1. Jaksa Penuntut Umum
Yang pertama didefinisikan sebagai jaksa - dalam hal ini, kegagalan untuk memenuhi permintaan terselubung yang ditujukan kepada korban mengarah pada kemarahan terbuka jaksa yang dimanifestasikan oleh agresi - bisa berupa agresi aktif (misalnya dalam bentuk ancaman), tetapi juga agresi pasif (mis. Diam). Sebagai contoh sikap Jaksa Penuntut Umum, kalimatnya: “jika kamu pernah menghubungi pasanganmu sebelumnya, aku akan menyakitimu”.
2. Flagellant
Flagellant adalah sikap lain dari orang-orang yang menggunakan pemerasan emosional. Dalam kasus ini, korban yakin bahwa jika tidak memenuhi harapan, pemeras akan mengalami penderitaan - misalnya kesedihan atau depresi berat. Di sini, sebagai contoh, seseorang dapat memberikan kalimat seperti itu, yang ditujukan kepada korban pemerasan emosional: "jika Anda memutuskan untuk pergi tanpa saya, saya akan sangat menyesal, bahkan mungkin putus asa".
3. Sabar
Pose lain yang diambil oleh orang-orang yang menggunakan pemerasan emosional adalah penderita. Orang-orang seperti itu dapat mengharapkan korban untuk melakukan apa pun untuk memperbaiki suasana hatinya - perasaan bersalah dan tanggung jawab korban atas kondisi penderita, yang disebutkan sebelumnya, akan muncul dalam diri korban. Para penderita mungkin tampak, misalnya,sangat menyedihkan, tetapi ketika ditanya oleh orang yang dicintai apa yang menyebabkan situasi seperti itu, tanggapan mereka mungkin tidak signifikan: "tidak ada".
4. Si Penggoda
Sikap dibedakan terakhir yang terkait dengan pemerasan emosional adalah si penggoda. Seperti yang ditunjukkan oleh ungkapan itu sendiri, para penggoda mencoba membuat korban bertindak sesuai dengan harapan mereka dengan menyebutkan suatu bentuk hadiah. Berikut, sebagai contoh, kalimat: "Jika Anda menyerah bertemu teman dan memberi saya lebih banyak waktu, maka hubungan kita akhirnya akan mulai membaik". Korban mungkin berpikir bahwa mengalah pada tuntutan pemeras dapat menghasilkan keuntungan baginya, tetapi para penggoda tidak menawarkan apapun secara gratis. "Tawaran" mereka muncul hanya agar mereka bisa mendapatkan apa yang mereka inginkan, belum tentu apa yang diinginkan orang yang mereka cintai.
Ini akan berguna bagi AndaPemerasan emosional: siapa yang paling rentan terhadapnya?
Faktanya, siapa pun dari kita bisa menjadi korban pemerasan emosional. Namun, beberapa orang jauh lebih rentan terhadapnya - di antara ciri-ciri yang memudahkan untuk memengaruhi tindakan kita dengan memberi tekanan pada emosi kita, kita dapat menyebutkan, antara lain:
- memiliki harga diri yang rendah,
- sangat membutuhkan penerimaan dari orang lain,
- kurangnya ketegasan,
- kesulitan dalam menetapkan batasan dalam kontak interpersonal,
- masalah dengan pengambilan keputusan independen.
Pemerasan emosional: bagaimana menghadapinya
Satu hal yang dapat dikatakan tentang pemerasan emosional - tidak dapat diperlakukan sebagai bentuk komunikasi interpersonal yang tepat. Pemerasan emosional pasti dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup besar bagi orang yang mengalaminya - bagaimanapun juga, korban masalah ini dapat mengalaminya dari pasangan tercinta atau teman terdekat.
Haruskah kita menerima korban dari jenis manipulasi ini ketika ada cinta atau persahabatan jangka panjang di samping pemerasan emosional? Sama sekali tidak - peristiwa yang populer disebut "ketakutan" atau bentuk lain yang bertindak atas emosi kita, yang mendorong kita untuk bertindak sesuai dengan harapan pemeras, jelas tidak boleh muncul dalam hubungan yang berfungsi baik atau hubungan persahabatan. Jelas bahwa orang ingin kebutuhannya terpenuhi, tetapi ini tidak dapat dicapai dengan memeras secara emosional orang lain.
Ketika kita mengalami pemerasan emosional, katakanlah kepada orang yang kita cintai bahwa kita dapat melihat bagaimana dia mencoba memanipulasi kita.
Bagaimanapun, seseorang dapat berbicara tentang kebutuhan bersama tanpa perlu menyembunyikannya. Ada kemungkinan bahwa orang yang menggunakan pemerasan emosional akan menyadari bahwa mereka tidak melakukan hal yang benar dan akan mencoba mengubah perilakunya. Terkadang perlu - misalnya dalam kasus pasangan yang hubungannya ada pemerasan emosional - penggunaan bantuan spesialis, misalnya terapi untuk pasangan.
Mungkin juga ada situasi di mana upaya korban gagal dan mereka terus mengalami pemerasan emosional dari orang yang mereka cintai. Hubungan seperti itu - hubungan, misalnya - kemungkinan besar tidak akan berhasil. Kondisi untuk berfungsinya suatu hubungan adalah saling memperhatikan kebutuhan satu sama lain, sedangkan dalam kasus orang yang menggunakan pemerasan emosional, bagi mereka hanya kebutuhan mereka yang dihitung - apa yang dibutuhkan pasangan pada dasarnya diremehkan secara signifikan oleh pemeras atau bahkan diabaikan sama sekali. Dalam hubungan interpersonal, manipulasi jelas merupakan fenomena negatif - terkadang layak untuk mengatakan secukupnya dan melepaskan diri dari peran korban, dan kemudian mencari orang lain yang akan memperhatikan tidak hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk apa yang dibutuhkan orang lain.
Artikel yang direkomendasikan:
REVENGE: Kepuasan membalas dendam atas kerugian adalah ilusi Tentang penulis
