Saya telah menderita mereka selama 2 minggu. Nyeri biasanya muncul di pagi hari dan terkadang di malam hari. Mungkinkah kopi pagi menjadi penyebabnya? Atau mungkin tekanan darah saya terlalu tinggi?
Sakit kepala yang dijelaskan adalah karakteristik dari tekanan darah tinggi - waktu terjadinya dan lokasinya menunjukkan anggapan seperti itu. Anda harus mengukur tekanan darah Anda di rumah. Ada beberapa aturan mengenai alat ukur yang digunakan dan kondisi dari alat ukur itu sendiri yang harus dipatuhi agar pengukuran dapat diandalkan. Perangkat dengan manset yang pas dengan rangka harus digunakan. Kamera yang dipasang di pergelangan tangan tidak disarankan. Jika orang tersebut memiliki berat badan yang benar dan lingkar lengannya tidak melebihi 32 cm, manset standar dapat digunakan. Untuk orang dengan lingkar lengan yang lebih besar, manset khusus yang besar harus digunakan. Jika manset standar digunakan pada orang gemuk, maka pengukuran dilakukan secara artifisial. Selama pengukuran, Anda harus duduk, punggung Anda harus ditopang dan kaki Anda bertumpu di lantai, tangan yang Anda ukur tekanannya harus setinggi jantung Anda. Pengukuran harus selalu ditulis dalam buku catatan khusus dan dikelompokkan menurut kriteria berikut: 1. Pengukuran yang dilakukan di pagi hari dengan perut kosong, setelah buang air kecil (kandung kemih yang terlalu penuh meningkatkan tekanan!) - Pengukuran tersebut menunjukkan tingkat hipertensi dan pada orang yang mengonsumsi pil hipertensi, efektivitas pengobatan. Pengukuran ini menunjukkan apakah pil menurunkan tekanan darah sepanjang waktu. 2. pengukuran yang dilakukan pada sore hari - mereka menunjukkan bagaimana tubuh kita bereaksi dengan tekanan terhadap kesulitan hidup sehari-hari 3. pengukuran yang dilakukan selama sakit - menunjukkan apakah ada hubungan antara penyakit dan hipertensi. Dalam pengukuran di rumah, nilai kita tidak boleh lebih dari 120/80 mmHg. Pengamatan bertahun-tahun oleh perusahaan asuransi jiwa Amerika telah menunjukkan bahwa kita hidup lebih lama di bawah tekanan seperti itu. Jadi saya mendorong Anda untuk mengukur tekanan darah secara sistematis - ini adalah metode pemantauan kesehatan diri yang sangat direkomendasikan.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Krystyna KnyplAhli penyakit dalam, hipertensi, pemimpin redaksi "Gazeta dla Lekarzy".
