Suplemen pelangsing menjadi semakin populer, meskipun menurut ahli gizi, tidak ada pengganti untuk diet dan olahraga yang tepat. Namun, banyak orang meraih pil tidak hanya karena keinginan untuk menurunkan berat badan yang tidak perlu tanpa pengorbanan besar, tetapi yang terpenting untuk mendukung tubuh dalam perawatan pelangsingan jangka panjang dan multi-tahap.
Bagaimana cara memilih suplemen pelangsing yang tepat untuk Anda? Apa yang harus diikuti? Sulit untuk memberikan jawaban yang tidak ambigu, karena setiap organisme berbeda dan obesitas tidak sama dengan obesitas. Yang terbaik adalah pergi ke spesialis yang, setelah wawancara, akan memilih set pil diet yang paling sesuai. Anda juga dapat meluangkan waktu dan mengumpulkan informasi sebanyak mungkin tentang persiapan yang tersedia di pasar.
Pil pelangsing dibagi menjadi tiga kelompok dasar, yang tugasnya menekan nafsu makan, membakar lemak, dan menghalangi penyerapan lemak.
Suplemen makanan yang menekan nafsu makan
Tablet yang tujuan utamanya adalah untuk menekan nafsu makan (termasuk VitalForm, Ultra-slim, Xenical, Reduxil) direkomendasikan untuk orang yang tidak bisa menahan diri untuk makan, kurang kemauan kuat. Mengonsumsi suplemen dari kelompok ini mengurangi nafsu makan dan membuat kita lebih tahan terhadap godaan makan. Tablet pelangsing penekan nafsu makan harus mengandung senyawa seperti, antara lain,kafein, guarana, serat makanan, ekstrak kacang, kromium, cuka sari apel, glukomanan atau tirosin.
Tablet mempercepat pembakaran lemak
Mengkonsumsi pil diet yang tugas utamanya membakar lemak yang menumpuk di tubuh merupakan solusi yang baik bagi orang yang tidak menghindari olahraga setiap hari. Latihan ditambah pil pembakar lemak selalu sama dengan penurunan berat badan. Pilihan sediaannya banyak (termasuk AcaiBerry, L-karnitin, Serat Redusan, Mineral Redusan, Pembakar Lemak Super, Bio-Chrom).
Suplemen yang menghalangi penyerapan lemak
Kelompok ketiga adalah suplemen yang memblokir penyerapan lemak (misalnya Alli, chitinin Extra, Chitobon, Redufat, Slim & Beauty). Ini direkomendasikan untuk orang-orang yang merasa sulit untuk mengubah kebiasaan makan dan melakukan diet, dan mulai berlatih dengan lebih intensif. Tablet tersebut terdiri dari senyawa yang menghalangi penyerapan 1/3 dari lemak yang dikonsumsi oleh tubuh. Mereka tidak memiliki efek samping, mereka hanya bekerja di dalam sistem pencernaan. Jika seseorang yang melangsingkan tubuh selain pil diet menjalani diet ringan dan mulai bergerak lebih banyak - dia memiliki peluang bagus untuk kehilangan kilogram yang tidak perlu.
Baca Juga: Kalkulator Kalori
