Penyakit jantung dapat memengaruhi kita seiring bertambahnya usia. Bagaimana cara mengobati penyakit jantung? Bagaimana cara menghindarinya dengan menjaga sistem kardiovaskular Anda? Masalah jantung mana yang meningkat seiring bertambahnya usia? Segala sesuatu tentang diagnosis, pencegahan, dan pengobatan penyakit jantung
Penyakit jantung adalah kondisi umum yang menyerang lansia. Penuaan manusia adalah proses fisiologis alami dan tidak dapat diubah yang memengaruhi kita semua. Hati juga tidak lepas dari perubahan progresif ini. Banyak pekerjaan yang harus dilakukan organ ini. Sekitar 100.000 hit sehari. kali dan memompa total sekitar 7 ton darah, yang mengalir lebih dari 90.000 saat didistribusikan ke seluruh tubuh. km. Setelah bertahun-tahun melakukan upaya berat seperti itu, sistem peredaran darah manusia mungkin gagal.
Proses penuaan dan penyakit jantung
Proses penuaan hati memanifestasikan dirinya dalam gangguan diastolik, hipertrofi atrium ringan, degenerasi progresif aparatus katup atau melemahnya pembangkitan dan konduksi impuls listrik, yang berkontribusi pada gangguan ritme. Perubahan juga terjadi di dalam pembuluh darah - seiring bertambahnya usia, menjadi kaku, menebal dan kehilangan elastisitas. Fungsi lapisan endotelium pembuluh darah terganggu dan produksi zat relaksasi pembuluh darah seperti oksida nitrat berkurang. Semua perubahan fisiologis pada sistem kardiovaskular seiring bertambahnya usia dapat menyebabkan timbulnya penyakit jantung dan sistem peredaran darah.
Jantung terkendali - pengobatan dan pencegahan penyakit jantung
Demi kesehatan kita, di atas segalanya, kita harus mengikuti aturan profilaksis dan secara sistematis melakukan tes. - Pada pasien yang belum pernah terdiagnosis penyakit, dianjurkan untuk melakukan check up setiap 2-3 tahun sekali. Diantaranya, pengukuran tekanan darah, berat badan dan pinggang, serta kontrol kadar kolesterol dan gula darah, saran ahli jantung Bogumiła Pałubicka-Elmasri. Hipertensi pada orang lanjut usia merupakan ancaman serius terhadap gangguan jantung, otak, ginjal dan mata. Dalam hal diagnosisnya, perlu dilakukan pengobatan yang tepat. - Namun, keputusan untuk menurunkan tekanan darah secara farmakologis pada pasien usia lanjut harus didasarkan tidak hanya pada pengukuran tekanan darah, tetapi juga pada penilaian risiko penyakit jantung dan sistem peredaran darah dan adanya kondisi lain. Saat ini, kami memiliki 5 kelompok obat yang dapat kami gunakan, obat lini pertama untuk pasien yang lebih tua adalah dua di antaranya: antagonis kalsium dan diuretik tiazid - menunjukkan ahli jantung. Terapi berdasarkan zat aktif dari kelompok pertama ini - lercanidipine, yang memblokir saluran kalsium - memberikan hasil pengobatan yang sangat baik pada orang berusia 60+. Penelitian menunjukkan bahwa pada kelompok usia ini sebanyak 95% merespon positif pengobatan lercanidipine. pasien, dan 68 persen. di antaranya, terapi mengarah pada normalisasi tekanan darah. Selain keefektifannya, lercanidipine juga sangat dapat ditoleransi oleh tubuh, sehingga penderita jarang mengalami efek samping (misalnya sakit kepala, bengkak pada pergelangan kaki, dll). Ini karena lercanidipine adalah zat generasi baru dengan profil keamanan yang tinggi. Namun, pengobatan farmakologis saja tidak akan melindungi pasien dari penyakit jantung dan sistem peredaran darah.
Pola makan dan gaya hidup sehat akan melindungi Anda dari penyakit jantung
Pelengkap penting terapi dengan penggunaan obat-obatan adalah gaya hidup yang sesuai, dan yang terpenting:
- Mengubah kebiasaan makan - mengurangi konsumsi garam, permen, dan lemak hewani dengan memilih sayuran, buah-buahan, ikan, produk susu tanpa lemak, dan biji-bijian.
- Dosis olahraga yang lebih tinggi - olahraga sementara meningkatkan tekanan darah untuk sementara, sedangkan olahraga teratur (minimal 30-45 menit 4-5 kali seminggu, dan sebaiknya total 5 jam seminggu, misalnya berjalan dinamis) secara permanen menurunkannya.
- Menyingkirkan kecanduan - berhenti merokok, alkohol, dan kopi.
- Mengontrol berat badan dan melawan obesitas - penurunan 10 kg sama dengan penurunan tekanan 5-20 mmHg.
Istirahat dan Menghindari Stres - Selama tidur malam, tekanan darah harus turun 10-20 mmHg, sehingga menurunkan detak jantung. Lebih sedikit stres juga berarti berkurangnya tekanan pada jantung, menurunkan tekanan darah dan menurunkan kolesterol.
Baca juga: Berjalan ala Nordik - olahraga ideal untuk lansia. Hati yang terawat. Bagaimana cara membuat jantung yang lemah lebih kuat Haruskah Anda mengunjungi ahli jantung? Apakah Anda berisiko terkena aterosklerosis?