Saya berusia 25 tahun dan selama 5 bulan saya telah berusaha untuk hamil - sayangnya tidak berhasil. Saya tidak tahu apakah saya memiliki kelainan hormonal, adakah kemungkinan untuk menyembuhkannya?
Selalu ada peluang, jadi ada baiknya mengunjungi dokter yang akan memesan tes yang sesuai. Terkadang tekanan lingkungan dan "keinginan" untuk hamil secara efektif menghalangi kerja hormon. Dia menawarkan kedamaian dan ketenangan pikirannya dan juga pikiran pasangannya. Tindakan cinta tidak dapat direduksi menjadi aktivitas dengan kalender bahwa hari ini adalah hari itu dan apakah kita merasa ingin melakukan pemulihan hubungan fisik atau tidak "mencoba". Kegiatan semacam itu menciptakan suasana gugup dan secara efektif dapat mengecilkan hati. Jadi ada baiknya beralih dari antisipasi gugup ke kehidupan yang lebih spontan dan menyenangkan. Berpikir positif tentang keseluruhan situasi akan memungkinkan tubuh kita terbuka terhadap rangsangan positif apa pun. Penting bagi tubuh untuk menjaga pola makan yang tepat yang menjaga tubuh tetap harmonis dan memungkinkan hormon bekerja dengan baik serta meminimalkan efek stres. Perlu mengembangkan kebiasaan makan yang benar. Makan lima porsi kecil sepanjang hari (setiap 2,5 jam) akan membuat Anda merasa kenyang dan tidak akan membebani perut Anda. Makanan terakhir harus dimakan selambat-lambatnya pukul 19:00 atau 20:00. Kemudian makanan tidak dapat dicerna dengan baik saat perut dan usus beristirahat pada malam hari. Kita harus memperhatikan apa dan bagaimana kita makan. Mari kita hentikan semua makanan cepat saji, keripik, dan permen. Layak makan sayuran rebus atau rebus karena memiliki lebih banyak serat, garam mineral, dan vitamin. Anda perlu menambahkan bumbu ke setiap hidangan, yang tidak hanya akan meningkatkan rasa, tetapi juga memudahkan Anda meletakkan makanan yang Anda makan. Pola makan seperti itu akan memberi kekuatan tubuh dan energi positif, menurunkan tekanan darah, memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi. Jadi Anda bisa dengan mudah menambahkan bumbu seperti kunyit, bawang putih, bawang bombay, dill, jinten atau lada hitam ke setiap hidangan. Ini akan meningkatkan cita rasa masakan dan menghilangkan perut kembung, sembelit, hiperaktif, dan insomnia. Anda juga perlu membersihkan tubuh dengan meminum sekitar dua liter air sepanjang hari. Karena sudah dingin, lebih baik diminum saat direbus dan hangat. Jadi kita memulai hari dengan segelas air, lalu cobalah minum sebelum makan. Nutrisi semacam itu akan memungkinkan usus bekerja dengan baik. Berpikir positif juga penting, karena akan memberi kita energi positif, pola makan yang dipilih dengan benar, kepuasan dengan kehidupan dan olahraga di udara segar. Seperti yang Anda lihat, tidak ada resep yang jelas untuk anak yang diinginkan. Mari percaya bahwa semuanya akan berakhir dengan baik.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Ewa MorawskaMaster SKHM Seichim dan Reiki, ahli energi dan penyembuh, konselor kehidupan. Penerimaan di Marki (Estate Lisi Jar 12, ponsel 0501 076298)
