Saya memiliki masalah yang telah saya alami sejak saya dapat mengingatnya. Ya, saya memiliki serangan agresi yang tidak terkendali, mereka kembali dengan sangat sistematis dalam setiap hubungan yang saya jalani. Sering kali saya putus dengan pacar saya untuk melindunginya dari diri saya sendiri. Aku selalu berkata pada diriku sendiri gadis-gadis ini membuatku marah, tapi sekarang aku yakin itu masalahku. Saya bisa mengambil jeda tahunan dari hubungan hanya untuk 'menyembuhkan' diri saya sendiri. Memang, saya hidup berbulan-bulan tanpa kejang dan merasa siap untuk suatu hubungan, tetapi setelah 2 bulan dalam hubungan, masalah terus datang kembali. Kapan serangan terjadi dan seperti apa bentuknya? Ya, ini terjadi sebagai tanggapan atas alasan yang bahkan kecil seperti cuaca buruk selama liburan, terlambat ke bus, dll. Saya perhatikan bahwa fenomena ini jauh lebih umum ketika hidup berbulan-bulan di bawah tekanan, misalnya disebabkan oleh pekerjaan. Mitra saya selalu ingin membantu saya dan menjelaskan saya karena mereka tahu bahwa saya adalah "orang baik". Masalahnya adalah saya tidak percaya lagi. Saya tidak pernah memukul siapa pun, tetapi ketika saya mendapat serangan, saya menantang, mengatakan segalanya kepada paling menyakiti seseorang Kadang-kadang saya harus menabrak dinding, merusak telepon atau menyodok pasangan saya, mendorong seperti anak berusia 3 tahun Sepertinya saya ingin menyampaikan perasaan eksternal saya, rasa sakit kepada seseorang Saya hampir yakin bahwa perilaku saya disebabkan oleh masa kanak-kanak yang sangat sulit. Ada dan ada banyak kebencian, mempermalukan saya, memperlakukan saya sebagai yang lebih rendah. Keluarga itu dulu dan sekarang hancur, dan ibu saya menghancurkan saya, saudara laki-laki dan ayah saya, menciptakan kontroversi baru sesekali. Saya ingin tahu apakah ada harapan untuk menghapus hal seperti itu. serangan dari hidup saya, saya ingin hidup seperti orang normal. Saya berusia 24 tahun dan saya melarikan diri dari masalah saya sepanjang hidup saya. Saya menderita bulimia karena saya memiliki kompleks masa kanak-kanak, saya melarikan diri dari pedesaan dan saya berkeliling dunia karena saya sedang mencari tempat untuk dan dirimu sendiri '' tapi itu semua hanya pelarianku, caraku. Saya merasa perlu bantuan untuk menghentikannya, tetapi apakah itu mungkin?
Terima kasih atas surat yang menyentuh ini. Tentu saja Anda benar - masalahnya dimulai dan fondasinya adalah masa kecil Anda yang terganggu. Pelarian lebih jauh dari masalah, seperti yang Anda sebut strategi Anda dengan benar sejauh ini, tidak akan mengarah pada apa pun, sama seperti itu belum mengarah pada apa pun sejauh ini. Anda telah belajar untuk hidup dalam ketegangan dan agresi yang menjadi latar belakang masa kecil Anda, dan sekarang Anda sendiri yang menciptakan latar belakang ini. Anda tidak akan menyelesaikan masalah sendiri - kunjungan ke psikolog diperlukan. Saya menyarankan Anda untuk pergi ke situs web Asosiasi Psikologi Polandia, tab Direkomendasikan anggota Perhimpunan, dan ada daftar psikoterapis bersertifikat, dan pilih terapis yang paling dekat dengan tempat tinggal atau kerja Anda - sehingga pertemuan tidak memerlukan masalah tambahan yang tidak perlu, misalnya dengan transportasi. Ini pasti bukan pekerjaan yang akan membuahkan hasil dalam semalam, tetapi pasti akan banyak membantu Anda.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Bohdan BielskiPsikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.
Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.
Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.
Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.
