Apa yang harus dilakukan untuk mencegah stretch mark selama kehamilan? pertanyaan

Stretch mark sangat mengkhawatirkan calon ibu. Mengapa kemunculannya, bagaimana mencegahnya, dan apa yang harus dilakukan jika tidak dihentikan? Kami menjawab pertanyaan tentang stretch mark yang paling sering muncul dalam surat kepada editor.

Stretch mark adalah hasil dari peregangan kulit dengan cepat. Wanita hamil sangat rentan terhadapnya, karena serat kolagen melemah karena banyaknya kortisol (hormon yang diproduksi oleh korteks adrenal) yang beredar di dalam tubuh. Hormon ini dalam jumlah besar juga membuat serat kolagen baru (diproduksi oleh sel kulit saat wanita hamil) kurang tahan terhadap peregangan sejak awal. Dan saat perut hamil tumbuh, serat kolagen pecah dan kulit pecah. Kemudian garis-garis merah intens muncul di atasnya. Ini adalah stretch mark. Paling sering mereka kecil. Panjangnya dua atau tiga sentimeter dan lebarnya sekitar lima milimeter. Tetapi pada beberapa wanita, mereka dapat berlari hingga seluruh lebar perut dan memanjang hampir satu inci. Sangat sulit untuk menghilangkannya, jadi yang terbaik adalah tidak membiarkannya muncul.

Baca juga: Kosmetik selama kehamilan, atau perawatan kehamilan Stretch mark saat hamil - apa yang harus dilakukan untuk mencegah munculnya pecahnya pembuluh darah di kaki. Bagaimana cara menghilangkan spider veins?

Apakah setiap wanita yang sedang mengandung bayi mengalami stretch mark?

Tidak. Menurut berbagai sumber, penyakit ini menyerang 60 hingga 90 persen calon ibu. Ada beberapa faktor yang memengaruhi apakah Anda mengembangkannya atau tidak. Yang paling penting adalah gen - jika Anda mewarisi kecenderungan stretch mark dari ibu Anda, mereka mungkin muncul selama kehamilan. Pembentukan stretch mark juga didukung oleh penambahan berat badan yang berlebihan (terlalu banyak kilogram di pinggul atau paha juga melemahkan serat kolagen dan elastin, yang menentukan kekencangan kulit) dan usia calon ibu. Ibu yang masih sangat muda lebih mudah mengalami stretch mark karena kulit mereka lebih mudah pecah.

Bagaimana cara mencegah stretch mark pada kehamilan?

Pada minggu kehamilan berapa stretch mark mulai muncul?

Ini biasanya terjadi pada akhir trimester kedua dan ketiga kehamilan, saat perut membesar secara signifikan. Namun, hal itu dapat terjadi lebih awal, misalnya ketika seorang wanita mengharapkan banyak bayi, atau berat badannya bertambah banyak pada awal kehamilan.

Sejak kapan krim stretch mark bisa digunakan?

Anda akan selalu menemukan informasi ini di kemasan. Produsen sebagian besar sediaan yang tersedia di Polandia merekomendasikan untuk menggunakannya setelah bulan ketiga kehamilan. Namun, ini tidak berarti bahwa mereka tidak boleh digunakan sebelumnya. Batasan waktu yang ditetapkan oleh produsen beberapa kosmetik diakibatkan oleh kurangnya tes pada wanita yang telah menggunakan sediaan sejak awal kehamilan. Ada kontradiksi tertentu di sini dengan apa yang direkomendasikan oleh ahli kulit - kebanyakan dokter menyarankan untuk menggosok kosmetik untuk mencegah timbulnya stretch mark sejak awal kehamilan. Jika Anda lebih suka aman daripada menyesal, belilah sediaan yang diperbolehkan sejak trimester pertama.

Artikel yang direkomendasikan:

Apakah semua krim stretch mark aman untuk wanita hamil?

Iya. Tidak ada bahan dalam krim semacam itu yang menembus aliran darah. Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua kosmetik cocok untuk Anda sekarang. Aroma beberapa mungkin membuat Anda merasa mual dan ramuannya dapat membuat Anda peka, bahkan jika kulit Anda tidak pernah teriritasi oleh krim apa pun. Saran kami: mintalah sampel kosmetik sebelum membeli, dan jika tidak memungkinkan, oleskan sedikit preparat dari tester pada kulit Anda untuk melihat apakah wewangiannya cocok untuk Anda dan bahan-bahannya tidak mengiritasi kulit Anda.

Apakah kosmetik untuk mencegah stretch mark harus diaplikasikan dengan cara khusus?

Prinsipnya adalah sebagai berikut: krim harus dipijat lembut ke kulit perut, dan paha, bokong, atau pinggul harus dipijat lebih kuat untuk membuat kulit sedikit merah. Lebih mudah bahan perawatan menembus epidermis yang dipanaskan. Penting: sekali atau dua kali seminggu Anda harus membuat lulur tubuh yang lembut, yang akan mengangkat epidermis yang kapalan dan memfasilitasi penyerapan kosmetik.

Bisakah krim stretch mark juga digunakan pada payudara?

Anda bisa dan bahkan perlu - stretch mark sering terbentuk di payudara, yang juga membesar selama kehamilan. Saat mengoleskan krim ke payudara, jaga agar puting tetap aman - rangsangannya, terutama pada trimester ketiga kehamilan, dapat menyebabkan kontraksi prematur.

Artikel yang direkomendasikan:

Bisakah Anda menggunakan krim anti-stretch mark bersama dengan lotion anti-selulit?

Iya. Setelah mengoleskan satu krim, Anda hanya perlu menunggu seperempat jam agar krim meresap dan kemudian memijat yang lainnya. Jika Anda tidak memiliki kesabaran untuk menggunakan dua sediaan sekaligus, Anda dapat membeli krim 2-in-1 - krim yang mencegah selulit dan stretch mark.

Selain menggunakan krim khusus, apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah stretch mark?

Yang terbaik adalah mengontrol berat badan Anda agar tidak bertambah lebih dari 10-14 kg. Ini bukan tentang membuat diri Anda kelaparan (dan janin), tetapi Anda harus makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, dan berhenti mengemil, pasta dengan saus kental, atau minuman manis. Pijat kulit adalah profilaksis yang efektif. Anda bisa melakukannya di rumah, misalnya dengan memijat tubuh Anda dengan spons kasar di kamar mandi dengan gerakan memutar. Pijat lembut perut dan payudara (menyikat puting), lebih intensif - paha, bokong, dan pinggul. Anda bisa menuangkan sedikit baby oil pada spons, yang melumasi dan mengencangkan kulit. Di akhir pijatan, tuangkan air hangat dan dingin (tapi tidak panas dan dingin) ke seluruh tubuh untuk sementara waktu. Jika Anda mampu membelinya, daftarkan diri Anda untuk serangkaian pijat di salon kecantikan - ini tidak hanya mencegah stretch mark, tetapi juga cara ideal untuk meredakan ketegangan, meredakan nyeri punggung, atau mengurangi pembengkakan pada betis.