Depresi adalah penyakit yang serius - kebanyakan pasien memiliki pikiran untuk bunuh diri dan 16 orang Polandia bunuh diri setiap hari. Untungnya, depresi adalah penyakit mental terbaik yang dapat diobati - orang yang sakit dapat ditolong dalam waktu singkat, bahkan dalam beberapa minggu - kata para dokter pada konferensi yang meresmikan edisi ke-9 dari Kampanye Sosial Nasional Melawan Depresi. Cari tahu bagaimana menyembuhkan depresi secara efektif dan di mana mencari bantuan.
Depresi adalah penyakit otak (dan bukan jiwa, seperti yang umumnya diyakini), mempengaruhi 10% orang setiap tahun. populasi, yaitu 350 juta orang di dunia (data: WHO). Di Polandia, itu mempengaruhi 1,2-1,5 juta orang. 40-80 persen dari mereka memiliki pikiran untuk bunuh diri, dan 20-60 persen mencoba bunuh diri. 15 persen pasien berhasil melakukannya. Ada lebih banyak kematian di negara kita akibat bunuh diri daripada akibat kanker payudara atau prostat.
Depresi paling sering menyerang orang muda yang aktif secara profesional
Depresi paling sering menyerang orang yang berusia 20-40 (2 kali lebih sering wanita daripada pria), yaitu orang pada usia aktivitas ekonomi tertinggi. Jenis depresi baru ini terutama disebabkan oleh kecepatan hidup yang semakin memusingkan, bekerja di bawah tekanan, beban tanggung jawab yang tidak dapat ditanggung oleh seorang muda, dan ketidakseimbangan dalam keseimbangan antara pekerjaan dan waktu luang.
Setiap hari 16 orang Polandia bunuh diri.
Kemudian pasien paling sering mengalami masalah dengan ingatan, konsentrasi, pengambilan keputusan, kurangnya motivasi untuk bertindak, serta masalah dengan tidur (kantuk berlebihan atau insomnia, bangun pagi), kelelahan terus-menerus, kurang nafsu makan, kehilangan minat, perasaan bersalah dan anhedonia, Artinya, tidak bisa merasakan kesenangan, bahkan dari hal-hal yang dulu pernah memberinya. Penyakit ini seringkali disertai dengan gejala somatik: sakit perut, sakit kepala, sakit punggung, atau tremor otot.
PERIKSA >> Apakah DEPRESI? Gejala depresi
Sayangnya, ini membutuhkan biaya yang sangat besar. Menurut laporan "Depresi - penyakit otak yang paling mahal", depresi berdampak langsung pada produktivitas. Diperkirakan rata-rata 5-6 jam seminggu lebih rendah dibandingkan dengan orang tanpa depresi.
Produktivitas tenaga kerja pada orang yang menderita depresi menurun 5-6 jam seminggu
Penyakit ini menyebabkan hilangnya efisiensi kerja akibat cuti sakit (pada tahun 2013, ZUS mendaftarkan 289,8 ribu surat keterangan kesehatan tentang ketidakmampuan sementara untuk bekerja akibat depresi) dan pensiun dini. Sebaliknya, biaya tidak langsung dari depresi di Polandia berkisar dari PLN 1 hingga PLN 2,6 miliar, di mana biaya depresi yang ditimbulkan oleh ZUS (PLN 762 juta) hampir 3 kali lebih tinggi daripada biaya yang dikeluarkan oleh Dana Kesehatan Nasional (PLN 280 juta). Dengan demikian, di Polandia, penyakit ini termasuk dalam sepuluh besar pengeluaran tertinggi untuk tunjangan terkait ketidakmampuan untuk bekerja.
Depresi adalah penyakit mental yang paling bisa diobati
- Depresi adalah penyakit yang berulang - kata Dr. Iwona Patejuk-Mazurek, psikiater dari Departemen Psikiatri di Universitas Kedokteran Warsawa, dan menambahkan bahwa 75 persen. pasien akan jatuh sakit lagi dalam 2 tahun dari episode sebelumnya.
Depresi bukanlah kelemahan yang akan hilang selama kita "menahan diri", tetapi penyakit yang harus diobati
Pada saat yang sama, ini adalah penyakit mental yang paling dapat diobati, yaitu semakin cepat kita memulai terapi, semakin cepat hasilnya akan tercapai - jelas Dr. Patejuk-Mazurek. - Kemudian para dokter dapat membantu pasien dalam beberapa minggu, sehingga dia dapat berfungsi secara normal dalam keluarga, di tempat kerja - tambah Dr. Murawiec dari Pusat Perawatan Kesehatan Non-Publik dari Pusat Terapi Dialog di Warsawa. Sayangnya, seperti dicatat oleh Dr. Piotr Wierzbicki dari Departemen Psikiatri Dewasa di Medical University of Lodz - pasien dengan depresi melapor ke dokter mereka terlambat, setelah 6-8 bulan sakit, seringkali hanya atas desakan orang lain.
Jika orang yang sakit memutuskan untuk menjalani pengobatan, mereka tidak boleh bereksperimen, yaitu berhenti minum obat, mengubah dosisnya, dll., Tetapi ikuti anjuran dokter. Jika dokter Anda memberi tahu Anda untuk minum obat setidaknya selama enam bulan, pasien harus menggunakannya setiap saat, bahkan jika mereka merasa sehat. - Pertama, harus ada pengobatan fase akut, kemudian menjaga kestabilan, dan untuk itu kita juga perlu obat - tegas Dr. Patejuk-Mazurek. - Mereka bisa dalam dosis yang lebih rendah, tetapi dokter memutuskan tentang itu - tambahnya. Hanya dengan begitu kita dapat yakin bahwa depresi akan diobati secara efektif.
- Depresi harus dirawat cukup lama - kata Dr. Patejuk-Mazurek
Agen yang digunakan untuk mengobati depresi adalah obat generasi baru yang diadaptasi untuk penggunaan jangka panjang dan tidak menimbulkan efek samping yang serius. - Anda dapat memilih obat-obatan sehingga efek samping dengan penggunaan jangka panjang tidak terjadi sama sekali atau minimal - jelas Dr. Murawiec. Obat-obatan ini tidak merusak organ apa pun (misalnya hati) dan tidak membuat ketagihan, seperti yang umumnya diyakini - para ahli sepakat.
Selain obat-obatan, pasien dapat memperoleh manfaat dari psikoterapi atau dukungan psikologis. Rehabilitasi juga penting, yaitu saat menangani depresi, Anda perlu istirahat, belajar untuk tidak membebani diri sendiri dengan tanggung jawab.
Ke mana mencari bantuanDi situs web www.forumprzeddepresja.pl di tab "Tempat mencari bantuan", Anda dapat menemukan:
1. PONSEL ANTI-DEPRESI PENTING, termasuk:
Forum Telepon Antidepresan Melawan Depresi (22.594 91 00) - buka pada hari Rabu dan Kamis mulai 17-19.
Saluran Bantuan Antidepresan dari ITAKA Foundation (22654 40 41) - Anda dapat menelepon pada hari Senin antara 17. dan 20.
dan banyak nomor telepon lain di mana orang dengan depresi, gangguan mental atau korban kekerasan bisa mendapatkan dukungan.
2. PETA POIN BANTUAN
Ini adalah database nasional dari kontak ke Klinik Kesehatan Mental, klinik tempat psikiater, Rumah Sakit dengan Bangsal Psikiatri, dan kantor swasta spesialis psikiatri. Cukup masukkan kota atau kode pos untuk menemukan fasilitas yang paling dekat dengan tempat tinggal Anda.
Selain itu, bantuan dan informasi tentang penyakit dapat ditemukan di www.stopdepresja.pl
