Saya menjalani operasi untuk aneurisma pecah 6 tahun yang lalu, sekarang dokter telah mendiagnosis aneurisma mikro karotis. Ini jelas merupakan masalah sirkulasi. Bagaimana saya harus makan untuk membersihkan pembuluh darah saya?
Pembentukan aneurisma tidak hanya terkait dengan sirkulasi. Ada banyak penyebab lain, seperti radang pembuluh darah kecil dan menengah yang tidak diketahui etiologinya. Ada juga kecenderungan genetik dan gaya hidup.Dalam kasus Anda, masuk akal untuk menganalisis gaya hidup Anda, termasuk diet, olahraga, dan, tentu saja, riwayat kesehatan Anda dengan ahli gizi klinis spesialis. Anda kemudian dapat mempersonalisasi diet Anda, dengan mempertimbangkan gaya hidup Anda dan obat-obatan yang Anda minum, dan perlahan, secara rasional mengaktifkan Anda. Aktivitas fisik, yang dipilih dengan tepat sesuai kemampuan biologis Anda, akan membantu membuat pembuluh darah lebih fleksibel, mengoksidasi dan menutrinya, dan akan meningkatkan kesejahteraan Anda.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
-wartoci-odywcze.jpg)
