Dehidrasi tubuh - gejala dan pengobatan. Apa yang harus diminum saat tubuh mengalami dehidrasi?

Dehidrasi tubuh merupakan kondisi serius yang menjadi ancaman terutama bagi anak-anak dan lansia. Dehidrasi paling sering dikaitkan dengan panas, tetapi tubuh juga bisa kehilangan air di musim dingin atau sebagai akibat dari berbagai penyakit. Baca atau dengarkan penyebab dan gejala dehidrasi, pengobatan dan pencegahannya.

Dehidrasi. Dengarkan informasi terpenting. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5

Dehidrasi adalah kondisi medis akibat tubuh kehilangan air dan elektrolit. Yang terakhir ini diperlukan untuk berfungsinya tubuh, oleh karena itu efek dehidrasi adalah gangguan keseimbangan air dan elektrolitnya. Oleh karena itu, dehidrasi adalah kondisi yang sangat berbahaya, terutama pada anak-anak, karena mereka kehilangan cairan dalam tubuh lebih cepat daripada pada orang dewasa.

Bergantung pada jenis ketidakseimbangan air dan elektrolit, ada 3 jenis dehidrasi:

• hipertonik (hiperosmolar) - ditandai dengan kehilangan air yang lebih besar daripada elektrolit
• hipotonik (hipo-osmolar) - ditandai dengan dominasi elektrolit parut
• isotonik (iso-osmolar) - disebabkan oleh hilangnya jumlah air dan elektrolit yang sama

Daftar Isi:

1. Dehidrasi - penyebab
2. Dehidrasi - gejala
3. Dehidrasi - pengobatan
4. Dehidrasi - pencegahan

Dehidrasi - penyebab

Dehidrasi tubuh mungkin disebabkan oleh:

• diare
• muntah
• demam

Kondisi ini juga bisa disebabkan oleh:

• penyakit ginjal (diabetes insipidus, glukosuria, gagal ginjal kronis)
• Penyakit Parkinson (salah satu gejalanya mungkin disfagia, yang bisa membuat Anda enggan minum atau makan makanan)

Dehidrasi juga bisa terjadi pada cuaca panas. Kemudian, air hilang karena berkeringat, yang diperlukan tubuh untuk mendinginkan diri. Dalam cuaca panas, orang bisa kehilangan lebih dari 10 liter air. Jika kita tidak berhati-hati menambah kekurangannya, itu menyebabkan dehidrasi. Perlu diketahui bahwa orang tua dan mereka yang cukup gemuk, anak kecil, orang cacat, dan mereka yang menggunakan diuretik adalah yang paling sensitif terhadap panas. Mereka memiliki risiko dehidrasi terbesar.

Yang kurang jelas, dehidrasi juga bisa terjadi di musim dingin. Selama musim dingin, terjadi kehilangan air yang signifikan karena perpindahan panas yang intens dengan uap air selama respirasi.

Dehidrasi

Baca juga: Fakta dan mitos tentang air minum. Berapa liter air yang harus Anda minum setiap hari? Mengisi elektrolit. Bagaimana cara mengisi elektrolit dalam tubuh? KESEIMBANGAN AIR: berapa banyak yang perlu Anda minum untuk mencegah dehidrasi

Dehidrasi - gejala

Awalnya, ada:

• haus meningkat
• lebih jarang buang air kecil (dan jika kita buang air kecil warnanya kuning tua)
• mulut dan lidah kering
• perut kembung
• kurang nafsu makan
• mengantuk, tapi terkadang gelisah

Pada bayi, Anda mungkin melihat fontanel runtuh (pada bayi) dan bola mata

Jika air tidak terisi kembali di dalam tubuh, hal berikut akan muncul:

• peningkatan detak jantung
• hilangnya elastisitas kulit (kulit plastisin)
• Berkeringat berkurang (kulit kering di area ketiak dan selangkangan)
• demam
• mengurangi ketegangan bola mata

Kemudian datang ke:

• penurunan tekanan darah saat berdiri (hipotensi ortostatik)
• munculnya kejang
• hilang kesadaran

BACA JUGA >> Tetap terhidrasi di musim dingin. Bagaimana agar tetap terhidrasi di musim dingin?

Dehidrasi - pengobatan

Perawatan didasarkan pada pencegahan kehilangan air lebih lanjut dari tubuh dan mengisinya kembali. Dalam kasus dehidrasi hipertonik, cairan bebas elektrolit diberikan - air atau teh tanpa pemanis. Garam Rehidrasi Oral (ORS) dapat digunakan. Ingatlah untuk tidak mengganti kekurangan cairan terlalu cepat.

Dalam kasus yang lebih serius, mungkin perlu diberikan 5% secara intravena. glukosa (dehidrasi hipertonik) atau larutan NaCl (natrium klorida) atau NaCl dan KCl (natrium klorida dan kalium klorida) - dalam dehidrasi hipotonik. Dalam kasus yang ekstrim, pasien ditempatkan di unit perawatan intensif.

Ini akan berguna bagi Anda

Dehidrasi - pencegahan

Konsumsi air harian untuk anak-anak berusia 14-19 tahun dan dewasa adalah 25 sampai 35 ml per kg berat badan. Menurut rekomendasi European Food Safety and Food Agency tahun 2010, jumlah cairan dalam makanan sehari-hari untuk wanita sebaiknya 2 liter untuk wanita dan 2.5 liter untuk pria. Pada bayi, kebutuhan air dapat dihitung berdasarkan cairan 100-190 ml / kg / hari. Wanita hamil harus minum setidaknya 2,3 liter cairan setiap hari, dan wanita menyusui bahkan 2,7 liter per hari.

Namun, di musim panas, permintaan meningkat seiring kenaikan suhu. Kemudian disarankan untuk meningkatkan jumlah cairan yang dikonsumsi - 250 ml untuk setiap derajat di atas 37 derajat C. Selama cuaca panas, tidak hanya air yang harus diisi ulang, tetapi juga garam mineral - terutama natrium dan kalium.

Cairan adalah segala macam minuman, tidak hanya air, tapi juga teh, jus dan sup. Buah, terutama semangka, stroberi, melon, anggur, jeruk, serta sayur mayur: ketimun dan tomat merupakan sumber air yang kaya (dari 80 hingga 95 persen kandungannya). Selain itu, sayur dan buah merupakan sumber mineral yang hilang bersama air.