- Kita tidak bisa bernapas dengan baik dan efisien. Dan napas kananlah yang memperkuat paru-paru kita, berkat itu mereka lebih siap menghadapi penyakit yang disebabkan oleh virus corona - kata Iwona Tarnowska, seorang fisioterapis yang terkait di Kamar Nasional Fisioterapis, dalam program "Drogowskazy" di radio ESKA ROCK. Tayang perdana pada hari Sabtu, 11 April pukul 18.00.
Sebagian besar dari kita menganggap pernapasan sebagai sesuatu yang sangat jelas dan alami sehingga tidak perlu dirawat. Menurut para ahli, ini adalah kesalahan yang dapat melemahkan kondisi paru-paru kita - organ utama yang diserang oleh virus corona. Pelatihan yang tepat, yang dapat kita lakukan tanpa banyak usaha, bahkan di rumah - akan memperkuat paru-paru kita dari kemungkinan COVID-19.
Seberapa mudah dan sederhana untuk meningkatkan efisiensi organ ini?
Bagaimana saya bisa mengontrol serangan sesak napas saya sendiri?
Seberapa efektif - di rumah - untuk membantu orang yang mulai kekurangan oksigen?
Apa itu fisioterapi paru dan mengapa akan terdengar keras setelah pandemi virus corona berakhir?
Bagaimana cara memakai masker pelindung dengan benar agar kita bisa bernafas dengan nyaman dan benar?
Bagaimana kesehatan kita terancam oleh masker yang terlalu ketat?
Apa rehabilitasi sistem pernafasan?
Ini dan pertanyaan penting lainnya dari Michał Poklękowski dijawab oleh Iwona Tarnowska, seorang fisioterapis berpengalaman dari Warsawa.
Acara "Drogowskazy" di radio ESKA ROCK pada hari Sabtu, 11 April (18: 00-19: 00). Siaran mendatang akan disiarkan pada hari Senin, 13 April (21: 00-22: 00) dan Kamis, 16 April (21: 00-22: 00). Selamat datang!
-waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
