Reflux Diet adalah diet kuratif yang dapat membantu meringankan gejala refluks asam yang mengganggu, seperti mulas, sendawa, nyeri terbakar di bagian dalam tubuh, atau sakit perut. Diet untuk refluks asam bahkan dapat membantu mengatasi penyakit jika disebabkan oleh pola makan yang buruk. Apa aturan diet untuk refluks? Apa yang bisa orang berjuang dengan refluks asam dan tidak bisa makan?
Diet refluks adalah diet terapeutik yang ditujukan untuk meredakan gejala penyakit refluks yang mengganggu. Bahkan dapat membantu mengatasi penyakit jika disebabkan oleh pola makan yang buruk. Diet ini dapat digunakan tidak hanya pada penyakit gastroesophageal reflux, tetapi juga pada penyakit tukak lambung dan duodenum, gastritis hiperasid kronis dan dispepsia lambung fungsional.
Dengarkan apa yang harus dimakan untuk mengatasi refluks asam. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5
Diet dalam refluks - aturan. Apa yang bisa Anda makan dan apa yang tidak pada penyakit asam lambung?
Diet pada gastro-oesophageal reflux harus mudah dicerna, yaitu harus menyediakan produk yang tidak bertahan lama di perut dan tidak membutuhkan pencernaan yang lama.
Oleh karena itu, makanan yang mengandung lemak dalam jumlah yang sangat besar harus dikeluarkan dari menu makanan. Makanan asam yang mengiritasi mukosa yang meradang, seperti jeruk dan tomat, serta makanan yang sangat merangsang sekresi asam klorida di perut, seperti peppermint, cokelat, dan beberapa sayuran bawang, juga harus dikeluarkan dari menu.
Kami merekomendasikan
Penulis: Time S.A
Diet yang dipilih secara individual akan memungkinkan Anda untuk makan sehat dan lezat, bahkan jika dokter Anda telah meresepkan diet terapeutik. Gunakan JeszCoLubisz, sistem diet online inovatif dari Panduan Kesehatan dan jaga kesehatan dan kesejahteraan Anda. Nikmati menu yang disusun secara profesional dan dukungan konstan dari ahli diet hari ini!
Pelajari lebih lanjut Baca juga: Penyakit gastro-esophageal reflux - penyebab, gejala, pengobatan Heartburn. Dari mana asalnya mulas dan apa yang harus dilakukan dengannya. Cara efektif untuk meningkatkan pencernaanKopi, teh kental, dan alkohol tidak dianjurkan untuk minuman. Daftar produk yang tidak direkomendasikan juga termasuk minuman berkarbonasi, yang menyebabkan sendawa dan dengan demikian meningkatkan risiko isi lambung naik kembali ke kerongkongan. Gejala sakit maag juga terjadi setelah minum jeruk, lemon, jeruk bali, dan jus tomat.
Makanan orang yang berjuang dengan refluks harus didominasi oleh makanan yang meningkatkan tekanan di sfingter esofagus bagian bawah, dan dengan demikian - mencegah refluks isi lambung. Ini terutama akan menjadi makanan berprotein tinggi seperti produk susu, unggas, daging sapi dan ikan tanpa lemak. Penggunaan yang disebut diet putih, yaitu diet yang terdiri dari air, susu, kentang, biji rami, roti gandum basi dalam jumlah terbatas, ikan tanpa lemak, unggas tanpa lemak, memberikan hasil terbaik untuk penyakit gastro-esophageal reflux.
Reflux diet - bagaimana cara menyiapkan dan makan makanan?
1. Hidangan harus direbus, direbus tanpa kecoklatan, dipanggang dalam kertas timah, dikukus atau digoreng tanpa lemak.
2. Makan 5-6 porsi kecil sehari.
3. Makanan harus dimakan dengan lambat sehingga pasien dapat mengunyah setiap gigitan dengan tenang.
3. Dianjurkan untuk tidak langsung berbaring setelah makan.
Diet dengan refluks - produk dianjurkan dan tidak dianjurkan
| Produk diizinkan | Produk tidak direkomendasikan |
|
|
