Saya mengalami gejala refluks yang tidak biasa - mual terus-menerus, tidak mulas. Saya didiagnosis menderita hernia hiatal dan sindrom iritasi usus besar. Saya bereaksi luar biasa terhadap makanan. Saya tertarik pada sayuran, buah-buahan dan daging merah (seperti daging leher babi, rebusan), tetapi saya merasa tidak enak setelah mereka. Di satu sisi, saya ingin memakannya, mungkin karena saya menderita anemia, dan di sisi lain, saya mengalami gejala refluks yang parah setelah produk ini. Begitu juga dengan produk lainnya. Saya bisa makan wafer coklat, beberapa manisan (beberapa menyakiti saya, beberapa tidak), minum minuman bersoda, tetapi saya menderita saus berbumbu. Saya mengalami diare setelah susu, tetapi yogurt membantu saya. Saya benci roti putih, yang sering saya makan, dan roti cokelat menyebabkan refluks. Mungkin saya alergi gluten (tes darah celiac: negatif, tes alergi gluten: positif. Kedua tes bisa diulang). Saya benci produk jagung dan beras. Aku sama sekali tidak tahu harus makan apa! Terkadang ia menolak saya dari makanan yang sama yang rasanya enak untuk saya di lain waktu. Saya mengidam makanan yang aneh. Dengan gejala yang begitu kompleks, bagaimana saya bisa menetapkan pola makan yang wajar? Baru-baru ini, seorang dokter menemukan bahwa diet adalah landasan pengobatan refluks asam.
Cara paling efektif untuk menetapkan pola makan untuk Anda adalah dengan menuliskan semua makanan yang membuat Anda merasa tidak enak dan baik, dengan melakukan tes alergi makanan, morfologi, dan kultur tinja (perintah dokter Anda). Tahap terakhir adalah kunjungan ke ahli diet dengan riwayat kesehatan. Dia akan melakukan wawancara menyeluruh dengan Anda, menentukan berapa banyak dan apa yang harus Anda makan. Anda juga perlu dirawat oleh seorang ahli gastroenterologi untuk membantu diri Anda sendiri dengan pengobatan jika terjadi eksaserbasi gejala penyakit.
Sayangnya, dari produk seperti: minuman berkarbonasi, biji-bijian, wafer dengan coklat (dan lemak yang mengeras), jagung, kacang-kacangan, daging berlemak dan digoreng, semua saus berlemak, produk mentah, susu dan produknya, Anda harus menyerah. Anda dapat mencoba produk kambing, roti campur, sayuran rebus dan daging yang mudah dicerna, dll. Perjalanan penyakit refluks atau iritasi usus besar memberikan gejala yang sangat berbeda-beda, sehingga harus ditangani oleh spesialis dan pada berbagai tingkatan. Saya berharap Anda sehat!
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
