Kosmetik mandi, atau apa yang harus ditambahkan ke air?

Mandi air panas di bak mandi bisa mengeringkan, mengiritasi kulit sensitif dan berdampak buruk pada kapiler yang rapuh. Karena alasan ini, banyak kosmetik telah dibuat khusus untuk mandi air hangat yang lama. Tugas minyak, sediaan dua fase, susu kental dan emolien adalah melumasi, melembabkan dan memperbaiki kondisi kulit. Kulit berminyak juga akan mendapat manfaat dari mandi lama. Periksa apa yang harus ditambahkan ke bak mandi untuk merilekskan dan menyembuhkan kulit.

Losion mandi

Mereka menghasilkan busa yang sangat harum, tetapi zat yang bertanggung jawab untuk pembentukannya dapat mengeringkan kulit yang dehidrasi dan sensitif. Jadi yang terbaik adalah mencari cairan yang bahannya melembabkan, melumasi, dan menutrisi, seperti susu oat, madu atau minyak almond. Beberapa kosmetik mandi memiliki efek penyembuhan - membantu melawan nyeri rematik atau gejala alergi, menghilangkan pembengkakan dan kram, dan juga memperbaiki kondisi kulit setelah peradangan. Beberapa apotek dan toko obat juga menawarkan losion anti selulit dan pengencang khusus, paling sering berbahan dasar alga.

Disebut persiapan dua fase. Mereka terdiri dari dua lapisan. Bagian atas - seperti susu - mengandung minyak dan zat pelembab, dan bagian bawah - mandi - dengan lembut membersihkan dan membentuk busa. Sebelum menggunakan persiapan, kocok botol dengan kuat beberapa kali agar kedua lapisan tercampur rata.

Baca juga: Home SPA - bagaimana melakukan sesi spa di rumah? KOSMETIK LAUT: khasiat alga laut, kaviar, mutiara, kolagen, laut ... Bagaimana memilih sampo yang baik? Pilih sampo untuk jenis rambut Anda Mandi yang menenangkan dan menenangkan. Pengobatan rumahan untuk mandi air hangat [GAL ... Lulur wajah dan tubuh buatan sendiri - resep yang terbukti BERMINYAK RAMBUT - cara rumah untuk merawat dan meregenerasi rambut. Bagaimana ...

Tablet mandi dan garam

Anda bisa membeli garam mandi khusus di toko obat atau di apotek. Mereka mengandung garam Laut Mati (kaya akan elemen penting untuk kulit - magnesium, kalsium, yodium, natrium dan kalium), alga yang mempercepat pembakaran lemak, dan campuran minyak esensial.

• Anda juga bisa menambahkan garam meja biasa ke dalam air. Ini memiliki sifat detoksifikasi, bergizi dan melangsingkan. Ini juga menghilangkan bintik-bintik kecil. Pertama, tuangkan 300 g hingga satu kilogram garam ke dalam bak mandi, lalu tuangkan air. Mandi seperti itu sangat berguna bagi orang-orang dengan masalah kulit berminyak atau kombinasi dan jerawat.

Jika kulit kita sensitif atau kering, yang terbaik adalah berhenti mandi dengan garam atau mengoleskan krim berminyak atau semi-berminyak segera setelah meninggalkan air (garam sedikit mengering). Selain itu, ingatlah bahwa garam dalam jumlah besar secara signifikan meningkatkan keringat, jadi mandi bisa sangat melelahkan. Bola dan tablet effervescent larut dan pijat tubuh dengan lembut. Beberapa mengandung minyak esensial serta zat yang melembutkan air dan melembabkan kulit. Mereka biasanya mewarnai air dan mengeluarkan aroma yang menenangkan atau menyegarkan.

Artikel yang direkomendasikan:

Mandi air hangat, perawatan dan pijat - bagaimana cara melakukan pemanasan di rumah?

Minyak mandi

Mereka hanya cocok untuk kulit kering, sensitif, dan couperose, tapi jelas tidak cocok untuk kulit berminyak dan kombinasi. Mereka biasanya mengandung minyak nabati dan minyak esensial, dan seringkali juga ekstrak herbal. Apotek juga menawarkan kosmetik mandi khusus untuk kulit yang sangat kering, teriritasi, dan atopik. Biasanya tidak mengandung pewangi atau pewarna buatan, namun memiliki bahan yang menghilangkan rasa sesak dan meredakan iritasi.

Di dukun dan beberapa toko obat kita bisa membeli minyak atsiri, yaitu ekstrak aromatik yang diperoleh dari berbagai tumbuhan. Campuran beberapa minyak dituangkan ke dalam air hangat. Sekitar 10-15 tetes cukup untuk bak mandi biasa. Lapisan tipis berminyak akan terbentuk di permukaan air. Cara terbaik adalah menyendoknya dengan tangan Anda dan memijat kulit dengan lembut.

• Jika kulit sangat kering, Anda bisa mencampur minyak esensial dengan 1-2 sendok makan minyak goreng.
• Lebih baik tidak menggunakan minyak aromaterapi dan losion mandi berbusa secara bersamaan - minyak tetap berada di busa dan karenanya tidak bekerja pada kulit.
• Saat memilih, pertimbangkan tidak hanya khasiat penyembuhan, tetapi juga aroma minyaknya. Aromanya harus cocok untuk kita agar mandi dapat melakukan tugasnya.
• Mandi dengan tambahan minyak harus diperlakukan sebagai prosedur terapeutik, bukan higienis - yang terbaik adalah membasuh tubuh Anda di kamar mandi sebelum masuk ke bak mandi.
• Pilih hanya minyak yang ditujukan untuk penggunaan mandi. Minyak esensial aromatik (untuk aromaterapi) yang dikombinasikan dengan air panas akan membakar kulit.

Pilih minyak yang terbaik untuk Anda

• minyak bergamot - keringat berlebih, jerawat, herpes, psoriasis, ketegangan saraf, depresi, radang organ genital, penyakit tenggorokan;
• minyak lemon - eksim, perubahan warna, hipertensi, masuk angin, rematik, varises;
• minyak pohon teh - jerawat, jamur kulit, onikomikosis, luka baring, kutil, luka bakar, pilek, flu, mikosis genital;
• minyak lavender - peradangan kulit, eksim, jerawat, stretch mark, luka bakar, mikosis kaki dan alat kelamin, insomnia, kelelahan dan kegugupan;
• minyak peppermint - iritasi kulit (misalnya setelah pencukuran bulu), gigitan serangga, kelelahan, flu, migrain, nyeri haid, siklus haid tidak teratur;
• minyak neroli (bigarade) - kulit couperose, sangat kering, keriput, menopause, insomnia;
• minyak jeruk - keriput, kulit lembek, insomnia, kejang otot, depresi;
• minyak mawar - penuaan kulit, kapiler rusak, stretch mark, kulit terbakar atau kering, sakit kepala, hipertensi, gangguan peredaran darah, haid tidak teratur, tukak lambung;
• Minyak ylang - kulit berminyak, hipertensi, gangguan peredaran darah, kecemasan, depresi, masalah usus, kedinginan seksual
• minyak adas - selulit, obesitas, keracunan makanan, gangguan pencernaan, batu ginjal, masalah menopause, kedinginan seksual.

Penting

Peringatan!

Minyak atsiri dapat menyebabkan alergi. Karena itu, lakukan tes sederhana sebelum mandi aromaterapi pertama Anda. Larutkan setetes minyak atau campuran yang ingin Anda oleskan dalam satu sendok makan minyak sayur dan gosokkan ke belakang telinga. Tunggu setidaknya 12 jam. Jika selama ini jerawat, kemerahan atau gatal tidak muncul, Anda bisa menggunakan kosmetik semacam itu. Ingatlah untuk tidak mengoleskan minyak esensial murni langsung ke kulit. Jika Anda sedang hamil atau memiliki kondisi medis yang serius, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai aromaterapi.

Kosmetik alami dari pantry

Penggunaan bahan makanan sebagai aditif mandi memiliki tradisi panjang. Dokter mengonfirmasi khasiat susu, minyak zaitun atau minyak bunga matahari (melumasi dan menyehatkan kulit) dan garam yang telah disebutkan. Berikut resep mandi:

• Mandi bergizi. Campur setengah cangkir madu dengan 2 liter buttermilk dan tuangkan ke dalam bak berisi air hangat.
  
• Melembutkan dan menghaluskan bak mandi. Campur segelas susu murni dan 2 sendok teh minyak zaitun sampai bersih dan tambahkan ke bak mandi air hangat.
  
• Mandi pembersih. Dalam segelas susu hangat, larutkan 80 g ragi (Anda juga bisa menambahkan satu sendok teh gula) dan tambahkan ke dalam bak mandi air hangat.
  
• Mandi untuk jerawat. Masukkan beberapa genggam tepung terigu ke dalam kantong, taruh di bak mandi dan tuangkan air. Anda bisa meletakkan kantong tepat di bawah aliran air.
  
• Mandi melawan seborrhea. Tuang 2 kg dedak gandum ke dalam kantong, masukkan ke dalam panci dan tuangkan air di atasnya. Panaskan panci selama setengah jam, peras kantongnya, tiriskan airnya dan tuangkan ke dalam bak.

Mandi herbal di bak mandi

Campuran herbal siap pakai untuk mandi dapat dibeli di toko herbalis atau di apotek. Biasanya, Anda menuangkan infus herba ke dalam bak mandi, atau meletakkan herba kering di seprai atau kasa dan menggantungnya di keran. Anda juga bisa membuat ramuan herbal sendiri.

• Mandi penyempit pori-pori. Rebus 0,5 kg kulit kayu ek dalam 3 liter air sampai setengahnya menguap. Saring kaldu dan tuangkan ke dalam bak mandi berisi air.
• Mandi yang menenangkan. Campurkan 100 g bunga chamomile kering, 50 g bunga linden kering, hawthorn, dan lavender masing-masing. Kemas semuanya di dalam tas dan gantung di keran. Peras kantong tersebut beberapa kali saat mandi.
• Mandi pelembab. Baik. 50 g bunga calendula kering tuangkan 0,5 liter air mendidih dan tutup selama 20 menit. Saring cairannya dan tambahkan 0,5 cangkir madu. Campur semuanya dan tuangkan ke dalam air.

Artikel yang direkomendasikan:

MANDI MEDIS di bak mandi Anda

Perawatan setelah mandi

Jangan menggosok kulit Anda dengan handuk. Bungkus saja dirimu di dalamnya. Segera setelah itu, mari kita oleskan krim atau body lotion. Jika kita memiliki kulit kering, oleskan krim semi-rich pada siku, lutut dan leher. Cara terbaik adalah melakukannya dalam lima menit setelah meninggalkan bak mandi - kemudian kosmetik akan terserap dengan baik. Anda juga bisa mengoleskan minyak dan memijatnya selama aplikasi.

• Pijat tubuh ke arah jantung - pertama dengan lembut, kemudian lebih keras (sampai kulit menjadi merah) dan terakhir dengan lembut lagi. Jika bath additive adalah minyak, kita tidak perlu menggosoknya. Mari kita tunggu kulitnya mengering dengan sendirinya. Tidak perlu juga mengoleskan lotion yang banyak, karena tubuh sudah cukup terlumasi dan dilembabkan.

Suhu kamar mandi

Efek mandi pada kesehatan kulit dan seluruh tubuh tidak hanya bergantung pada aditif yang digunakan, tetapi juga pada suhu air. Periksa apa yang terbaik untuk Anda:

• Mandi air dingin (hingga 25 ° C) menguatkan, merangsang, dan mempercepat sirkulasi darah dan metabolisme. Ini akan berlangsung dari beberapa lusin detik hingga beberapa menit. Berada di air dingin dalam waktu yang lama dapat menyebabkan tubuh menjadi dingin. Pemandian seperti itu tidak cocok untuk anak-anak dan orang tua.
• Pemandian musim panas (26-35 derajat C) adalah yang paling ringan dan karenanya cocok untuk semua orang. Ini melemaskan otot, melemaskan dan mempersiapkan tubuh untuk istirahat. Seharusnya tidak lebih dari setengah jam.
• Mandi air panas (36-40 derajat C) sangat bagus untuk relaksasi setelah berolahraga, menenangkan, meredakan radang kulit, kekakuan otot dan persendian. Ini membuka pori-pori kulit, sehingga lebih mudah mengeluarkan racun. Seharusnya tidak lebih dari 10 menit. Lebih baik tidak digunakan oleh orang yang rentan terhadap kerusakan kapiler, dengan varises, kulit kering, penyakit jantung dan hipertensi. Ingatlah bahwa suhu air, bahkan ketika orang yang sehat mandi, tidak boleh melebihi 40 derajat C. Mandi air panas seperti itu sangat melemahkan tubuh.
• Mandi bergantian - perawatan ini merangsang sirkulasi darah dan mencegah pembengkakan. 5 kali rendam selama beberapa detik secara bergantian panas (sekitar 40 derajat Celcius).C) dan air dingin (sekitar 10 derajat C).

Menurut sang ahli, Dr. Ewa Chlebus, dokter kulit

Mandi untuk kulit kering dan berminyak

Mandi dengan tambahan sediaan yang tepat tidak hanya tidak membahayakan kulit, tetapi juga memiliki efek penyembuhan, misalnya pada dermatitis atopik. Untuk orang dengan kondisi ini, saya sarankan mandi dengan pelumas bahkan setiap hari. Apalagi di musim gugur dan musim dingin, saat kulit paling kering. Di bulan-bulan lain, Anda bisa mandi lebih jarang, misalnya dua kali seminggu. Frekuensi ini juga berlaku untuk orang dengan kulit sehat namun kering.

Saat kita memiliki kulit berminyak, kita bisa mandi kapanpun kita mau. Tentu saja, ada masalah kesehatan yang tidak dianjurkan untuk menikmati kesenangan seperti itu. Wanita yang menderita infeksi saluran kemih atau infeksi vagina harus menyerah.

Artikel yang direkomendasikan:

Body lotion: bagaimana cara memilih dan menggunakannya? bulanan "Zdrowie"