Hanna Śleszyńska dianggap sebagai orang yang energik dan optimis. - Ini hanya ilusi, tapi saya senang orang mempercayainya - tertawa Hanna Śleszyńska. Bagaimana dia bisa tetap fit dan merasa baik, apakah dia punya resep untuk menghindari stres?
- Resep untuk awet muda? Ha! Bagi saya untuk mengenalnya ... - tertawa Hanna Śleszyńska - Sayangnya, bahkan jika seorang wanita - sebut saja elegan - di usia paruh baya dia melakukan segalanya untuk terlihat muda, dia tetap tumbuh lebih tua. Jadi saya lebih suka fokus pada kebugaran. Tentu saja, Anda harus menjaga diri sendiri, tetapi jangan panik saat melihat kerutan lagi.
Hanna Śleszyńska: Saya bertaruh dengan kondisi saya
Saya bukan tipe aktris kecantikan, jadi itu seharusnya menjadi masalah saya yang paling kecil. Tapi yang terpenting, saya seorang wanita, dan seperti orang lain, saya ingin terlihat lebih muda. Suatu kali, ketika saya melihat foto-foto saya, saya mengeluh: "Betapa buruknya saya pergi!", Dan 10 tahun kemudian saya hanya menghela napas: "Betapa fantastisnya penampilan saya!" (tertawa). Saya mencoba menemukan apa yang memberi saya kesenangan dalam hidup. Saya pikir setiap orang harus mencari pekerjaan yang akan membuat mereka pergi. Bagi saya, plotnya sekarang adalah penemuan yang hebat - saya melarikan diri ke sana setiap saat. Saya menanam tanaman yang berbeda untuk diri saya sendiri, saya melihatnya tumbuh - dan saya tidak pernah berpikir bahwa suatu hari saya akan berjalan dengan spatula dan menggali! Terkadang saya tertawa bahwa plotnya adalah spa saya: Anda dapat beristirahat, bersantai, dan tenang di sini.
Pekerjaan saya juga membuat saya dalam kondisi yang baik: itu adalah hasrat saya, itu memberi saya kepuasan besar, kontak yang hidup dengan penonton, reaksi mereka ... untuk membuat orang sedikit rileks dengan tertawa, karena itulah terapi terbaik. Saya mendapatkan banyak energi positif dari mereka, bahkan mungkin lebih dari yang saya berikan kepada mereka. Tapi saya gila kerja, jadi saya memiliki banyak dosa di hati nurani saya: Saya sedikit tidur, saya merokok.
Penting
Hanna Śleszyńska
»Aktris, bintang panggung dan kabaret, yang dikenal sebagai Liza Minnelli dari Polandia.
»Pemirsa TV tahu, antara lain peran dalam "Far from the Stretcher" dan "Foster Family".
»Dia adalah ibu dari Mikołaj dan Jakub
Kadang berat badan saya turun, tapi itu hanya berlangsung beberapa hari. Di masa lalu, saya lebih banyak berolahraga: Saya menari dan melompat (misalnya di Kabaret Olga Lipińska), jadi lebih mudah bagi saya untuk menjaga berat badan tetap konstan. Saat ini saya ingin menurunkan berat badan 4-5 kilogram ... Saya termotivasi oleh ketakutan bahwa saya tidak akan cocok dengan beberapa kostum! (tertawa). Saat "Accompanator" mendekat, di mana saya tampil dengan gaun merah ketat, saya mengurangi porsinya. Di plotnya kita buat barbeque bareng temen-temen, bikin kue, banyak godaan untuk langit-langit mulut, jadi tidak mudah abstain. Ada satu hal yang harus kita hindari: stres. Tapi mudah untuk mengatakannya! Kita semua punya masalah: kita berdebat dengan anak-anak, kita berpisah dengan laki-laki ... Karena itu, marilah kita mengelilingi diri kita dengan orang-orang yang ramah setiap hari. Putra-putra saya luar biasa, saya memiliki penghiburan dan kegembiraan yang luar biasa dari mereka. Saya juga selalu bisa mengandalkan teman-teman saya. Dan itu bekerja untuk seseorang lebih baik daripada duduk-duduk dengan hal-hal spesifik yang indah di wajah Anda selamanya. Dan mari bergerak lebih banyak! Di musim dingin, saya bermain ski selama seminggu, di musim panas saya kadang-kadang berenang, dan saya berhasil berolahraga di gym dalam ledakan. Namun, dari musim teater yang baru, saya memutuskan untuk mulai berolahraga, makan sehat, dan tidur lebih banyak. Saya yakin saya bisa melakukannya!
bulanan "Zdrowie"
.jpg)
-przyczyny-rodzaje-leczenie.jpg)
