Saya berada di peringkat ke-3 di kelas teknik dan saya memiliki kecenderungan yang tidak biasa untuk tertidur terlalu cepat. Saya dapat tertidur dalam beberapa detik atau duduk berbicara dengan seseorang, dan tiba-tiba saya merasa ingin tidur dan saya tidak mendengarkan orang lain, tetapi mencoba melawan pikiran tentang tidur. Mungkin saya kelelahan, karena saya di sekolah dari pagi, sepulang sekolah sampai jam 11 malam saya menghabiskan waktu di depan komputer dan setiap hari, saya keluar sekitar 7-8 jam di depan komputer. Beberapa bulan yang lalu sama saja, saya membatasi komputer saya menjadi 2 jam sehari, tetapi masalah tetap ada. Apakah ada pil yang membantu saya? Sangat merepotkan bagi saya, karena terkadang sulit bagi saya untuk mengendarai mobil, berbicara dengan seseorang, dan ketika saya ingin memikirkan sesuatu di malam hari, saya juga tidak dapat mengatasinya, karena saya menutup mata dan sudah tidur.
Ini bukanlah kondisi yang harus diobati dengan pil. Saya dapat melihat dua masalah di sini: kecanduan komputer dan kelelahan. Mengendarai mobil dalam kondisi ini cepat atau lambat akan berujung pada tragedi. Fakta bahwa upaya pertama Anda untuk mengurangi jumlah jam komputer tidak menyelesaikan masalah tidak berarti apa-apa, apalagi, bahwa Anda mungkin telah melanjutkan cara hidup seperti itu. Saya tidak tahu di mana Anda tinggal - cari "pengobatan kecanduan komputer", pilih pusat yang terdekat dengan tempat tinggal Anda, dan dapatkan bantuan sebelum Anda membunuh seseorang saat mengemudi.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Bohdan BielskiPsikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.
Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.
Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.
Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.
.jpg)
-przyczyny-rodzaje-leczenie.jpg)
