Diabetes dalam kehamilan terjadi pada sekitar 3% wanita mengharapkan bayi. Ini muncul antara minggu ke 24 dan 28 kehamilan dan biasanya berakhir enam minggu setelah bayi lahir. Apa yang harus dilakukan ibu hamil dengan diabetes gestasional untuk melindungi dirinya dan bayinya?
Diabetes dalam kehamilan dapat diakibatkan oleh perubahan hormonal pada tubuh ibu hamil. Mereka menyebabkan sel merespons insulin secara berbeda, atau pankreas menghasilkan lebih sedikit hormon ini. Dokter juga percaya bahwa enzim tertentu yang diproduksi oleh plasenta memecah insulin, sehingga tidak mempengaruhi gula darah sedemikian rupa sehingga mencegah hiperglikemia (hipoglikemia).
Kebetulan seorang wanita mulai jatuh sakit sesaat sebelum hamil, tetapi ini belum terdeteksi. Sayangnya, tidak semua wanita yang berencana melahirkan disarankan untuk menjalani tes gula darah. Ini hanya berlaku untuk mereka yang berisiko, misalnya obesitas, berusia di atas 35 tahun, memiliki anak dengan berat lebih dari 4,5 kg, atau seseorang dalam keluarganya menderita diabetes atau pernah menderita diabetes. Namun, Anda mungkin ingin melakukan tes ini sendiri.
Penting
Semakin tinggi glukosa darah ibu, otomatis semakin tinggi pula konsentrasi glukosa bayi. Tubuh orang dewasa dapat mentolerir perubahan ini, tetapi menimbulkan risiko bagi janin. Kelebihan gula dalam darah menyebabkan bayi memproduksi insulin dalam jumlah tambahan, yang bertindak sebagai hormon pertumbuhan pada periode prenatal - bayi lahir besar (untuk menghindari cedera perinatal, kadang diperlukan operasi caesar). Kelebihan insulin juga mengganggu metabolisme kalium, yang dapat menyebabkan aritmia jantung dan bahkan kematian bayi. Bayi yang hamil terlalu manis lebih mungkin mengembangkan diabetes di kemudian hari daripada yang lain.
Gejala diabetes gestasional
Gejala diabetes pada awalnya tidak bertambah parah, terlebih lagi kehamilan menyebabkan tubuh wanita berperilaku atipikal sehingga mudah untuk mengabaikan diabetes. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda sakit adalah dengan memeriksa kadar glukosa darah Anda.
Ujian ini wajib dan gratis. Mereka dibuat dua kali:
- di 9-10. minggu kehamilan - ini adalah tes gula darah puasa,
- antara minggu 24 dan 28 - ini adalah uji pemuatan dengan larutan berair 50 g glukosa.
- Jika kadar gula terlalu tinggi (lebih dari 125 mg%), dokter kandungan akan merujuk wanita tersebut ke klinik diabetes.
Catatan: U 30-50 persen. wanita yang pernah menderita diabetes gestasional dapat mengembangkan diabetes tipe II dalam 10 tahun setelah melahirkan. Untuk memastikan Anda tidak melewatkannya, periksa gula darah Anda setidaknya setiap dua tahun.
Diabetes gestasional - bagaimana melanjutkan
Anda harus memeriksa kadar gula darah Anda dengan pengukur glukosa darah setiap hari dan mencatat hasilnya dalam buku harian khusus. Setelah satu minggu menjalani tes ini, dokter Anda akan mengetahui pengobatan apa yang harus digunakan. Untuk mencapai kadar glukosa darah normal, yaitu normoglikemia, Anda juga perlu mengubah kebiasaan sehari-hari.
- Diet. Anda akan mengaturnya dengan ahli diabetes atau ahli gizi. Penting untuk makan sering (lima kali sehari), tapi dalam porsi kecil. Makanan harus bervariasi, kaya vitamin dan mikro. Dasar dari menu ini adalah jumlah daging unggas tanpa lemak dan potongan daging dingin, keju tanpa lemak dan yogurt (produk kaya protein) yang dihitung. Untuk saat sakit, lupakan permen dan buah manis, karena mengandung gula sederhana yang cepat diserap ke dalam darah dan menaikkan kadar glukosa. Selain itu, hindari lemak hewani, yang memengaruhi kerja pankreas.
- Gerakan. Olah raga dan jalan-jalan dianjurkan - mereka akan membantu Anda membakar gula yang tidak perlu.
- Insulin. Hampir 20 persen wanita tidak puas dengan diet dan olahraga untuk mengontrol glukosa. Mereka membutuhkan pengobatan. Selama kehamilan, tidak diberikan tablet oral, tapi suntikan insulin. Pertama, Anda melakukannya di klinik diabetes di bawah pengawasan dokter atau perawat, lalu di rumah sendiri. Biasanya, injeksi pena digunakan untuk injeksi, yaitu jarum suntik seperti pena dengan jarum yang sangat halus, bukan isi ulang. Setelah melahirkan, dosis hormon dikurangi secara bertahap.
Insulin yang diberikan secara eksternal tidak akan membahayakan bayi Anda yang sedang berkembang. Sebaliknya - itu bisa melindungi tubuhnya dari konsekuensi gula darah ibu.
Dalam panduan ini Anda akan belajar:
- apa indeks glikemik dan penukar karbohidrat dan mengapa mereka penting
- berapa banyak makan sehari yang harus dimakan oleh ibu dengan diabetes gestasional
- bagaimana menyusun makanan individu: produk mana yang direkomendasikan dan mana yang harus dihindari
- manisan apa yang aman untuk ibu penderita diabetes
