Ereksi pagi adalah pengalaman pria dari segala usia: dari remaja hingga pria tua. Apa penyebab munculnya ereksi pagi dan haruskah Anda khawatir jika tidak terjadi untuk beberapa saat? Pelajari penyebab ereksi pagi.
Ereksi pagi (atau lebih tepatnya ereksi penis di malam hari, atau NPT - dengan bahasa Inggris. tumor penis nokturnal), juga dalam bahasa sehari-hari dikenal sebagai "tenda" - ini adalah fenomena yang belum dijelaskan sepenuhnya oleh para ilmuwan. Beberapa hipotesis telah muncul, bagaimanapun, satu kesimpulan dapat ditarik: ereksi pagi sangat penting untuk kesehatan pria. Ereksi menyebabkan pembengkakan pada jaringan ereksi dan oksidasinya. Fenomena ini, pada gilirannya, mempengaruhi efisiensi dan mencegah fibrosis korpus kavernosum, yang dapat menyebabkan impotensi.
Perlu juga diingat bahwa pria tidak hanya mengalami ereksi pagi, tetapi juga ereksi malam - ereksi terjadi 4-5 kali selama tidur dan terakhir, seperti ereksi tepat setelah bangun tidur, bahkan 20-25 menit. Interval waktu kemunculannya juga ditentukan - antara pukul 4 dan 8 pagi. Ereksi nokturnal seperti itu terjadi bahkan pada bayi baru lahir yang tidur di dalam rahim.
Dengarkan tentang ereksi pagi pria. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Baca juga: Disfungsi ereksi di mata seorang ahli - wawancara dengan seksolog Stanisław Dulko Ereksi menyakitkan, mis priapisme atau bunuh diri - penyakit memalukan bagi pria Masalah ereksi - apa yang harus dilakukan ketika ereksi menghilang saat berhubungan seksualAlasan ereksi pagi
Ada tiga faktor yang dapat menyebabkan ereksi pagi:
1. Penurunan kadar norepinefrin dalam tidur REM
Penyebab ereksi pagi yang paling umum adalah pola tidur. Selama fase REM, saat kita mengalami mimpi, tingkat norepinefrin dalam tubuh menurun. Norepinefrin meningkatkan tekanan darah di siang hari, yang pada gilirannya menghalangi ereksi. Dan karena kita paling sering bangun di fase REM, maka pagi "tenda".
Jenis ereksi ini disebut psikogenik - selain tingkat norepinefrin yang berkurang, gambar yang muncul saat tidur seharusnya merangsangnya dengan bantuan sinyal saraf. Para peneliti di Baylor College of Medicine1 di Texas bahkan mempelajari sekelompok pria muda berusia antara 20 dan 26 tahun. Mereka memiliki rata-rata 4,22 ereksi pada malam hari, yang berlangsung selama 32,66 menit - sebanyak 91,4% dari mereka berada dalam fase REM.
Patut diketahuiEreksi pagi ... perempuan
Masalah ereksi pagi dan ereksi nokturnal pada pria lebih banyak diteliti daripada pada wanita. Ini terutama dijelaskan oleh kemungkinan lebih mudah mengamati ereksi pada pria. Namun, telah dibuktikan bahwa wanita juga mengalami fenomena serupa pada malam hari - ereksi klitoris, yaitu ereksi klitoris. tumor klitoris noktrunal (NCT).
2. Tekanan pada kandung kemih
Penyebab lain ereksi pagi adalah tekanan pada kandung kemih. Ilmuwan menyebut jenis ereksi ini sebagai ereksi refleksogenik. Terletak di saraf sakral sumsum tulang belakang, refleks ereksi diperkirakan akan menyebabkan ereksi ketika dilanggar oleh kandung kemih.
Baca juga: Senam kegel untuk pria untuk memperkuat ereksi
3. Pelepasan oksida nitrat
Alasan nomor tiga untuk ereksi pagi adalah pelepasan oksida nitrat di malam hari. Oksida nitrat dilepaskan oleh sel yang kemudian memasuki otot dan mengendurkannya. Berkat ini, pembuluh darah melebar dan aliran darah ke penis meningkat, yang menyebabkan ereksi. Nitrit oksida seharusnya dilepaskan dari serabut saraf pada malam hari karena peningkatan aktivitas bagian sternum selama fase REM. Perlu diingat bahwa produksi oksida nitrat juga dipengaruhi oleh testosteron, yang konsentrasinya pada pagi hari berada pada tingkat tertinggi sepanjang hari.
Karena tidak ada penelitian yang membuktikan secara meyakinkan salah satu penyebab ereksi pagi di atas, mereka hanya dianggap sebagai faktor yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh pria.
Patut diketahui
Apakah setiap pria mengalami ereksi pagi?
Bisa saja ereksi pagi tidak terjadi setiap hari, tetapi ketidakhadirannya yang lebih lama harus menjadi alasan untuk mengunjungi dokter. Ereksi di pagi hari adalah ciri khas setiap pria sehat - seiring bertambahnya usia, jumlah ereksi tidak berubah, tetapi intensitas dan panjangnya menurun.
Kurangnya ereksi pagi - apa alasannya?
Ereksi pagi yang kurang bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Pelaku utama, seperti halnya dengan banyak gangguan lainnya, adalah kehidupan di bawah tekanan jangka panjang, yang disebabkan oleh misalnya tantangan besar di tempat kerja. Menghindari aktivitas fisik, pola makan yang tidak tepat, dan juga meraih stimulan dan terlalu sedikit tidur juga berdampak buruk.
Baca juga: Bagaimana cara meningkatkan libido?
Jika seorang pria memperhatikan kurangnya ereksi pagi dalam beberapa hari ke depan, dia harus berkonsultasi dengan spesialis, lebih disukai seorang ahli urologi atau seksolog. Tidak mengalami ereksi pagi bukan berarti sakit parah: ternyata setelah menerapkan pola makan yang sehat dan mengatur makan secara teratur, serta melepaskan stimulan dan kembali beraktivitas fisik, semuanya akan kembali normal.
Namun, perlu diingat bahwa penyebab gagalnya ereksi pagi juga bisa jadi adalah masalah pada prostat, fungsi sistem genitourinari, kadar testosteron yang rendah atau stres pada sistem saraf.
Sumber:
1. Akses ke studi di: http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490634
Artikel yang direkomendasikan:
Latihan penis atau cara memperdalam pengalaman seksual Anda
