Saya tidak bisa menolak ...

Bagaimana cara menolak? Kakak perempuan saya meminta saya untuk meminjamkan banyak uang kepadanya untuk renovasi, suaminya ingin membeli mobil, tentu saja saya meminjamnya - lagipula, saya tidak bisa mengatakan tidak kepada seseorang yang dekat dengan saya. Tetapi saya sadar bahwa saya mengambil uang dari deposito, uang hasil jerih payah saya, dan sebagai tambahan saya harus menabung, karena putri saya akan melanjutkan studi berbayar ...

Nyonya!
Penting bagi Anda untuk menemukan esensi dan dasar keputusan Anda. Saya menyarankan Anda untuk mempertimbangkan apa nilai-nilai pribadi Anda, dan apa yang Anda lindungi dengan mengatakan "ya". Mungkin Anda ingin menghindari perasaan bersalah (yang tidak sepenuhnya efektif, karena Anda "membayar" dengan rasa bersalah terhadap diri Anda sendiri), mungkin Anda takut ditolak, mungkin juga hal lain. Jika Anda tahu persis apa persepsi Anda tentang konsekuensi berkata "tidak", Anda akan memiliki kesempatan untuk mengambil risiko dan mungkin memeriksanya. Selain itu, saya menyarankan agar Anda memeriksa apakah Anda mengizinkan diri Anda sendiri untuk meminta berbagai bantuan orang lain dan apakah Anda dapat menerima penolakan tersebut dengan tenang. Apakah Anda menerima orang yang menolak?
salam Hormat
Józef Sawicki

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Spesialis terapi individu dengan pengalaman psikoterapi bertahun-tahun. Dalam pekerjaan klinis, dia menangani pasien psikotik. Tertarik dengan filosofi Timur. Selengkapnya di www.firma-jaz.pl.